Bu kolesterol tehlikeleri hakkında duymuş olmazdı modern bir adam bulmak imkansız gibi görünüyor. Ve açıkça bu tehlike olduğunu olmaz herkes, ama kelime "kolesterol" yapar sağlığı hakkında endişeli hissediyorum niçin. İnsan vücudu ve onun aşırı miktarda temel bir bileşeni olan gerçek değil zararlı kolesterol kendisi,. Hatta doğal bir madde, herhangi bir aşırı, doğa amaçlanan dengeyi sağlar ve çeşitli patolojiler yol açar. Ama sadece kalifiye personel tarafından muhtemelen can yargıç. Eğer herhangi bir endişeniz veya kolesterol ihlalleri bulundu kanıt varsa Yani, düşünce ve deneyim, hatta çok zengin bir aile ve arkadaşlar tarafından yönlendirilmelidir. Bir kan testi reçete bir doktorunuzla konuşun. Eğer kan kolesterol çevirmek sonra, size sağlık durumu hakkında sonuçlara varmak ve sonraki adımları planlayabilirsiniz.
 Kolesterol nedir? hasar ve kolesterol değeri
 Kolesterol - insanlar da dahil olmak üzere hayvanların tüm hücrelerinde, mutlaka mevcut bu organik bileşik. Iç ve dış: O iki şekilde düşüyor hücre zarlarında, yoğunlaşmaktadır. Ve aslan payı, vücut karaciğer, böbrekler, böbrek üstü, gonadlar ve bağırsak yoluyla kendisini üreten kolesterol yani% 80, ve geriye kalan tek 20% gıda alır. Çok zengin - kolesterol yağ alkolleri ve biyolojik rolüne ilişkin kimyasal doğası gereği. Temel özellikleri, o gerekli hale vücutta çalışır:
 elastikiyetini ve farklı sıcaklıklarda ve diğer koşullarda geçirgenlik regülasyonu sağlamak, hücre zarlarında ve damar duvarlarının güç vermek için;
 Vitamin D sentezi için, safra asitleri eksikliği ve ilgili hastalıkların önlenmesi;
 cinsiyeti (östrojen, progesteron, testosteron), ve steroid (kortizol, aldosteron) hormon üretiminde;
 Sinir reaksiyonlar ve organizmanın bağışıklık özelliklerini dengelemek için.
 Herhangi bir yağ hidrofobikliğe sahiptir gibi Ancak tüm bu olumlu özelliklerini kolesterol ile, bu suda çözünür değildir. (- Şişman "protein" - bir protein "Lipo"), kan sıvısının Çünkü hareketli bağlantı lipoprotein kolesterol oluşturur ile birleşerek özel proteinlerin yardımı olmadan organ ve dokulara kolesterol teslim edememesi. Lipoproteinler doğaları ve özellikleri aynı değildir. Onlar yoğunluk ağırlıklı farklılık ve doğrudan sözde kolesterol plağı oluşturmak için yeteneği ile ilgili. Onun yaralanma olduğunu - Ve burada geri kolesterol sorunu yakın geliyor.
 Tıbbi çalışmalar açıkça göstermektedir:
 LDL gövdesinde varlığı ateroskleroz gelişimi ile birlikte. Bu bağlantı çözüldü ve kan damarlarının duvarlarında üzerine çökeltilen olmasından kaynaklanmaktadır. Bu tortu veya kabın içindeki boşluk yapışmasına neden ve kalp krizi, inme ve kardiyovasküler sistemin diğer hastalıkların riskini oluşturmak plaklar.
 Yüksek yoğunluklu lipoproteinler, ancak kolayca çözülür ve çamur formu yok, sadece olumlu özellikleri performans, yukarıdaki listeye bakın. Onlar bile kan damarları ve kalbi korumak için nyzkoplotnыm lypoproteynam karşı çıkıyorlar.
 Hastaların sağlığı üzerinde farklı yoğunluklu lipoprotein etkisini izlemek, doktorlar geleneksel "kötü" Birinci kategori kolesterol olarak adlandırılır ve ikinci - "iyi" kolesterol. Böylece, biz sadece varlığı zararlı kolesterol düzeyleri, hatta toplam sayısı ve kötü ve iyi kolesterol arasındaki lipoproteinlerin yüzdesi olmadığı sonucuna varabiliriz. Kötü kolesterol düzeylerinin sayısı olduğundan daha vücudun sağlığı ve işleyişi iyi kolesterol bile yüksek seviyede çok daha iyi etki. Kötü iyi kolesterol oranı Dahası, yüksek - iyi. Bu değer gibi hayati faktörlere bağlıdır:
 sigara ve içki;

