Yeme tohumların Olumlu yönleri
Onlar "mutlu hormonlar" olarak endorfin, yeteneği üretim var, çünkü genel olarak, ayçiçeği tohumu, ruh artırabilir.
Selenyum ve diğer eser elementlerin varlığı insanlarda kendi eksikliğini doldurabilirsiniz. Bu tohumlarda açısından zengin olan yağ asitleri, ile ilgili olarak, daha düşük kolesterol yardımcı olabilir.
Tohumlar A vitamini, cilde ve göze üzerinde olumlu bir etki içerirler. Ayrıca kardiyovasküler sisteminin normal çalışması için gerekli olan bir E vitamini, sahiptir. Kalsiyum daha iyi emilir hangi aracılığıyla eşit derecede etkili D vitamini,. Ayrıca insan vücudu üzerindeki yararlı etkileri genel olarak C vitamini varlığı, unutmayın.
Tohum yeme ve kamuya emzirme sırasında kullanımı onların tutum onurlandıran yararlarına rağmen belirsiz. Her durumda, sağlık çalışanları emziren annelerde kendi diyet tavsiye edilmez girin.
Tohum emzirme kullanmak mümkün mü
Bu soru bebek beslemeleri hemen hemen her genç annenin ortaya çıkar. Bunların çok azı güvenli bebeğe yararları veya zarar düşünmeden bu ürünü kullanabilirsiniz. Ve haklı, belirsiz bu ulusal ilaç yeme etkisi nedeniyle.
Tartışılmaz bir gerçektir tohumları emzirme seviyesini yükseltmek için yeteneğidir. Bu bağlamda, ayçiçeği çekirdekleri aşırı miktarda tüketildiğinde bile, hyperlaktatsyy yol açabilir etkin biçimde çalışır. Bu istenmeyen sonuçlara tehdit ediyor.
Ancak, bu en tatsız denebilecek tohumların özelliği değildir. Ama asıl tehlike, bir üretim ortamında işleme alabilir zararlı maddelerin birikimidir. Tohumların depolama genişletmek için, insan vücudu üzerinde olumsuz bir etkiye sahip kimyasallar ekili. Bu eklemeler ise, mevcut radyolojik materyaller standartlarını karşılayan garantisi yoktur. Tabii ki, tüm satın alma kavrulmuş tohumları zehirlidir. Ama böyle edinme riski, hala büyük.
Bebeğinizin sağlığını riske etmemek için, size tohum satın kullanmak, ve sadece kendini ham ham, yıkanmış kullanmak ve kurutulmuş olamaz. Ancak bu tür bir ürün, bir bebek üzerinde negatif bir etkiye sahip olabilir.
Tohumlar bebeklerde alerji gelişimine katkıda bulunabilecek bir ürün olarak kabul edilir. Bunlar yaşamın ilk aylarında özellikle tehlikelidir. Bu alerjen tüm çocuklar için korkunç olmadığını belirtmek gerekir. Bazı anne sürekli tohum yerse bile meydana gelmez herhangi bir alerjik reaksiyonlar. Diğer çocuklar anne tarafından alınan ayçiçeği çekirdekleri bir avuç daha çok zarar verebilir. Bu durumda, bu diyet ürünü mutlak tutulmasına tavsiye edilir.
Alerjiler tohumların kullanımının tek olumsuz tarafı değildir. Onlar koltuğunu, kolik ve şişkinlik oluşumunu denormalization neden olabilir, bebek için ciddi mide gıda olarak kabul edilir.
Temptation poklatsaty en iyi seçenek olarak kabul kabak çekirdeği duramazlar olanlar için. Bu ürün çok dikkatli olmalıdır rağmen. Çok gıda özenli ve dikkatli bir şekilde çocuğun davranışları ve ciltte lezyon varlığı içine bakıyor, çok dikkatli belirli bir ürünün diyet uygulanan yaşam anne ve bebek genellikle gerektiği bu dönemde. Herhangi bir değişiklik fark varsa, hiç bu ürünü kullanmak en iyisidir. Bir çocuk neşeli ve sağlıklı görünüyorsa, o zaman bir favori incelik biraz kendinizi ödüllendirin hala mümkün. Sadece nadir ve büyük miktarlarda.