Her kadın gebelik sırasında ve daha sonra bebek, büyük bir sorunla karşı karşıya - gıda. Çocuğunuza zarar değil Souped anneler davranmaya nasıl, neden zaman katı yasaklar ve tabular etrafında uzak raf çıkarmadan terk ve bazı doktorlar bir şey ve diğerleri tam tersini söylemek gerekir. Bu uzun ve korkunç listeleri size deli bile deneyimli anneler sürebilirsin. Bu makalede, biz emziren anneler pancar olup olmadığı hakkında konuşmak, çünkü gıda deneyim birikimine ve diyet temel yasağı hakkında mitler ortadan yardımcı başlar yardımcı olacaktır.
 Çocuklar, birçok online kaynaklar ve diğer her doktor bakımı hakkında en çok kitap herhangi bir ürün kırmızı emzirme sırasında tavsiye edilmez olduğunu savundu. "Dur: benzetme diyor kırmızı ışık ile yapılabilir! "Benzer şekilde, herhangi bir ürün kırmızı renk bir kadın protesto neden olmalıdır. Bu yönergelere uyarak, anneler tamamen kilo kaybı neden, ve onun sevgili mahrum birçok besin elleriyle günlük diyet yoksullaşması, kırmızı ürünleri ortadan kaldırmak için başlar.
 Pancar, tesadüfen, kırmızı listede de, ama yasak değil, ama oldukça yararlı bile emzirme, ana şey - oranlarda doğru ürünü tutmak ve bebeğin daha sonraki reaksiyonu izleyin. Buna ek olarak, aynı zamanda Kızıl Listesi'nden diğer ürünler ve havuç gibi almalıdır yapabilirsiniz. Sadece istenmeyen kırmızı düşmanı belki domates kabul edilir.
 Iyot ve kalsiyum gibi çok ihtiyaç duyulan sağlık vücut maddeler içerdiğinden Kırmızı Listesi ait rağmen Pancar, oldukça kullanışlı bir üründür. Buna ek olarak, pancar pektin ve selüloz için "poslablyayuschemu" etkisi önde, yani gıda anneler pancar sadece yeri doldurulamaz bir ürün emziren. Anne sütünün Çünkü, bu etkinin transfer edilmesi mümkün değildir, ancak bazı istisnalar vardır. Pancar kan oluşumu sürecini uyarır ve hemoglobin gerekli düzeyde tutar. Eğer kadınlarda meme bezlerinin iltihaplanması durumunda püresi pancar ile kompres yapmak, böylece bu ürünün suyu, mükemmel bir anti-inflamatuar bir işlevi vardır.
 Eğer emziren annelerin beslenmesinde herhangi bir ürün girerseniz bebeğinizin "tavsiye" dikkat etmelidir. Eğer bir çocuk hiçbir yan etkisi ve alerjik reaksiyonlar ürünün küçük bir miktar sonra, anne güvenle gıda ürününde bir bebek olarak geldi pancar kullanmaya devam edebilirsiniz.
 Diğer sebzeler gibi, ancak, haşlanmış pancar emzirme önerilir. Buğulanmış sebze - Erken beslenme uzmanları çiğ pancar yeme karşı tavsiye, en iyi çözüm olacaktır. Bu hazırlık sürecinde, neredeyse tüm besinleri korumak. Ürün yorgun değil için, havuç ile kombine edilebilir. Emzirmeyi olan Anneler ama sadece su ile, yağ olmadan sebze pişirmek için tavsiye edilir. Ancak, hazırlık sonrası yemekler sebze gibi zeytin gibi, yağ az miktarda doldurabilirsiniz. Sebze baharat kullanmayın, emziren anneler keskin ve tuzlu gıdalar olarak tavsiye edilmez.
 Hala pancar kullanımı ile ilgili şüpheye kapılmış, o onun gerekliliği çocuk doğrulamak için pancar çok küçük bir parça yemek için deneyebilirsiniz. O seçtiğiniz onaylanırsa, güvenle buğulanmış sebze ile güveç pişirme başlayabilirsiniz!