Selülit Nedenleri
kötü beslenme;
egzersiz eksikliği;
kalıtım;
vücudun hormonal durum;
gebelik;
sarkık kasları;
Stres;
Yavaş dolaşım.
Bu nedenle, etkin bir şekilde tüm yönlerde hareket ile mücadele edilebilir. Paha biçilmez yardım esansiyel yağlar ile size sağlayabilir. Ama biz petrol alerji, hamilelik, meme hastalığı durumunda kullanılan ve kullanılan yağların sayısını artırmak olamaz unutmamalısınız.
Aromaterapi selülit
Aromaterapi - ve bir bütün olarak vücut cildi sıkılaştırmak için ve "portakal kabuğu" kurtulmak ve geliştirmek için harika bir yoldur.
İlk olarak, yağlar yardımcı olabilir öğrenin.
Anason - Onun gençlik ve cilt elastikiyeti döner.
Turuncu - selülit mücadele için en etkili yağlardan biri. Bu, ciltteki yağ metabolizmasını artırır cilt, yumuşak, esnek ve elastik hale getirir.
Vanilya - anti-aging özellikleri vardır sıkılaştırır ve nemlendirir.
Bergamot - venöz duvar kaslarının gücünü ve elastikiyetini artırır sindirimi geliştirir.
Greyfurt - toksinleri temizler cilt metabolizmasını artırır.
Sardunya - metabolizma ve kan dolaşımını düzenler.
Guarana - kilo kontrolünü geliştirir.
Yasemin -, cilt canlandırır kas esneklik sağlar.
Ylang ylang - nemlendirir ve cildi gençleştirir, olumsuz çevresel etkilere karşı korur.
Sedir - venöz dolaşımını artırır ve toksinleri ortadan kaldırmak.
Cypress - Su-yağ metabolizmasını stabilize.
Tarçın - metabolizma ve kan akışını arttırır.
Lavanta - Cildi iyileştirir
Limon - Kan dolaşımını artırır.
Mandarin - toksinleri temizler.
Ardıç - vücuttan toksinleri ve fazla sıvıyı kaldırır.
Muskat - geri yükler ve cilt hücrelerini güçlendirir.
Nane - Cildin elastikiyetini döndürür.
Paçuli - karın, uyluk ve meme derisinin elastikiyetini arttırır.
Gülağacı - Çatlakların olasılığını azaltır.
Çay ağacı - şişliği azaltır.
Şimdi kendi güzelliği için uçucu yağlar nasıl kullanılacağını anlamaya çalışın. Aromaterapi ile farklı şekillerde selülit mücadele edebilirsiniz.
Esansiyel yağlar ile Hamamları
Bu selülit mücadele için en keyifli işlemlerden birisidir. Su sıcaklığı 37-39 derecedir ,. 15-20 dakika kabul süresi. Her gün böyle bir banyo almak için tavsiye edilir.
Banyo iştah azaltmak için. Bergamot, lavanta, sardunya ve tarçın (her yağ fazla 3 damla): yağlar aşağıdaki eşit oranlarda tuvalete ekleyin.
Narenciye banyo. Limon, greyfurt, mandalina eşit oranlarda yağ (her yağ 2 damla) karıştırın. Elde edilen karışım, bir yağ, bir çorba kaşığı içinde eritilir.
İğne yapraklı banyo. Herhangi bir yağ karışımı ardıç, portakal 3 damla ve sedir ve selvi 1 damla 2 damla 1 çorba kaşığı.
Ayrıca, yağların tüm girişler karışımı, bal bir kaşık içinde çözülmüş süt, krema veya ekşi krema yarım fincan olabilir.
Bir banyo çekmeden önce, anti-selülit fırçalayın kullanabilirsiniz. Mandarin 3 damla ve paçuli 5 damla oluşan bir karışım ile karıştırıldı, öğütülmüş kahve tanecikleri. Veya haşhaş jojoba yağı tohum ve paçuli yağı ile 5 damla karıştırılır.
Bir banyo çektikten sonra, "portakal kabuğu" karşı krem kullanabilirsiniz. Neroli yağı, lavanta ve mandalina 2 damla karıştırın. En sevdiğiniz vücut süt 50 ml karışımı ekleyin.
Esansiyel yağlar ile selülit masajı
selülit mücadele için en etkili masaj bal. Prosedür memnun acı, ama sonuç ortada. Tam bir masaj uyluk, kalça ve 3 yemek kaşığı bal (bal kalınlığında bir su banyosunda eriyiği) ve portakal, greyfurt ya da lavanta yağı 5 damla karıştırmak için karın ihtiyacı için. Masaj bir günde yapılmalıdır. Her oturumun süresi 20 dakikadır.
Selülit sarar
Sarar en iyi tedavi kil kullanılır. Yaklaşık bir saat süresi. 10 seans ders. Her 3 ayda ders yürütün.
Kil ile sarın. Biberiye yağı, portakal ve sedir 2 damla karışık bu mavi kil için.
Bu sizin güçlü aroması selülit kurtulmak için yardımcı olur. Ana şey, tüm işlemler, sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite hakkında unutmayın, düzenli yapılması gerektiğini unutmayın.