Genellikle söylenen gözlerde ki - ruhun. Nitekim, bir kişi hakkında bir şey söyleyebilir. Sağlıklı ve ışıltılı bir görünüm her zaman dikkat çekiyor. Ama iltihaplı göz kapaklarının olanlar derhal gerekli tedbirleri almakla yükümlüdür.
Olumsuz etkileyen faktörler arasında gözümüzün sağlığı- Zayıf aydınlatma, uykusuzluk, bilgisayar ve televizyon, sigara önünde uzun zaman, uzun okumak ve otobüsler ve göz bakım basit kuralları takip değil, diğer araçlarda, okudum.
Önce her gün Önerilen önleyici tedbirler göz hastalıklarının tehlikeli belirtileri önlemek için. kolay, ama onun verimliliği aşağı değil, yol yüzyıllardır bakım - gözlerinin ve kızarıklık baskıyı alacak güçlü bir çay losyonu.
Başlamadan önce, 60 watt masa lambası gücü de dahil olmak üzere, uygun aydınlatma özen ve şiddetle tavsiye karanlık oda doktorlar bilgisayar ile. TV izlemek için karar verirseniz, o zaman en az iki metre uzakta ondan değil roztashuytesya.
Akut vizyon da önemli vitaminlerin gerekli kaynağı sağlamak gerekir uygun bir diyet, aynı zamanda.
Böylece deniz, havuç, domates, yeşil bağışıklık sisteminin oluşumuna katılmaktadır ve bu karanlıkta görüş için sorumlu olan, A vitamini içerir.
Fındık, tarih, mısır, kayısı, pancar, elma, lopannya damarları önler uygun kan teşvik ve tatsız yanma hissi ortadan kaldırır C vitamini bakımından zengindir.
Vücudumuzda narenciye, ananas, soğan, siyah frenk üzümü, biber alımı gelen C vitamini, kan damarları üzerinde olumlu bir etkisi kuşburnu. İnsan vücudu kendi üretmek mümkün değildir, çünkü C vitamini günlük alımı çok önemlidir.
Bu basit ipuçları ardından, keskin görme kendiniz olun. Eğer varsa Gözleri ile ilgili sorunlar Ziyaret uzmanları ile sıkmayın, ya da hoş olmayan ve onarılamaz sonuçları olabilir.
Aynı zamanda hızlı bir şekilde dudaklarda soğuk kurtulmak için nasıl bilmek yararlı olacaktır.