Nedir?
Ne Krokan? Gürcistan hediyeler doğum yeri bu bilinmeyen tam olan, ama çoğu katılıyorum dünyaya tatlılık verdi bu güneşli ülke olduğunu.
İlk Krokan bal ve ceviz, Gürcüler görmek ve tüm yıl boyunca kullanmak için kullanılan, yani bu maddelerin bir karışımıdır vardı. Aksine, tüm basit ve dahice gibi böyle bir zevk şans vardı.
İlk çanak sık sık onun zarif yılbaşı masaya servis, şenlik oldu. Her bazı hileler vardı, yeni bir şey getirdi Krokan her tarifi hazırladı. Ama dünya çapında bilinen uzun bir süre haline güzellikler aldı.
Bugün, bu tatlı birçok ülkede hazırlanan, ancak geleneksel tarifi biraz değişti, birçok seçenek vardır. Sadece ceviz Krokan pişirme değil. Kullanılmış ayçiçeği tohumu (bu sürüm birçok yakın), susam ve hatta yulaf ezmesi.
Bazı elma ve diğer meyve, çilek ve normal bir üs olarak hareket diğer beklenmedik malzemeyi ekleyin. Ama biz onu görmek için kullanılan o bir tedavi yapar bağlantı - bal. Ama bugün genellikle şurup değiştirilir.
Faydalı ve zararlı özellikleri
Herhangi bir çanak gibi, Krokan her iki taraftan da düşünülebilir. İyi ile başlayalım. Bu ürünün yararı besin değeridir.
Somunlar - bir protein kaynağı, bunlar (vejetaryen tarafından kullanılan) et değiştirebilir.
Çevresi aynı özellik sahip ve tohumlar edilir. Buna ek olarak, anti-oksidanlar ve E vitamini derece kadar normal çalışması için gerekli olan enerjiyi vücut sağlamak karbonhidrat, bir parçası da bulunmaktadır.
Eşit işe yarar ve bal. O - ve makro - vitaminler, mineraller ve çeşitli mikro kaynağı. Şaşılacak Bu ürün soğuk algınlığı tedavisinde ve bağışıklık güçlendirmek için kullanılır. Yani bu zevk aktif bir yaşam tarzı lider insanlar için özellikle yararlıdır.
Tek parça enerji ve canlılığı sağlayacak. Ama bir önemli nokta var. ısıl işlem sırasında bal (ısıtma ve pişirme sağlar) olması faydalı özelliklerini kaybeder.
Ama bir dezavantajı var. Güzellikler zararı nedir? Birincisi, bu kalori içeriği var. Yani, sadece 100 gram kadar 500-600 kadar kalori inanılmaz miktarda içerir. Eğer fazladan birkaç kilo kaybetmek için karar verirseniz, daha iyi bir unutulmuş tatlılık (parça Sutra gelemez rağmen). Ve hemen hemen tüm tatlılar gibi Krokan, diyabet hastası insanlar için kontrendikedir.
Nasıl pişirilir?
Peki, nasıl Krokan pişirmek için? Bileşenler farklı olabilir Bu çeşitli şekillerde yapılabilir. İşte bazı tarifler vardır.
Ayçiçeği tohumu Klasik Krokan
Tohumların Krokan için aşağıdaki malzemeleri hazırlamak:
Yöntem:
Susam hekulesa ve Krokan
Sen susam ve yulaf ezmesi ile lezzetli ve sıradışı Krokan hazırlayabilirsiniz. Damakta geleneksel aynı lezzetli çıkıyor.
Yani, burada ihtiyacınız olacak maddeler şunlardır:
Nasıl pişirilir? Çok basit:
Fındık ve ceviz ile
İnanılmaz lezzetli somun Krokan! Burada ihtiyacınız olacak maddeler şunlardır:
Yöntem:
Mısır gevreği itibaren
Başka bir orijinal tarifi.
Malzemeler listesi:
Yöntem:
Bu incelik sizin ev ve misafirler tüm memnun edecektir edelim! Tarifi not aldığınızdan emin olun.