Yani belki sadece seks, kilo?
Tüm bilim adamları sağlığımız üzerinde olumlu etkisi seviyorum yıllardır tanıyoruz. Önemli ölçüde, metabolizmayı uyarır güçlü, vücudun savunmasını artırır bizim güzellik geliştirmemize yardımcı çeşitli hormonların insan vücudunun nachynae6tsya sürümde sevgi üretir farklı duygusal devletlerin etkisi altında.
Bilim adamları bulduğu stres, soğuk algınlığı, baş ağrısı ve metabolik bozukluklara daha az eğilimli aşık mutlu bir adam. Sadece bir sonuç: Eğer sevgi ve aşık! Ancak bu durumda ve kilo.
Seks fiziksel aktivite ve aktivite ve genellikle oldukça enerji yoğun, geleneksel bir soru tipi olması. Ama bu arada sizin sağlığınızı iyileştirmek ve vücutta biriken kalori harcamak için gerçek bir yol demektir cinsel tüm organ ve insan vücudunun sistemleri önemli bir iş yükü ile ilişki (kan damarları, kas, bağ ve, elbette, kalp), sırasında.
Yani baştan başlamak
Süreci açısından olağan fiziksel aktivite ve bizim kas çalışması, diğer hareketler, kalp ritmi, ağır ve hızlı nefes alıp, bazen hırıltı ve postanыvanyya farksız kalori seks, maliyeti.
Seks - aşk en enerji yoğun bir parçası. Bu yeterli değil, ve orgazm sırasında ona başka bir 40 kalori eklerseniz - Sen saatte 1.000 kcal kurtulabilirsiniz! Yüzmek için karşılaştırılabilir. Şeker on topaklar ya da reçel ve tereyağı olan, hatta iki büyük sandviç yer alan kalori Bu sayı bel ve karın yerde "bekleyen"!
Etkileyici, değil mi? Ama acele etmeyin, gerçekten sevişmek sırasında vücudumuzda ne olur bir daha yakından bakmak ve doğru seçim yapmak gerekir.
Yani evet, dakikada (neredeyse bisiklet veya koşu bandı sabit eğitimi gibi) yüz yirmi atım seks artar sırasında kalp kasılmaları oranı, nefes sıklığı neredeyse iki hatta vücut ısısı yükselir arttı!
Gerçek orgazm kalp atışı hızı (yüz metrelik mesafe için çalıştırdıktan sonra sporcular gibi) Dakikada 180 vuruş yükselmiştir sırasında ve genel olarak nefes 40 nefes olduğunu.