Bu yorgun insan doğası ve tamamen normal. Ama ne tam uyku istenen canlılığı ve gelgit güçleri getirmiyor bile? Neden zayıflık var, ve neredeyse tüm gün uyumak istiyorum? Bugün bu sorulara cevap.

 Kronik yorgunluk

 Bugün, yüz yıl önce yaşamış bir köprü kişi, o modern yaşamın çılgın temposundan iplik başını gitti. İnsanların yaşamları büyük ölçüde geçmişle karşılaştırıldığında "hızlandırılır, ve bazı durumlarda, insan vücudu hızla değişen koşullara uyum sağlamak için zaman yoktur. Kronik yorgunluk - kişinin vücudunun dayanabilir ziyade yaşayan bir işareti.

 Çok sık yaşamın hızı kırsal, diyelim ki, çok daha hızlı yoğun nüfuslu kentsel alanlarda, kronik yorgunluk, vakalar vardır. Böyle büyük bir şehirde yaşıyorsanız, bu zaten ilgili belirtileri gözlenen mümkündür.

 Zayıflık ve yorgunluk belirtileri

 Ancak, halsizlik ve uyuşukluk nedeniyle ve diğer nedenler olabilir. Eğer sıradan yorgun ve çoğu düşük canlılık muzdarip neden semptomlar bağlı olarak belirleyebilirsiniz.

 Hyperotvetstvennost

 Bu durum, eğitim, arkadaşlar yardımcı temizlik şeklinde "iyi şeyler" yapıyor işin arasında, haftada 80 saat çalışan insanlar, vb için de geçerlidir Hemen hemen tüm iş ve sorumluluk almaya kullanılırsa, çok yakında vücut ayağa ve başlar olamaz "pozisyon almak."
 Bu şu şekilde bildirilmektedir:

 yorgunluk;

 uyuşukluk;

 zayıflık;

 iştah kaybı;

 depresyon;

 sinir krizi;

 ateş.

 Bu durumda sadece kendini kontrol edecek. Özellikle, aynı kontrol reddi. , Mumlarla banyoda yalan haftada bir kez kendinizi izin, lezzetli ikramlar ile kendinizi şımartın yaprakları ve uçucu yağlar gül, sık sık ayak üzerinde yürümek ve çevredeki güzellik zevk - kendiniz için zaman bulmak için başlayın. Dünya omuzlarında kalmaz, ve kendinizi biraz özgürlük izin verirseniz, kötü hiçbir şey olmaz!

 Sonbahar "Blues"

 Bir sürü insan uyku sabit bir düşüş yaşarsınız. hava, basınç düşüşü, vb değişiklikler bu yalan nedenleri Genellikle bir kişinin zayıf hissediyor ve o kan basıncını düşürür zaman uyumak istiyor. Yani mantıksal sonuç geliştirmek veya kan basıncını dengelemek ilaçların kesinlikle uygulanmasıdır. Herhangi bir eczane size Eleutherococcus tentürü biri olan uygun araçlar, bir sürü bulabilirsiniz. Bu, kan basıncını dengeler dokunulmazlık ve canlılık geliştirir doğal bir ilaçtır.

 Bir kurban sonbahar "can sıkıntısı" olma önlemek için, diyet daha fazla vitamin, sadece yardımcı yılın özellikle bu kez çevirin. Doğa hayatımızın her alanında hallettim, biz sadece ona hediyeler nasıl kullanacağımı biliyorum. Yani, böyle bir kabak ve havuç gibi daha fazla sebze turuncu yemek. Onlar karoten içeren ve vitamin gücü ekledi. Yani sonbaharda zayıflık ve uyuşukluk unutabilirsiniz.

 nedenleri halsizlik ve yorgunluk oldukça farklı olabilir, ama onlara tepki her zaman tek olmalıdır - Hayatınızı rutin ve diyet gözden geçirin. , Sağlıklı gıda yiyin dinlenmek için zaman bulmak, ve sonra her zaman zinde ve sağlıklı hissedeceksiniz!