Sağlığını iyileştirmek yardımcı ve normal bir hayat yaşamak manipülasyon geniş bir yelpazede bulunmaktadır. Örneğin, bazı zaman lavman temizleme yoktur. Ve onlar ne? Ve prosedür sırasında takip etmek ne gerekiyor kurallarını?

 Neden bunu?

 Temizlik lavman nedir? Kanıt çoktur. İşte bazıları:

 Kabızlık. Yalnız bir kişinin bağırsak boş yapamıyorsanız durma çok tehlikelidir bağırsak, dışkı taş oluşumuna ve tıkanmasına neden olabilir, çünkü, lavman gereklidir.

 Bağırsakta aşırı toksin. Birçok toksinler - yavaş metabolizma doğrudan yolu, yanı sıra bozuk süreçler ve hatta zehirlenmesine.

 Birçok kilo vermek için bu işlemleri yapmak. Evet, lavman kilo ve tam yardım değil yağlardan kurtulmak, imkansız hale çoğunlukla toksinlerin anlamak, ancak sağlar.

 Bazen bu prosedürü zehirlenmesi de (gerekli diğer önlemler ile birlikte) etkili olabilir.

 (Aynı anda diğer tedaviler kullanmadığınız sürece) Bu prosedür ile, parazit kurtulabilirsiniz.

 Her derde deva, ama sadece ek bir yöntem değildir - Ama her durumda temizlik lavman olarak dikkati çekiyor. Buna ek olarak, bu işlemler bir doktor tayin edebilir.

 Önlemler

 Yürütmek için bu işlemler dikkatli olmalıdır. Doktorunuza danışın emin olun!

 Başlamak için, biz Kontrendikasyonlar listesi

 Gebelik. bağırsak azaltılması uterus kasılmalarını ve düşüklere neden olabilir aslında.

 Kasık fıtığı. Durum bozulabilir.

 Ayrıca kontrendikasyonları herhangi bir kronik veya akut bağırsak hastalığı var.

 Karın boşluğunda lokalize kanama.

 Hayız (çok yoğun kasılmalar oldukça ağır kanama tetikleyebilir).

 Son zamanlarda karın ameliyatı varsa prosedürü yürütmek ve etmeyin.

 (Akut aşamasında) Hemoroid ve lavman kontrendikedir.

 Pelvik organların ihmal ve benzeri daha onların kaybı çok tehlikeli manipülasyon.

 Bir lavman çocuk yapmaya karar verirseniz hatası olayları dehidratasyon ve diğer etkilere yol açabilir, çünkü daha var, dikkatli olmak.

 Bu unutulmamalıdır ki peristaltizm önemli ölçüde azalır ise bağırsak sadece kendinizi durabilir çünkü davranış prosedürleri sürekli ve düzenli olarak imkansız. Ne kadar sıklıkla temizlemek için lavman yapabiliriz? Bu prosedür bir ay fazla 1-3 kez geçirmek için en iyisidir. Ama doktorunuza sormak daha iyidir.

 Ne istiyorsun?

 Dolayısıyla bu prosedür için ihtiyaç? Biz gereksinim duyabileceğiniz her şeyi listesi:

 Çok lavman (şırınga). Bu rezervuar uçlu bir yuvarlak lastik olduğunu.

 Bir kupa Esmarch - yerine özel bir cihaz kullanarak bir lastik ampul uygundur. Bir lastik tüp ve musluklu bir kaptır. Dan kupa genellikle adam üzerine yerleştirilir. basınçlı sıvı kontrol edilebilir.

 Giriş ucu rahatsızlık neden olursa, bu vazelin hazırlamak için en iyisidir.

 Ayrıca suya ihtiyaç. Bu haşlanmış kullanmak en iyisidir. Kendinize bir lavman sorarsanız miktarı gibi, 1 ila 2 litre alır. Yeni doğan çocuğun 30-40 için yeterli bir altı aylık bebek için en uygun sayının 5 yaşından küçük yılda çocuklar için yeterli 180-200 ml 120-150 ml alabilir ml gençler 05 litre için yeterli 300 ml, olduğunu. Standartlarını aşan gerekli değildir.

 Ayrıca, üzerinde aşağıdaki temizleme yöntemi yaşayacaktır birini koymak için yağ bezi hazırlayabilirsiniz.

 Saat gereksiz olacaktır, çünkü zaman tespit etmek için gereklidir.

 Nasıl yapmalı?

