Nedenler
Mide sindirim sağlar. Duodenum - Bu yemek borusu üst ve alt sınırları. Onun büyüklüğü gün boyunca değişebilir birçok faktör tarafından belirlenir. Bu mide, işlevleri, vücudun pozisyonu dolgunluk bağlıdır. Vücut tuş işlevlerini yerine dört mukoza zarının oluşur.
Doktorlar hastalığın tehlikeli belirtiler stres, kötü beslenme, ilgisizlik neden inanıyoruz. en yaygın olarak kendini gastrit gösterir. Genel hastalık tedavi. Eğer sıkı kurallar doktorlar takip ederseniz gelişim kontrol altında tutulabilir.
Evde mide tedavi nasıl
Her şeyden önce, bir diyet gerekir. Tüm yağlı, baharatlı, tuzlu kaçının. Şekerli gazlı içecekler sınırlayın. Gıda buğulama. Önemli bir mod, hiçbir atıştırma vsuhom'yatku, genellikle küçük porsiyonlarda yiyin. Yemek emin olun. Süt ürünleri diyet bakteri dengesini açmak için.
Ağrının nedenini belirlemek için, doktora gidin. Tanı "ülser" aşağıdaki tarifi tedavisinde kullanılır. Demlemek kırlangıçotu sabah akşam yemeği aynı önce aç karnına yaklaşık yüz gram içilir. Tedavi kursu - iki hafta. Ayrıca öğün aralarında Eğer ceviz, keten tohumu içecek suyu ve karakafes yiyebilirsiniz. Nane, civanperçemi, St.John 's wort, rezene tohumu mide almak infüzyon artan asitlik ile.
Sen özel egzersizleri yapabilirsiniz. , Dinlenmek, yere uzanıp bir nefes almak ve on saniye nefesinizi tutun. Yavaşça, nefes bu çıkış karanlık enerji ve ağrı olduğunu düşünün. Zor, ama gerekli egzersiz.
Faydalı İpuçları
Yemek emin olun. Mükemmel Tıp - suda yulaf ezmesi ve kurutulmuş meyve ile süt yağsız. Bu krup temizliği ve yatıştırıcı özellikleri vardır, bu vitamin bir yeri vardır, bu toksinleri temizler. Kahvaltı atlarsanız, daha bir gün için yemek. Bu durumda, mide yükünü idare edemiyorlar.
O mide biliyorsanız - Bu zayıf nokta, ve sık sık küçük porsiyonlarda yiyin. Zaman bakmayın, vücudunuz dinlemek. O bütün suyu geçirir ve işlenmemiş gıda fermantasyon süreci neden bağırsak içine gider böylece Genellikle vücudun, gıda büyük miktarda göze alamaz.
Peki prozhevыvayte yiyecek. Zaten ağız sindirim süreci başlar. Tükürük sindirim enzimleri yıkmak içerir ve gıda sindirimi mide yardımcı olur. Kıyılmış gıda mide problemleri teslim etmez, bu nedenle besin kolayca sindirilir. Bunun yanı sıra, kilo kaybetmek için iyi bir yoldur.
Tedavi ve katı ham meyve ve sebze yemek sırasında değil deneyin. Bu buğulama, bir rende veya güveç, onları ovmak için en iyisidir. Tercih sıcak ve yumuşak gıda, bu olumlu sindirim sistemini etkiler. Mükemmel bir yumuşatıcıdır ve kuşatıcı bir özelliğe sahiptir sonra tüm meyve muz, Of.
Fizyoterapi mide tedavi olur
Tabii ki, iyi yatak istirahati bir alevlenme tutmak. Ancak, rehabilitasyon egzersiz sırasında karın daha iyi bir kan dolaşımı katkıda bulunmak ve hızlı iyileşmeyi sağlayan vücutta iyileşme süreçlerini geliştirmek.
Egzersizleri İyi seçilmiş kümesi hastalığı yan etkilerine karşı mücadelede yardımcı olur - kabızlık, vb iştah azalması yük salgı, motoru, sindirim sistemi emme işlevini stabilize. Terapötik egzersiz, metabolizmayı uyarır direncini arttırır. Birkaç koşulları karşılaması gerekir yararlandığını:
- Uyum gastrointestinal sistem geliştirmek için önlemler ve güçlü kötüleşebilir Egzersiz.
- Ana durum - tutarlılık ve düzenlilik,
- Ayrı ayrı ayarlanabilir bir egzersiz, sadece doktorunuzla konuştuktan sonra yapmalıdır,
Bir alevlenme hiçbir anlamı hastaneye gitmek gerekir bu durumda jimnastik yapmak.
Mide hastalıklarında önerilen egzersizler:
- Inspirasyon sırasında karın boşluğuna Nefes diyafram iner ve mide şişkinlik. Sigh - tersi.
- Ayaklar birlikte, ileri kollar. Sağ ayak avuç sol almalısınız. Exhale®, başlangıç pozisyonuna dönün. Aynı şey diğer bacak.
- Başının altına sırt, dizleri bükük bacaklar, eller yatın. Pelvis yukarı kaldırın, aşağı düşürmek.
- Bacaklar düz, eller yukarı, pozisyon oturuyor. Her ikisi de nefes, göğüs diz çekin.
Popüler tarifler kullanılarak mide Cure
Tıpta, mide yardım halk ilaçları tedavi. Akut yararlı papatya çayı olarak, iyi bir inflamasyon rahatlatır. Bu çayın obvolikav mide duvarına küçük yudumlar halinde yemeklerden yarım saat önce içmelidir. Deniz topalak yağı ağrıyı hafifletir ve mide mukozasını geri yardımcı olur. Bu yemeklerden önce günde üç defa içilir.
Etkili bir araç - çam reçinesi. Bir parça, bir bezelye büyüklüğünde ağzına günde üç kez çözülür gerekir. Başka kanıtlanmış bir yoludur - keten tohumu tedavisi. Onlar bir raddeye getiren, yemek ve iki saat bekletin gerekir. Bu jöle ne olursa olsun yemek saatleri günde sekiz kez iki çorba kaşığı içilir. Elbette - en az yedi gün, ama daha iyi - beş hafta.
Tüm tavsiyeler takip ederseniz, kabartma çabuk gelecektir. Bir önlem ilkbahar ve sonbaharda tedavi altına gerektiği gibi, daha sonra hastalık sizi rahatsız etmeyecektir.