Bizim gıda kalitesi önemli ölçüde sağlık ve performansını etkiler olduğunu fark ettiniz mi? Sağlıklı ve yararlı yemek yemek zaman, biz ekstra enerji, kolaylıkla duygusu var değil mi? Ne yazık ki, herkes sağlıklı bir diyet lüks gelemez. Otravlennomu vücut toksinler yardımcı olabilir, çünkü Dolayısıyla bozuklukları ve mide, karaciğer, kan damarlarının hastalıkları, vb. E. sıkılırdım olmamalıdır. All you need - toksinleri ortadan kaldırmaktır. Bu makaledeki tüm yolları purgation hakkında daha fazla bilgi.

 Neden toksinlerin bağırsak temizliği ve zararlı nelerdir?

 Eğer toksinlerin tehlikeleri hakkında konuşmaya başlamadan önce, bize ilk bu kavramı açıklayalım. Cüruf zararlı mukus birikimi olarak adlandırılır ve taşlar, genellikle bağırsak duvarlarına yatırılır. toksinler bilim adamları nedeni hızlı karbonhidrat, yağ, turşu kullanımını inanıyorum ve füme. Eğitim bağırsaklarda tıkanma, toksinler gıda ve kullanımı normal işleme inhibe. Bu metabolik bozuklukların ve aşırı kilo sonucunda ana nedeni budur. Buna ek olarak, cüruf - parazitlerin gelişmesi ve işleyişi için mükemmel bir ortam.
 Ama asıl tehlike cüruf bu maddeler insan vücuduna çok zehirli olmasıdır. Bağırsak yoluyla kan gıda ile gelen tüm temel bileşenleri absorbe olduğundan, sarhoş vücut toksinler hızla tüm organlara yayılmış olacak şaşırtıcı değildir.

 Aşırı kilo ve sık sık kabızlık, sık sık karaciğer, böbrek, pankreas ile, toksinlerin muzdarip insanlar, cilt problemleri sık nevroz ve depresyona eğilimli, alerji vardır. Genellikle iltihap ve bozuklukları tetikler üreme sisteminin organları ile bir ilişki vardır.

 Diyetler, açlık ve barsak temizliği için keser

 Uyum temizlik diyet vücudunuza belli bir ürünü tüketmek ve bir gün en az kalori yemek anlamına gelmez. Tek sınırlama - kızarmış, yağlı bir tüketim, tuzlanmış ve salamura, füme. Diyetinde (sabah) bol miktarda sıvı, et sadece izin diyet (tavşan, tavuk) lif (sebze, meyve, tahıl) içeren daha gıdalar içermelidir.

 Barsak temizliği kepek olacak için çok yararlıdır. Bu ürün sadece emer ve sizinle tüm zararlı Eğitim sindirim sistemini almak, aynı zamanda tokluk hissi önemli veremem. Kepek su ile ayrı ayrı yemiş ve sebze salata ve pasta eklemek olabilir.
 Oruç yavaş yavaş tavsiye edilir. Bir başlangıç ​​için bir ay yeterli bir gün olacak hangi sadece su ve yoğurt obmezhytesya içinde. 2-3 kez bir ay: Yavaş yavaş, daha sık "saflaştırılmış" gün gerçekleştirebilirsiniz. Maksimum etki için, doktorlar aktif karbon veya polisorb kullanılmasını tavsiye ederiz.

 Gördüğünüz gibi, bağırsakları temizlemek için tüm yöntemler özel şartları ve güvenlik eylemleri gerekmez. All you need - güçlü bir irade ve kendi sağlığını geliştirmek için bir arzu!