Her şeyden önce, diyet kontrol edin. Unutmayın ki birçok gıdalar, alkol, cilt için çok kötü baharatlı çeşniler. Burunda gözenekler yiyecek kullanarak durdurmak, hemen kontamine normal metabolizma ile müdahale sebase salgıları teşvik edecektir. Her zaman temiz gözenekler, ovma ve maskeler kullanabilirsiniz, ancak birkaç saat biz burun parlaklık ortaya çıkması şahit oluyoruz zaman verimsiz.
İşte kirlenme sonra burun katkıda ürünlerin bir listesi:
alkollü içecekler;
acılı baharatlar, soslar yemekler;
yağlı etler;
tereyağı, peynir, yüksek yağ içeriğine sahip ekşi krema;
tuzu;
Etler ve turşu;
baharat çok sayıda yemek;
reçel, tatlı, kek, turta, çörekler.
, Içecekler zararlı yemek kaçının! Bu sadece burun üzerinde kirli gözenekler ile ilgili sorunlar hakkında unutmak için izin değil, aynı zamanda genel sağlık güçlendirmek yardımcı olmayacaktır. Sebase sırrı daha az, normal tahsis edilecektir. Sen vücutta normal metabolizma süreçleri geri mümkün olacak.
Biz ürünler gibi dersler kullanmanızı öneririz:
taze meyve, az yağlı yoğurt ile meyve salataları;
yağ oranı düşük süt, süt ürünleri;
Taze ve pişmiş sebzeler;
Hafif Sebze salata;
yağsız et;
sebze ve meyve suları.
Bu oynarken spor vermek, sağlıklı bir hayat sürmek gerekir. Aynı zamanda cildin bozulmasına katkıda çünkü sigarayı bırakmak için tavsiye edilir. Yemek başladığınızda, burun kirli gözeneklerin sorun kısa sürede çözülecektir.
Doğru makyaj daha iyi vmyvayemosya kullanın
Pryvchitsya doğru şekilde müdahale yok kozmetik kullanın. Örneğin, birçok kadın sadece kompakt toz kullanılan olsun ve cilt üzerinde parlamaya başladığında ince bir tabaka ile burun üzerine uygulayın. Sadece büyük bakmak prypudrytysya! O kadar değmez yapıyor. Gözenekler kontamine zaman, cilt yağ burun tozu kez ağırlaştırıcı tabakası uygulanabilir parlar. Bu yeni tetik yağ salgıları, ek olarak, tamamen tıkanmış gözenekler olacak. Bu durumda yanıltıcı Dışsallıklar. Bu nasıl olabilir? Birkaç sırları unutmayın.
- Düzenli Matir peçeteler kullanmalısınız. Onlar kadar etkili değildir, çünkü basit kağıt peçeteler kaçının. Eğer burun parlayan olduğunu fark ederseniz, gözenekler dikkatle sorun noktalar paspas peçete uygulamak gerekir, kirli olur. Bu sizin makyaj tutmak, ama iyi yağ ortadan kaldıracaktır.
Gözenekler için daha az bir sır çıkarma normal sürecini rahatsız değil zabrudnyuvalysya, doğru makyaj uygulamak gerekir. Ağır tozu, özellikle tabanlı krem kaçının. Cilt nefes için izin hafif araçlarını kullanın.
Güneş uygulamak için alışın. Ultraviyole radyasyonun olumsuz etkilerinden burnunuzu koruyacaktır. burun durdurma cilt daha az dışarı duracak parlak güneş ışığında bile yağ, parlamaya.
Makyaj birkaç kat koymak asla deneyin. Sen, nefes cilt vermeyin, burun eğer toz ikinci kez gözenekleri zakuporyte.
Düzgün yıkayın. Daha az kullanım sabun, özel araçlar, jeller, losyonlar, ovma kullanın. Yani düzenli burun gözenekleri temizleme yüzey olabilir. Sıcak su ile yıkamayın. Bu sıcak olmalı.
Her zaman önleyici tedbirler almak. Bu, cilt için en uygun koşulları sağlamak daha sağlıklı, güzel ve taze hale getirmek önemlidir. Sonra daha az kirli burun üzerinde gözenekler, onlar temizlemek için önemli ölçüde daha kolay hale gelir.
