Yeşil-kahverengi deri avokado Sert, kolayca yumuşatılmış büyük bir sivri ayak bileği çevresindeki siyah ve yeşilimsi-mavi yağlı hamuru boyalı, olgunlaştı ve bir hassas, biraz tart, ceviz lezzet vardır.
meyve bitkileri uzun Güney Amerika sakinleri tarafından gıda olarak kullanılmaktadır, "orman tereyağı" olarak adlandırılan ve yiyecek iyi ruhları tamuyuchoyi açlık bulmak ve hastalık iyileşir.
Bugün, avokado çok çeşitli yemekler ve tarifleri homeopatik hazırlanmasında kullanılır. meyve gurmeler arasında ve faydaları ve avokado zararlarını tam olarak ne biliyor geleneksel şifacıların arasında destekçileri çok sayıda kazandı ve hastaların sağlığını iyileştirmek için onu kullanmayı deneyin gelmiştir.
Avokado Faydalı özellikleri
Meyve eti parçası olan 1. Çoklu doymamış yağ asitleri, önemli ölçüde, hafızayı geliştirmek, vasküler anormallikler ve kalp kasının riskini azaltmak aterosklerotik bozuklukları önlemeye yardımcı olur. Bu bileşiklerin avantajları kozmetologlar göre, bu maddeler deri tonu geliştirmek ve organik yumuşatma kırışıklıkları teşvik etmesi olgusuna dayalıdır.
PP, E, D, A ve B olmak üzere potasyum bileşikleri, manganez, sodyum, fosfor, vitaminler, geniş bir erim olarak gerekli insan maddelerin 2. artan düzeyleri, avokado ruh geliştirmek, su-tuz dengesini kararlı hale vitamin gerçek bir bomba yapmak kolesterol mevduat ve temiz kaplar.
3. Demir ve bakır hemoglobin artırılması ve vücutta kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna katkıda geliştirmek ve hematopoetik fonksiyonu normalize, aynı zamanda allyhatorovoy armut üyeleridir.
3. Besleyici pestil diyet hayvansal yağların sıkıntısı yaşandığı vejetaryenler yemek için tavsiye fiziksel efor, açlık ve susuzluk sonra iyileşmek izin verir.
Şeker 4. eksikliği diyabet de dahil olmak üzere oto-bağışıklık hastalıklar, muzdarip insanlar için meyve kullanımına izin verir.
5. alarak organik antioksidan avokado başarıyla kanser patolojileri, kalp krizi ve erken cilt yaşlanmasına neden olan serbest radikalleri savaşır.
6. avokado hamuru bitkisel yağların çok sayıda varlığı bu kabızlık ve gastrointestinal sistemin diğer bozuklukları için vazgeçilmez bir araç haline getirir.
Bu büyülü meyve bitkileri vatan 6. tutku ve hala genç erkekler tahrik güçlü bir doğal afrodizyak olarak kabul edilir. Bu deniz ürünleri yemekleri eklenmesi avokado uyarıcı etkisini artırmak olduğu unutulmamalıdır.
Avokado yağı
Kadınlar için avokado Faydaları öncelikle yağ fetus dahil bir gençleştirici ve besleyici kremler ve maskeler vardır. Bu kozmetik ürünler sadece kırışıklıkları yumuşatma ve cilt besleyici, yaşlanma sürecini durdurmak, aynı zamanda epidermis tabakasının aktif rejenerasyon teşvik edilmez.
Meyve özü içeren saç bakım saç yağı, besler, kırılganlık ve saç kırılganlığını ortadan kaldırmak ve saç folikülü iyileşmek ve sürekli kullanımı ile tamamen saç keratin tabakası güncelleyin.
Tıpta, yağ toksinler, iyileşme sabah ve çeşitli iltihabik bölgelerde toplanması, mide ülserlerinin tedavisi için vücut temizlemek ve taşlar çözmek için kullanılır. Bu acı sağlığı olmaktan kaçınmak için doktorunuza danışın emin popüler tarifleri kullanmak önemlidir.
Hasar avokado
İnsan vücudu üzerinde avokado olumlu etkisi negatif daha fazla olduğu gerçeğine rağmen, meyve zararlı olabilir zaman hakkında bilmeniz gereken:
Eğilimli 1. olmak alerjik gıdalar yüksek indeks avokado alerji aşırı duyarlı bağışıklık sistemi olan kişilerde nöbetleri neden.
Eti kalori 2. Artmış düzeyleri kilo alımı ve obezite katkıda bulunabilir.
Kemik ve meyve cilt 3. zehirlenmesi veya zehirlenmeye neden olabilir zehirli maddeler içerir. Bu nedenle, gıda sadece pestil tüketilmelidir.
4. ısıl işleme tabi hamuru avokado önemli ürünün tadı azaltan özel acı bir tat, alır. Klasik yemek tarifleri çiğ meyve dahil nedeni budur.