Dengesiz beslenme.
Adam için sadece yararlı gıda ve vücudun canlılığını destekleyen ve tüm acımasızca aşırı ödemek zorunda. Ama gerçekten biz organize edilmektedir. Biz normalde işe vücudun karaciğer ve detoksifikasyon yavaşlatır değil tam olarak ne yemeye devam.
Önemli rol sağlamak ve vitamin ve minerallerin eksikliği olabilir. Vücut her zaman metabolizmayı hızlandırmaya böylece, sık sık küçük porsiyonlarda yiyin olmalıdır.
Sıvının küçük bir miktar kullanın.
insan vücudu esas olarak su oluşur. Su dokularda birikir vücut tuzları kaldırır. Su eksikliği ile metabolik ürünleri çıkarmak için bir yavaş bir süreçtir. Cilt selülit normal yayılmasına katkıda bulunduğu, kuru ve gevşek hale gelir, elastikiyetini kaybeder. Bu selülit şekilde almak için sıvı bir gün fazla iki litre içecek için gereklidir.
Kötü alışkanlıkları.
İlginçtir, sigara, alkol ve selülit görünümünü arasındaki ortak? Bu ortak bir çok bağlar çıkıyor. Her sigara füme ve alkol her yudum selülit riskini artırır. Alkol vücutta sıvıyı tutar ve sigara oksijen yetersiz arz hücrelerini yapar, oksijen açlık oluşur. Kalça, bel, kalça - onlar en az zarar getirir toksinler, hormonlar, gönderme sigara, kafein, alkol sonuçlarının Büyük kullanılması.
Erkeklerle eşit haklar için mücadele, kadın bedeni erkek vücudunun kolay yükleri ile başa çıkmak için tasarlanmış olmadığını sanmıyorum, sebebi hormonal bileşenidir. Biz sadece fiziksel faaliyetleri hakkında değil bahsediyoruz. Kadın alkolizm çok daha hızlı ve tedavi edilen erkeklerde daha zor gerçekleşir. Ve hiçbir tedavi selülit daha kolay! Erkekler böyle sorunlar var, ve kadınlar tüm erkekler yetişmeye çalışıyor. Sen doğa mücadele edemez!
Düşük hareketlilik.
metabolizma normale en iyi yolu egzersiz olarak kabul edilir. Bunlar vücut yağ miktarını azaltmaya yardımcı olur. Dokularda kan dolaşımını artırmak için gerekli kan maddeler yayan sınıflar yüklenen özel kas gruplarına sırasında. Böylece selülit, en etkili koşu olup, yüzme, kayak, tenis oynarken ve savaşmak için.
Saat fitness merkezleri olmak için gerek yoktur. Basit, ılımlı ama düzenli egzersiz, temel egzersizler kan dolaşımını, lenf akışını iyileştirmek ve böylece selülit önlemek veya rahatlatmak yardımcı dokularda metabolizmayı artırmak yapmak.
Hastalıklar.
Bazen, bir vücut yağ ve diğer gelişmekte olan hastalıklarda artış nedeniyle: böylece artrit, kabızlık, kötü sindirim, ve.
Dar giysiler.
Tüm son moda, fizyolojik konfor bakmak zorunda kaldı. Hiçbir kadın dar pantolon veya kot, elastik kemer çöp olabilir! Tüm bu güzellik büyük bir zararı yoktur.
Yanlış nefes.
Hızlı solunum olduğunda, çalıştırdıktan sonra, örneğin, kötü kan oksijen doygunluğu geliyor. Bu kaçınılması mümkün değildir. Akciğerlerin tüm hacmini kullanmaya çalışıyor, ihtiyaç Breathe. Eksikliği ve aşırı oksijen, selülit görünümünü doğrudan unutmayın!
Stres.
Modern insan sürekli strese maruz kalmaktadır. Kötü ruh hali, sık sık sinirlilik, slizlyvist, öfke nöbetleri güçlü beyin fonksiyonu ve yaşam kalitesini etkilemektedir. Hayati süreçlerin bir ihlali vardır. Rahatsız metabolizması.
Kalıtsal yatkınlık.
Selülit görünümünde bir diğer faktör kalıtımsal olarak kabul edilir. Eğer selülit vardı varsa, o ortaya ve kızı olasıdır. Ve ille yetişkinlikte. Selülit kız 13-14 yaş görünür.