Varisli damarlar çeşitli nedenlerle oluşabilir. Özellikle önemli olan, kalıtsal bir faktördür. Kilolarına dikkat etmelidir önleyici önlemlerden biri olarak.
 Ayrıca başka bir bacak atma, örneğin, bir pozisyonda oturmak önerilmez. Zor bir günün ardından, koltukta onlar kalp seviyesinden olan yastık altında sıkışmış bacakları yalan olabilir.
 Bu sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzı neden gereklidir. Orta spor etkinliği - varis iyi önlenmesi.
 Ama giyen ağırlıkları terk edilmelidir.
 varis ile ilgili en etkili egzersiz "bisiklet" iyi bilinmektedir.
 Ve, elbette, sigara gibi bu alışkanlıktan kurtulmak gerekir.