Eğer kadınlar neşeli şölen döner ne sıklıkta biliyor musun? Midede Sabah şiddeti. Tabii ki, erkekler de rahatsızlık hissedebilirsiniz, ama akşamdan mide karşı sessizce sessiz. Sorunun nedeni açıktır: sonuçları olmadan tüm yemekleri denemek arzusu (ve bu kadın özellik!) başarısız olur. Ama eğer bir yemekten sonra mide böyle bir ağırlık - geçici bir fenomen, kolayca kaldırılan enzim preparatları, örneğin mezim veya fystala, kötü beslenme, sindirim sistemi hastalıkları ve sinir sistemi ile ilgili sorunlar dahil olmak üzere birçok faktör tarafından neden olabilir öğleden sonra rahatsızlık sürekli bir duygu olduğunu. Bize her grup düşünelim.
 Yetersiz beslenme

1.  Büyük bölümleri
    Başarılı parti bir sonucu olarak, tek oburluk, bozukluğu tek tek, ama bir alışkanlık büyük bölümlerini sonuçta mide zarar verebilir her zaman. O sadece gıda benzer miktarlarda ihtiyaç suyu miktarını üretmek için zaman yok olacak. Yani yavaş yavaş kısmını azaltarak, tabakta yemek miktarını azaltmaya çalışın. en kolay yolu tatlı az sonra büyük bir tabak yapma, bunu ve geceleri naedanye unutmak için!
   
    Yağlı gıdalar
    Hayvansal yağlar - ürünü yıkmak çok zor. Çünkü onların aşırı ağrı ve mide bulantısı ağrıyan neden olabilir. Petrol ve yedek mümkün olmadığı ürünlere muhtemelen yağ hdeэto yerine çalışın, diyet ortadan kaldırmak. Örneğin, kızarmış domuz pastırması, yağlı et, tereyağı, vb Ama bitkisel yağ, sadece kızartma için aşırıya kaçmadan olmalıdır. Salatalarda düşük yağlı yoğurt yerine kolaydır.
   
    Baharatlı gıdalar
    Yemekler Birçok baharat içmek için artan bir ihtiyaç. Eğer öğleden sonra "mide soğuk su dolduracak Ama eğer, mide suyu, su ve gıda çözülür ve sindirilmemiş yalan olur. Doğal olarak, rahatsızlık garantili!
   
    Alkol ve alkollü bağımlılığı
    Hangover akşamdan sonra halsizlik denir, ama mide ayrılmaz bir parçasıdır ve ağırlık olduğunu. Sindirim sistemi korozif sıvıların "Obaldevshaya" tahriş ilk beyne sinyaller göndererek gibi görünüyor "Beni zehirlemeye." Beyin hemen yanıt vücutta kırılgan, baş ağrısı. Bu güçlü çay ve kahve, günlük vypyvayutsya personel ofisleri başına alkolsüz içecekler litre etkilenir görünüyor. Midede ağırlık sık sık aşırı kofepauzamy neden. Bilgisayardan yorgun Vzbodryv başkanı, onlar mide sıvısının gibi hacimlerini sindiremez "neden uyku" paralel. Ve öğle yemeği için çorba yemek nadir çalışan, en çok bu patlayıcı karışım normal mide sindirim için hiçbir şansı bırakır, sandviç, fast-food oynadığı verilen.
    Sindirim sistemi hastalıkları
    Yedikten sonra ağırlık gastrit, ülser ve diğer hastalıklar, tek yolu neden olduysa - tedavi edilecek. Ve hemen! Yetenekli yardımı olmadan sindirimi geri. Kadınlarda, mide menstrüasyon ya da menopoz döneminde "Merak" olabilir.
    Sinir sistemi ile ilgili sorunlar
    "Sinir tüm hastalıklar": Eğer ifade duydunuz mu? Tüm gıda ve sindirim sistemi "önemsiz" pidlikuyte sinirlerin iyi giderse. Meşgul program, sinir iş, aile sorunları Herhangi stres faktörü mide neden olabilir. Ve biz yatıştırıcı damla ve aktif yaşam tarzını, günün haftalık yük rejiminin düzgün dağılımını kavga etmemelidir. Yeni meraklı bir şey alın: bir karaoke kulübe gitmek, sen "sıkın" sonra uzak baş ve vücudun sorunu çevirmek zorunda .., vs oryantal dans dans öğrenmek.
    Gelecekte mide problemleri önlemek için, neden, değil, bunun sonucu arayın.