 Peki, nasıl evde lavman yapmak? Çok kolay.

 Öncelikle, optimum zamanı seçmek gerekir. (: 00-22: 00 20) Doktorlar bu tür işlemler sabah (yaklaşık 6-8 saat) veya akşam yürütmek için tavsiye edilir.

 Yürütme yöntemleri farklı olabilir. Optimal konumunu belirlemek için gereklidir. Tercih - yan yatıyor. Sen rahat yalan ya da bir şekilde seçebilirsiniz. Alternatif olarak, sonra kalça ayrı olmalıdır, çünkü karmaşık tanıtan süreci sırt yalan, ancak. Ayrıca dizlerinin üzerinde zemin ve bükük onun dirsek yaslanarak, diz-dirsek pozisyonu alabilir. Sadece ayağa ve öne doğru eğilin edebilirsiniz. Eğer squat isterseniz, ama çok uygun değil.

 Biz şimdi su hazırlamak gerekir. Bu optimum sıcaklık 37-40 ° 'ye eşit olmalıdır. Soğuk su çok sıcak olarak rahatsızlığa neden olabilir. 1-2 litreye kadar Ses.

 Şimdi cihazları hazırlamak. Onlar temiz olması gerektiğini aklınızda tutun! Daha iyi bir kupa Esmarch kullanmak için. Tanktan fazla havayı çıkarmak için küçük bir ipucu üzerine dökün, sonra su ile doldurun. Şimdi vanasını kapatın.

 Sonra vazelin ile fırça ucu, kalça ve anüs son tüp yaklaşık 8-10 inç (bu uç yaklaşık uzunluğu) girin yüzden düştü değil yayıldı. Manipülasyon yaşanıyor birisi zarar vermez emin olun.

 Sıvıyı çevirin bağırsak içine akmaya başladı. Basıncını ayarlayın. Eğer rahatsızlık (şişkinlik, dolgunluk) yaşıyorsanız, basınç azaltılmalıdır.

 Tanktan tüm su bağırsak içine taşındı, dikkatle ucu çıkarın.

 Prosedür 5-10 dakika hakkında en iyi sonra sırt üstü yatmak ve derin nefes. Böylece daha kolay olacak eğer, kalk ve yürü yapabilirsiniz.

 10 dakika sonra, dürtü bir bağırsak hareketi var. Biz tuvalete gitmek ve bağırsakları boşaltmak.

 Eğer bir lavman kullanırsanız, sadece inmesi anüs içine ucu yerleştirin ve yavaşça suya girmek için su, hava yazın.

 Temizleme lavmanlar depoları

 En kolay seçenek - düz su kullanımı. Kaynama için en iyi. En iyi etkiyi elde etmek için, sıvı (yaklaşık 15 çay kaşığı, fazla ya da tahriş olmuş mukus olacak) tuz ekleyebilirsiniz. Ayrıca (1-2 tatlı kaşığı yeterli) gliserol kullanılır.

 Buna ek olarak, uygun bir steril vazelin yağı. 1-2 yemek kaşığı alın ve su ekleyin. Ayrıca bazen herhangi bir narenciye suyu ekledi. Değişim elma sirkesi zayıf bir çözüm olabilir. Bu bağırsak peristaltizmi uyarır ve mikroflorasını normale yardımcı olur.

 Ama diğer araçlar vardır:

 Sen çiğ pancar, 500 gram kaynar su 2 litre gerekir. Pancar sonra kaynar su dökün ve yarım saat bekletin, ızgara gerekir. Daha sonra kesilmiş, katlanmış bir kaç kez bezleri yapı ya da doku içinden süzülür. Sıvı 40 dereceye kadar soğutun ve daha sonra işlem için kullanılan olmalıdır.
 İhtiyacınız olacak: çok bal ve limon suyu 1 çay kaşığı. Bu, sıcak suyun 15 litre içinde çözülür karıştırın ve kullanımı.
 (Hep birlikte can gibi) solucan otu ve pelin kullanabilirsiniz. Suyun litresi başına yaklaşık 1 çay kaşığı ezilmiş kuru ot al. Daha sonra istenilen sıcaklığa zorlanma ve serin, kaynar su, kapak ile doldurun ve bir saat veya iki bırakın.
 Siz önlemler aptal ve tehlikeli uymaksızın bir lavman kullanmak için o ekleyebilirsiniz! Bu prosedür değil en keyifli sonuçlara yol açabilir. Size sağlık diliyorum!