Yulaf ezmesi - ağırlık hızlı stabilizasyonu için bir araç kahvaltı için sadece yararlı değil ve toksinlerin vücut temizlemek. Onun kalori rağmen, yulaf ezmesi, bir diyet ürünü olarak çabuk sindirilir kabul edilir. Bu toksinler, toksinler bağlar ve onları saatlerce dışarıda kaldırır. Bir diyet yaygın olarak bilinen bağırsak temizleme yulaf ezmesi bağlı olanlar arasında. Onlar bir blender öğütmek gerekiyor - ve "Scrubs" temeli hazır! İki hafta boyunca kilo kaybı ve vücut temizliği sonucunu verir birkaç tarifleri vardır. yulaf ezmesi alma sürecinde önemli şey - temizlemek yardımcı temizlik ve günlük içecek temiz su, kesmeyin.
 Gastrointestinal sistemde bir fırçalayın nedir

1.  Sağlık etkisi yulaf ezmesi etkinliği bir kişinin sağlık hızlı, geliştirilmiş kan sayımı, cildin durumunu stabilize olduğu gösterilmiştir, çünkü süt sıcak, tahıl yulaf ezmesi, müsli doktorlar, bir hastalıktan sonra rehabilitasyon sırasında, postoperatif dönemde kullanmanızı öneririz, yüz olur güzel kızdırma.
   
    Sürekli diyet alır olanlar aşırı kalori ve kilo kurtulmak gibi basit ve etkili bir yöntem üzerinde kalabilirler. 2 hafta sonra sıkılır karın, kalça ve uyluk azalır.
   
    Fırçalama bağırsak - iş ilk darbe iş gastrointestinal durmak gibi, sedanter yaşam tarzı ile ilgilidir insanların bağışıklık sağlanmasında bir yardım, onlar kabızlık muzdarip olasılığı daha yüksektir, bu nedenle bu kategoriye fırçalama tarifi bağırsak - gerçek bir kurtuluş. Tedavi prosedürlerinden sonra kişinin neroztrachenoyi kitle enerjiyi görünür, vücutta inanılmaz hafiflik hisseder, ve hala zihinsel, belki, gerçekleştirebilir şeyler olarak gün tersine çevirir.
    Fırçalama barsağı 5 dakika Pişirme Nasıl
   
   
    Yulaf ezmesi küçük oranda daha iyi onlar bağırsak duvarını saflaştırılmış, böylece taneler kahve değirmeni öğütmek için ihtiyaç pişirmeden önce, blender (ham yulaf ezmesi irmik hatırlatacaktır). Toksinlerin uzaklaştırılması için toz devlet performans görevleri Pişmiş tahıl çok daha aktif kolesterol sindirim azalır ve emilimi daha hızlıdır. temizlik için en uygun zaman - 6 ila 08:00, bir gece uykusu sonra normal sindirim yolu getiri çalışmalarına. Beş dakika kaynatılır lapası, tüm yararlı özelliklerini koruyan ve eser elementler: flor, manganez, kalsiyum, potasyum. Eğer püresi isterseniz, kaynar su dökmek, bu seçenek fırçalayın hazırlanması için daha uygundur. Kalsiyum cüruf ile birlikte gitmedi için, bağlantı elemanı kalsiyum emilimi olan süt ile püresi, pişirebilirsiniz. Püresi sadece sağlık etkisi vardı için, slastyt ve tuz ve alımı olamaz - 3 yemek kaşığı. l. 20 dakika. Kahvaltıdan önce. 
    Midede bir gece uykusu sonra kalan viskoz mukus tutarlılık sopalarla bileşenlerinin sindirim sürecinde, ve bu durumda emme bağırsak mukus duvarları temizleme ikincil ve benzeri meydana bağırsak girer. Püresi bodur denilen nedeni budur.
    Soğuk ovma bağırsak
    Bir anda yeterli 2-3 yemek kaşığı olacak Kuru gevreği o gece 1 çorba kaşığı oranında soğuk kaynamış su 1/4 fincan doldurdu haşlanmış ve soğutulmuş süt veya 1 çay kaşığı krem, 6-7 saat boyunca kabarma verir. Sabah tutarlılık Eğer tadı beğenmezseniz, tuz ve şeker olmadan, biraz bal tekrar izin ve ceviz, ama ekleyin.
    Yulaf ezmesi Bu bodur bağırsak, eziyet değil tahıl iyice çiğnemek ve aşağı hiçbir yıkama iyidir. Alma - 3 saat karıştırıldı. kahvaltıdan önce. 10 dakika için izin. prosedürü temizlik bir bardak su içmek için. Maki Bu tür gövdesinden kötü kolesterol getirmek istiyorum ve hızlı kilo normale olanlar için çok etkilidir. Bu karışım antiallerhenna, 30 gün alan gelir. Normal prosedüre ağırlık bakım için diğer durumlarda yemek yulaf ezmesi ve lapası pişirmek için daha iyidir, haftada 1 defa yapılır "boru -. Isı ile"