Ne sıklıkta ifade "bahar beriberi" bulurum! Ama biz onun hakkında ne biliyoruz? Ve hemen hemen hiçbir şey sadece bir ev oldu, çünkü. sık sık yararlı vitaminler akut sıkıntısı soğuk kış sonra meydana vücudun, kötü durum -, vitamin eksiklikleri, aslında içinde. Onu ve beriberi arasındaki fark nedir? Vitamini eksikliği ve vitamin eksikliklerinin belirtilerini bilmek gerekir hakkında konuşmak için.
 Bu formların her ikisi de vitamin eksikliği bahsediyoruz. önek "bir" beden sadece gıda ile gelmesi sona erer vitamini gerektiğini, tam reddi anlamına gelir çünkü aralarındaki temel fark dışında, başlık zaten görülebilir. Herkes için bir üzücü olan, söz bile değer, herhangi bir vitamin eksikliği çeşitli ciddi hastalıklara neden olabilir:

 gece körlüğü (A);

 raşitizm (D);

 İskorbüt (C);

 beriberi (B1).

 beriberi nedeni yanlış ve yetersiz beslenme olabilir sadece, aynı zamanda sindirim sisteminin herhangi bir ihlal nedeniyle hangi vitaminler sadece emilmez. Ayrıca elverişli absorpsiyon vitamin biyolojik aktivitesini inhibe eden maddeler karşı çıkabilir.

 kış veya bahar aylarında en sık soğuk bulunabilir vitamin dezavantajı, hipovitaminozu olduğunu. Böylece vücut vitaminler hala geliyor, ama çok küçük, yetersiz miktarlarda.

 Vitamin eksiklikleri ana belirtileri nelerdir?

 Sürekli uyuşukluk;

 sinirlilik;

 Kuru saçlar;

 iştah kaybı;

 cilt bozulması;

 bağışıklık indirdi.

 Bu arada, her vitamini kendi kişisel ve özel belirtiler vitamin eksiklikleri olduğunu.

 Hipovitaminozu A: Kuru cilt, onun sürekli soyma, saç ve tırnaklar, onların kırılganlık kuruluğu. Birkaç hastalıkları (konjunktivit, stomatit) neden There mukoza, bazı enfeksiyonlara karşı direnci azalmıştır.

 Hipovitaminozu B1: Aşırı sinirlilik, artan dikkatsizlik, hafıza kaybı, uykusuzluk, nefes darlığı, gastrointestinal sistem (ağrı, kramp, ağırlık ve yanma, bulantı) sorunu.

 Hipovitaminozu B2: dudaklar çatlaklar, dil iltihabı, sık konjunktivit, (genellikle yüz, göz kapakları, kulaklara) dermatit, kas zayıflığı, ince motor becerileri ile ekstremiteler, kayıp ve sorunlara karıncalanma.

 Hipovitaminozu B6: Aşırı sinirlilik, anemi, ishal hızlı bir gelişme.

 Hipovitaminozu B5: kas zayıflığı, sürekli yorgunluk, kramplar sık ​​görülür.

 Hipovitaminozu B3: yorgunluk, kepek, depresyon, solukluk, iştah kaybı, baş dönmesi kaybı, nefes darlığı, kulak çınlaması sürekli duygu.

 Hipovitaminozu B9: yorgunluk, bulantı ve depresyon kırılganlık ve aşırı saç donuk, sabit duygu.

 Hipovitaminozu B12: iştah, soluk cilt kaybı, nefes darlığı, kepek bol olaydır.

 Hipovitaminozu C: uyuşukluk, halsizlik, burun sık sık kanama, aşırı yorgunluk.

 Oldukça nadir özellikleri: derialtı morarma, kan pıhtılaşması nedeniyle meydana burun tarafından hipovitaminozu.

 açığı sadece bir tek vitamini genellikle çift ve daha fazla vitamin eksik, nadiren bulunabilir - poliavitaminoz. Bu nedenle, etkili tedavi doktor multivitamin preparatları reçete sık sık.
 , En özetleyelim vitamini eksikliği belirtileri bilmek ve vitamin eksiklikleri zaten vücudunuzun vitamin ve veya eksik vitamin olur ne karar olabilir. Vitamini eksikliği - tabii ki, diyet ayarlama ve gerekli ilaç ile tedavi edilebilir, çok hafif bir şekilde. Beriberi - zaten ciddi sonuçlara olmadan yönetmenize yardımcı olmak için gerekli ilaç ve tedavi reçete cerrahi hekimleri gerektiren A vitamini eksikliği çok ciddi bir formu.