Temiz, hızlı ve etkin bir şekilde, burun gözeneklerin
Size burun üzerinde mükemmel açık gözenekleri yardımcı birkaç etkili araçlar vardır. Farklı yöntemler düzenli ve kapsamlı devam birleştirin. Yavaş yavaş sen burun cilt çok daha iyi gözenekler daha az kirleten hale görünüyor fark edecektir. Bu prosedürleri yapmak ve tüm yüzler için olabilir.
- Par. Sıcak buhar burun hala kirliliğe karşı mücadelede en iyi yardımcınız olacaktır. Sadece su kaynatın. Önceden su çok büyük bir yüzey alanına sahip olacak bir kase veya küçük kabını hazırlayın. Bir battaniye ya da levha gerekir. Kaynar su yatağa hafifçe getirmek ve daha sonra çiftler nakrytysya battaniye yüzüne düştü gerekir. O yakmak gerektiğini aklınızda tutun. Dikkatli güvenli mesafeyi takip edin. Beslenen havaya küçük bir boşluğu arasında bir battaniye ve yatak bırakın. Gözenekler genişletmek ve kirliliği yumuşatmak gibi buharlama sonra oldukça kolay özel bir jel ya da fırçalayın ile burun temizlemek için olacaktır.
Sıcak kompres. Bir küçük havlu alın. Bu nemlendirin sıcak su olmalıdır. havlu iyi bir ısı var ama sıcak değil. O bir kompres olarak karşı karşıya üzerine yatıyordu. Burunda gözenekleri kir kaldırmak için daha kolay olacaktır, genişletin. Paketi yaklaşık 5-10 dakika sürer tutun.
Kontrast yıkama iyi durumda cilt bakımı için burundan yağ çıkarmak olasıdır. Dönüşümlü sıcak ve soğuk su ile yıkayın. Bu günde bir kaç kez yapılmalıdır. Sert su çok kuru ciltler gibi nemlendirici losyon, unutmayın.
Deniz suyu. Her gün "deniz suyu" denilen burun üzerinde gözenekleri temizlemek için yapabilirsiniz. Ilık su Bir bardak size çok soda gibi tuz bir kaşık ihtiyacımız var. İyi herşeyi karıştırın. Dikkatle sıvı ile burun silin, daha sonra düz su ile cildinizi tedavi emin olun.
Muz ile maske. Tercihen olgun bir muz, atın. Bu limon suyu birkaç damla ek, bulamaç içinde hafif bir gerilme olması gerekir. Kitle burun alınır, 10 dakika bekletin. Maske ihtiyacı suyu durulayın.
Yulaf ezmesi ile Peeling. Sen bal, yulaf ezmesi, az yağlı yoğurt ihtiyacınız olacaktır. Biraz bal ekleyin, yoğurt ile tahıl karıştırın. Sen bir viskoz kitle almalısınız. Burun masaj hareketleri üzerine koyun. Burnu bir lapası Sürtünme, bez çıkarın. Sonra burun "deniz suyu" cildi tedavi. Burun düz su yıkamak gerekir Prosedürün sonunda, açık krem ile yayıldı. Bebek kremi kullanabilirsiniz. O ince tabaka uygulayın.
Tabii ki, uygulamalı ve profesyonel araçlar, maskeler, jeller, kremler eczanelerde, özel mağazalarda satılan edilmelidir. Sürekli cilt durumu, temiz burun gözenekleri izler. Sonra her zaman büyük ve kötü parıltı belirir bakacağız.
- Par. Sıcak buhar burun hala kirliliğe karşı mücadelede en iyi yardımcınız olacaktır. Sadece su kaynatın. Önceden su çok büyük bir yüzey alanına sahip olacak bir kase veya küçük kabını hazırlayın. Bir battaniye ya da levha gerekir. Kaynar su yatağa hafifçe getirmek ve daha sonra çiftler nakrytysya battaniye yüzüne düştü gerekir. O yakmak gerektiğini aklınızda tutun. Dikkatli güvenli mesafeyi takip edin. Beslenen havaya küçük bir boşluğu arasında bir battaniye ve yatak bırakın. Gözenekler genişletmek ve kirliliği yumuşatmak gibi buharlama sonra oldukça kolay özel bir jel ya da fırçalayın ile burun temizlemek için olacaktır.