Gıda yetişkinler hem de çocuklar ayrılmaz bir parçası, bir karmaşa. Onlar karbonhidratlar, protein, nişasta, vitamin ve mineraller açısından zengin, kolay sindirilebilir, besleyici. Onlar kahvaltı, öğle ve akşam yemekleri için yemiş olabilir. Günün en önemli yemek - Ama en görüşlerini bu kahvaltıdan sonra, sabah onları yemek için daha iyi olması katılıyorum. Sabah lapası ile Tat, bütün gün için enerji zapasetesya, verimliliklerini artırmak ve iyi bir ruh hali olacaktır. Bu yemeğin olumlu özelliklerinin uzun ve çok konuşabilir.
 Prim pirinç lapası biri olarak kabul. Rice, gezegenin her yerinde popüler. Dünyanın farklı bölgelerinde bu stryapanya çorbalar (gıda, turşu, sıcak et, malyhatony), pilav, risotto, suşi, dolmalar, biryani, salata, güveç, lahana dolması, köfte için kullanılır; Onlar sebze dolması ve ona lezzetli tatlılar (örneğin, puding) yapmak. Ama masalarda ev hanımlarının en püresi var. Bunu özellikleri ve diğer tahıl aksine nelerdir?

 Faydalı özellikleri haşlanmış pirinç

 pratik hipoalerjenik kabul. Bu bağlamda, bu güvenle diyet beslenme bebeklerde ve gıda alerjileri, kardiyovasküler hastalığı veya böbrek yetmezliği olan kişilerde uygulanan ilk arasındaydı;

 sağlık, gıda ile ilgili olarak, düşük kalori olduğu;

 çok sayıda demir, kalsiyum, potasyum, manganez, çinko, fosfor, iyot ve vitamin B, E ve PP, karoten ve tiamin gibi vücut elemanları için gerekli olan kendi bileşim içinde yer alır. Kompleks karbonhidrat ve amino asitler varlığında, lider;

 insanlara zararlı maddeleri absorbe ne yoluyla toksinlerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.

 Insanlar üzerinde bir hayırsever etki yapmak tür nitelikleri, uygun yetiştirme, işleme ve hazırlama ile devam etti. Yakın zamana kadar her türlü çabayı.

 Pişirme İpuçları

 , Sadece kaliteli ürünler tercih taneler genel formuna dikkat etmeye çalışın. tahıllar bütün ve aynı büyüklükte olmalıdır. Renk çeşitliliği bağlıdır. Hızlı hazırlama ürünleri satın almayın hiçbir durumda;

 Eğer pirinç lapası pişirmek önce, arpa, soğuk akan su altında durulayın ve tekrar tekrar üzerinde alır;

 Kaynar suya irmik var atmak gerekir;

 Yemekler bir emaye tencerede gibi bakmak pişirmek için tavsiye edilmez - pryhoryt;

 sürekli karıştırarak, kısık ateşte pirinç lapası pişirmek. Ama tamamen tenderize değil. Sıcaktan çıkardıktan sonra kapaklı 10-15 dakika bekletin;

 Tuz, şeker veya baharatlar sonunda kapatarak ve tereyağı 5 dakika önce koymak.

 Birçok ev hanımları genellikle merak ediyorum: bu sıradışı ve tuhaf tadı oldu "Nasıl, süt ile pirinç lapası pişirmek için? ". Biz mükemmel bir tepki veriyorlar.

 Pirinç Püresi. Tarif süt

 Malzemeler:

 1 su bardağı pirinç yuvarlak

 2 su bardağı su

 15 su bardağı süt

 50g tereyağı

 2 tatlı elma

 şeker, tuz - tat

 Hazırlık
 Kabuksuz, kaynar su içine atmak yıkama. Karıştırılırken, sıvı buharlaşana kadar pişirilir. Süt ekleyin ve karıştırın. Püresi kaynar zaman, soyulmuş ve küçük parçalar halinde elma dilimlenmiş koymak. Pişirilmiş eklenti şeker, tuz kadar 5 dakika için. Eğer yağ ertelendi önce. Kapağı kapalı altında demlemek verin. Elma üzüm, muz, armut, pişmiş kabak veya seçtiğiniz meyve herhangi yerini alabilir.
 Bu tür yemek yapma süreci uzun sürmüyor ve kullanımı vücutta eğlenceli ve yararlı etkisi getirecektir. Bu yüzden sık sık onu sevdiklerini şımartmak.