Sağlıklı kalp tutmak için nasıl

 Pompa - başarısızlık nedeni kalp hatalı kavramı kalp tedavisinde yatıyor.
 tereddüt etmem böyle bir teori tutan doktor değil kalbin zayıf için çok fazla yük olduğunu anlayarak, bir kalp krizi ile güçlü uyarıcı atar.
 Gerçekten kalp yardımcı olmak için, küçültme kılcal yapmak gerekir.
 Bu kılcal sistemindeki merkezi bir ana motor, uyarmak için gereklidir.

 Sağlıklı önemli üç faktör kalp tutmak için:


 • Yeterli motor yükü;
 • vücudu ve kalp kası dinlenme yeterli Get;
 • Kalp kasının doğru beslenme.
 En az üç kilometre mesafe yürüme gerekli kalp kası tonda minimum desteklemek için. Doğanın güzelliği hayran, sadece gitmek ve hoş bir şey düşünmek ve vücudunuzun en uygun oranı ayarlanır - oran kalbe yürüyüş ayarlanmış olmalıdır.
 Düşünceleriniz hoş olacak yürürken - bu iyileşme sürecinin bir parçası.