 yağlı gıdalar, özellikle trans yağ ve lif, vitamin ve mineraller bir sıkıntısı basit karbonhidrat kötü beslenme yaygınlığı;
 aşırı yemek ve obezite;
 egzersiz, fiziksel inaktivite eksikliği;
 Endokrin sistemi, tiroid hormonları, böbreküstü bezleri, hastalık diyabet salgılanması ihlali patolojisi;
 safra, safra taşı durgunluk;
 viral hastalıklar;
 bazı tıbbi maliyetleri.
 Bu öğelerin her biri kötü kolesterol oranı sizin hayatınızda ise uzun büyüktür artar. Bu nedenle, ateroskleroz olasılığını arttırır. HDL ve düşük yoğunlukta (kısaltılmış: sırasıyla HDL ve LDL), kan trigliserid varlığında bu risk artar - taşıma yağların özel bir biçimidir. Birlikte ve ayrı ayrı bu bileşenlerin miktarı kolesterol, ya lipidohrama için kan testi yardımcı tespit.
 Hazırlamak ve kan kolesterol vermek için nasıl
 Lipidohrama - genel olarak nasıl performans ve kandaki lipoproteinlerin çeşitli fraksiyonları gösteren popüler ve nispeten basit bir analiz. Ve ikinci rakam daha bilgilendirici, değil kaza olduğunu. Sonuçta,% 60 kadar HDL iki farklı insanların kandaki kolesterol eşit toplam konsantrasyonu ve diğer - LDL. Aynı total kolesterol ve sağlık - Çeşitli. Bir damardan kan kullanarak bu bilgiyi edinmek için. Bir doktora danışın ve ona yön almak için herhangi bir özel laboratuvarlarda olabilir onun analiz geçmek, ama daha iyi. Aşağıdaki gibi Sonra kan bağışı için hazırlamak:

1.  Laboratuvara yürüyüşü arifesinde akşam 07:00 içinde yemek.
    Herhangi bir biyokimyasal kan 10-12 saatlik açlıktan sonra boş bir mide ile görüntülenir - ertesi gün kahvaltı vazgeçmek. Sadece temiz bir bardak su içmek için gelemez.
    Sabah kan bağışı yapamıyorsanız, o zaman gevşek posnidayte hafif ve az yağlı yemek, sonra kan vermeden önce en az 6 saat ara ıslatın.
    Çay, kahve ve meyve suları da gıda olarak kabul edilir ve kan kolesterol vermeden önce 6 ve Top 8 saat boyunca izin verilmez.
    Bir ya da iki gün planlanan analiz önce bol bayram üye olmak durumunda kan kolesterol teslim ertelemek iyidir. Kızarmış, yağlı gıdalar ve alkol yavaş yavaş kan niteliksel çalışma için yeterli olmayabilir beden ve böyle bir yemekten sonra hızlı 12-saatlik tarafından emilir.
    Kan vermeden önce bir saat sigarayı bırakmak.
    Hızlı ve / veya tırmanma merdiven gitmeden önce özellikle 15 dakika kan bağışı önce sessizce, oturup dinlenmek.
    Eğer herhangi bir farmasötik ilaç alıyor laboratuvar personeli uyarmak için emin olun.
    Fizyoterapi, X-ışını ve rektal muayene sonrası yapılan, ancak kan kolesterol vermeden önce yapılmalıdır.
    Faz kadın adet döngüsünün, kan kolesterol seviyesinin teslim etkilemez.
    Açıklama lipidohramy kan gibi özelliklerinin belirlenmesi:
   
   
   
    total kan kolesterol düzeyi, normalde 30-60 mg / dL.
    Düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) düzeyi, bu erkekler için normal - 225-482 mg / dL kadınlar için - 192-451 mg / dL.
    yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) düzeyi, bu erkekler için normal - 07-173 mg / dL kadınlar için - 086-228 mg / dL.
    Norm göstergeler, kan kolesterol varsa, bu ateroskleroz riski, koroner kalp hastalığı, miyokard infarktüsü ve kalp-damar sistemi ve karaciğer hastalığı diğer hastalıkların bir sinyaldir. Norm sapma kritik değilse Bazen, hasta diyet yiyecek ayarlayarak, onlara kendini nötralize edebilir. Bunu yapmak için, bu, özellikle yağ, pişirme içeren, şekerleme damla bitkisel yağlar ve yağlı süt ürünleri ile hayvansal yağlar yerine geçecek - malozhyrnыmy ve / veya yağ içermez. Trigliserid seviyeleri sadece diyet ile değil azalır, ancak düzenli egzersiz olabilir.
    Normal kolesterol düzeylerini geri ama her zaman olmayabilir. Ayrıca, sadece üçte biri gıda bağlıdır, ancak esas kalıtsal faktör olarak iletilen. Bu nedenle, hatta sığır kolesterol artışı olmadığı bir garanti olamaz. Onun 40 yıl sonra olmalı artış ve yakın akrabalarına, kilolu ve kötü alışkanlıkları, kronik hastalık için özellikle dikkatli yalnızca riskini artırır. Ve bu, kadınlardan daha erkeklere uygulandığı seks hormonlarının bazı ölçüde. Ama kadınlar karşısında tehlike eğilimindedir. Diyetler ve diyet yağ içeren gıdalar ortadan kaldırarak uyum arzusu düzensiz adet döngüsü hamile amenore ve yetersizlik kadar başlayacak sonra kritik bir noktaya, kolesterol seviyesini düşürür. Bu nedenle, yılda kan kolesterol, en az 1 kez bağış her durumda, ve '40 ulaştıktan sonra kolesterol kontrol edilmesi önemlidir. Bu basit ipuçları ve akıllı ve iyi şanslar takip edin!