ortadan kaldırmak için zor küresel bir sorun - her zaman fiziksel aktivite düzeyini izlemek, ve gerçekten zor bir belirli vücut için gerekli miktarlarda onları desteklemek için kalori düşündüğü gibi, kendini kontrol edememe olduğunu.
Onlar önde gelen beslenme ve dünyada fitness eğitmeni, yemek ve sürekli kilo demek - aslında, en önemlisi - tabii, onların fiziksel aktivite planı, menünüzü yapmak öğrenmek.
Böyle bir meydan okuma ile her gün uğraşmak için, icat ve gerçekten yardımcı birçok teknik geliştirildi ve bazı ve tüm, ama insanlık sadece aynı spor bilezik, geliştirir ve olabildiğince hayatınızı kolaylaştırır, ve, ve var olan vazgeçilmez gibi. Eğer bu şey nedir nedir?
Aslında, çok basit: her zaman böylece sağlık ve kilo kaybı istenen için gerekli olan küçük bir ücret, o poruhatysya kez daha zaman olduğunu anlamak veya yapmak için sıradan insanlara yardım, adımlarınızı düşünün.
Modern insanlığın temel sorun hayatının çok hızlı, bazen köpüklü, hızı rağmen, insanların aktif olmaktan olmasıdır. Adım sayısı kalp ve diğer iç organların normal işleyişi için gereklidir orada yazdığınız bir rüya-makine-sedanter iş makinası asansör, uyku, ve sürece - Tüm hayat?
Hiç kimse spor Little obezite, iç organların arıza, nefes, kötü tenli ve sıklıkla depresyon darlığı görünür bir olumsuz etkisi bırakmaz.
Özel spor bilezik kim bilir, kendinizi kontrol etmek tamamen yapamaz olanlar için gerçek bir kurtuluş olabilir, belki sayıları ve grafikler, bazen, aslında, cep telefonu ya da bilgisayar ekranında görmek iyi bir motivasyon olarak hizmet edeceğiz.
Bu bilezikler telefonlar, tabletler ve bilgisayarlar, kendi bilezik gününde etkinlikle ilgili tüm bilgileri okur özel yazılım var yüklenir bağlayın.
Fitness bilezikler - uzun zaman önce icat, ancak son zamanlarda sporcular arasında ve sıradan insanlar arasında ivme azgın popülerlik kazanmaya başladı gerçekten kullanışlı araçlar.
Ne fitness bilezik olabilir?
Aslında, bu taşınabilir cihazlar tipi ve üretici özel modele bağlı olarak, geçen sayma adımları sınırlı değildir, onlar eşsiz ve çok uygun losyon ve özelliklere sahip.
Çoğu mesafe hatırlıyorum, sürekli kilo hayal insanlar için çok önemli günde alınan ve harcanan kalori sayısını, güvenebilirsiniz. Onlar bir kişinin uyku monitörler bir rüya aşamasında ne kadar zaman harcadığını gösterir ve bazı araçlar bile doğru anda uyanmak: Ayrıca, spor bilezik birçok modelleri böylesine önemli bir fonksiyonu övünebilir!
Derin ve çevik, ve böylece, uzmanlar derin faz süresi, toplam uyku süresi en az% 60 olduğu zaman bir kişinin daha uyku olduğunu kanıtladı - Belki de birçok kişi sadece iki ana aşamaları olduğunu biliyoruz. Ama dinç sabah uyanmak, ve iyi bir ruh hali içinde uyudu için, yapmanız gereken spor bilezik yardımcı olacak, ne REM uykusu aşamasındadır.
Bu zaman ve hafif titreşimler hem konvansiyonel alarm, sadece ve tüm aile asansör belirli bir alanda mümkün olduğunca rahat yapmak için zaman hesaplar. Genel, Sağlıklı uyku, kalori doğru miktarda ve fiziksel aktivite düzeyi gerekli oldukça etkin herkes kilo yardımcı sağlığını geliştirmek ve iyi bir fiziksel şekli kendini koyabilirsiniz.
Farklılıklar ve fitness bilezik nelerdir?
Böyle bir mucize asistanı elde karar verirseniz, bunu hepsi düşünün ve bunların sayısı oldukça anlamlı fiyat seti değişir nedeniyle, söz konusu olabilir incelemek için özellikleri farklı bir dizi var, hatırlamak önemlidir.
Her zaman seninle olacak, çünkü şaşırtıcı değildir bilezik, birisi önemli görünüm ve bazı özellikleri birisi kullanılabilirliği, böyle uygun nemden korunması gibi: her yerde seçimini etkileyebilir avantajları ve dezavantajları vardır Havuzda sık banyo.
Nike + SportBand
Spor bilezik Bu dizi Nike + Fuelband güncelleştirilmiş bir sürümü, o sadece adımları saymak değil, aynı zamanda ciddi atletik eğitim için önemli olan darbe değeri, izlemek için. Buna ek olarak, cihaz yakılan kalori ve egzersiz süresi ve mesafe üstesinden görüntüleyen bir LCD ekran ile donatılmıştır.
Bu serinin Bilezikler kolayca Nike, sen, senin bilezik kayıt olabilirsiniz arkadaşlarım orada bulmak ve seyahat bırakılan bir ağırlık ve mesafe olarak başarılarını kutlamak için internette özel bir ağdan diğer araçlar ile senkronize. Yukarıdakilerin hepsi, bu bilezik, nemden korunan ve kolay bir şekilde bir kaç hafta içinde pil gücüyle çalışır.
Fitbit Kuvvetleri
Bu gadget piyasada bu tür cihazlar, o nispeten yakın görünmesine rağmen Fitbit Flex ve, zaten önemli popülerlik kazanmak başarmış bilezik yeni nesil serisi.
Basit ve titiz tasarımı size bileklik doğrudan gerekli tüm bilgileri görüntülemek için izin veren herhangi bir giysi kullanılan minyatür OLED ekran ile birleştirmek sağlar. Üç eksenli ivmeölçer cihazı sadece adımları ölçmek için izin, altimetre modülü, Bluetooth 4.0 gibi titreşimli motorlar Bilezik sağlanan ama aynı zamanda kat sayısını geçti.
Olamaz, o geçirgenliği fitness bilekliğin içinde havuzda yüzmek, ama bir duş alabilir. Ayrıca telefonunuzda ya da bilgisayarınızda uygulamalarda, sizin uyku ve günlük aktivite, bir çalar saat ve daha fazla olarak yakılan kaloriler hakkında bilgi edinebilirsiniz.