1. Taze sebze suları - en etkili araçlardan biri. Vücut zamanı onlara alışmak zorunda değildir böylece, sürekli değişen bileşenleri, çeşitli sebze suları hazırlamak için en iyisidir. Çeşitli oranlarda ve kombinasyonlarda havuç, salatalık, kabak, pancar, kereviz, maydanoz gelen suları yapın.
Verimliliği 2. Karpuz ve kavun sebze suları ödün vermez. Onlar aşırı sıvı çekme, ancak açlık ve susuzluk bastırmak istiyorum, ve vitaminler ile vücudunuzun zenginleştirmek değil sadece.
3. kartopu çilek diyet ekleyin. Bal ile onları yemek veya suyu hazırlamak - sizin gibi. Bu tarifi ile zayıf sindirim sistemi ile insanlara dikkatli olmalıdır.
4. Kızılcık ve kızılcık ayrıca bir idrar söktürücü etkiye sahiptir. Bu meyveler şeker veya bal çay, hamur işleri, salatalar ve hatta et ve balık yemekleri eklenebilir ile, saf bir şekilde yenebilir. Büyük kızılcık ve lingonberries yapılan vücut suyu aşırı sıvı sorunu ile başa çıkmak.
5. chokeberry, sen reçel pişirmek bile, onun idrar söktürücü özelliklerini koruyan meyve kompostosu veya meyve suyu avuç birkaç ekleyin.
6. çilek böğürtlen 1/3 fincan için günde üç kez en iyi suyu yapmak ve almak.
Diüretik infüzyon hazırlanması için uygun 7. yeşil fasulye. Doğranmış biber İki yemek kaşığı soğuk su 300 ml, ateşe koyun ve bir taşım kaynatın dökün. Sonra başka bir 15 dakika fasulye kısık ateşte pişirin. Bir bezle örtün kabı ve 2 saat bekletin. Nastoyavshyysya suyu suşu ve her yemekten önce üçüncü bir fincan almak. Eğer suyu ile karışıklık istemiyorsanız, sadece yeşil fasulye çorbası pişirmek veya buharda pişmiş sebzeler ekleyin - Bu yemekler de bir diüretik etkiye sahip olacaktır.
8. Kuru kayısı veya - çok yararlı hediyeler. En sevdiğiniz kek veya başka bir tatlı kayısı ekleyin, bu kurutulmuş meyve kompostosu veya reçel kaynatın infüzyon hazırlayın - öyle ya da böyle, onlar da aşırı sıvı atılımını teşvik edecektir.
Arpa 9. tohumları suyu yapmak için kullanılır. Tohumların 10 gr su 1 litre dökün ve ara sıra karıştırarak kısık ateşte 35 saat boyunca pişirin. Blender Karışım soğutuldu ve daha sonra ince bir elekten silin öğütün. Ortaya çıkan jöle üçüncü fincan için günde üç kez almak.
10. Amelanchier - Başka şifa berry. Şeker veya bal ile pişmiş ya da pişmiş taze veya dondurulmuş herhangi bir biçimde, bunu kullanın
11. Hindiba - sadece bir vücuttan aşırı sıvı getirmek için harika bir yoldur, ve büyük kahve yerine. Bu, bağışıklık sistemini güçlendirir gücü ekleyin ve uyku geliştirmek olacaktır.
(Ayrıca Hint pirinç veya pirinç deniz mantar olarak bilinir) 12. Hint deniz mantar da yararlı özellikleri bir dizi vardır. 300 ml infüzyon gün içmek için yeterli vücuttan aşırı sıvı kaldırmak için.