Bir masaj Kırışıklık olarak
 Kırışıklıklar - olgunluk kaderi, vade - deneyim ve bilgelik bir göstergesi. Ancak kırışıklık kimse mutlu. Dediğimiz gibi, hiçbir şekilde kırışıklıklar görünür engeller, ancak daha sonra açıklanacaktır masaj da dahil olmak üzere, kendi varış bir süre için olabilir vardır.

 Alnına için Egzersiz

 , Geri kafa boynunu germe atın ve bu pozisyon 6 p kalır. Bu çok açık gözler ve kaş asansör.
 Orijinal konumuna başını döndürün, tapınaklar doğru kaş boyunca okşayarak yapmak burun ve alnına işaret parmağını koydu. Tekrarla en az 5 kez, daha sonra saç kadar kaşlar üzerinde indeksi ve orta parmaklar polukrutovыe hareketleri yapmak.

 Egzersiz Göz

 Yavaş yavaş iç köşesine gözün alt kenarlarında kendi küçük dairesel hareketler hareketli, dış utolky gözlerde işaret parmağı ekleyin. Yavaşça göz çukurları Göz çevresindeki derinin minimal basıncı sağlamak ovmak ve onu germek değil.
 Daha sonra hafifçe, elleriyle gözlerinizi kapatın gözbebekleri basın ve 5 saniye bu pozisyonda kalın, göz çukurlarının üst kenarları aynı hareketleri yapın. Geniş gözleri ve her yönde gözbebekleri 3 dairesel dönüşünü yapmak.

 Çene ve boyun için egzersiz

 Baş, bir omuz eğik ve 10 saniye bu pozisyonda kalın. Sonra diğer omzuna başınızı eğin ve daha sonra 10 saniye kalmak. Başlangıç ​​pozisyonuna dönün (baş yukarı) ve çene köprücük yukarı doğru yönde okşayarak parmak uçları gerçekleştirin.

 Şekil. Çene ve boyun için egzersiz
 Parmaklarınızın biraz önünde ve yanlarında boyun altında kendinizi dövdü. Sonra yavaşça alt çene itin başparmak ve işaret parmağı kullanarak ve geri kulaklarına uzak çeneden alanlarda onları masaj ve (bkz. Şekil.).

 ağız ve çene kasları için egzersizler

 Genellikle yüzünde kırışıklıklar dudaklar vardır. Diğerleri onlardan kurtulmak için daha kolay olsa da, çok bir çırpıda.
 Egzersiz 1
 Geniş ağzı açık ve çene rahatlayın. Bir yönde çene çekiniz ve 5 saniye bu pozisyonda kalın, diğer tarafta aynı şeyi. alt dudak ortasına yerleştirilen küçük parmak uçları, bir ışık beş her basıldığında sayma gibi, ağız köşeleri doğru hareket, beş şu anda düşünüyor basarak yapın. Üst dudağın aynı hareketleri yapın. Dudaklarında parmak uçlarınızla hareketleri yürüdükten sonra, onları hafifçe pokolachyvaya.
 Egzersiz 2
 Masaj önce bitkisel losyon batırılmış pamuk tamponlarla ağız çevresindeki deri ovmak ve krem ​​kalın bir tabaka ile dairesel hareketlerle uygulayın. Yumuşak kıllar masaj ve ağız hafif dairesel hareketlerle çevresindeki derinin yüz alana sahip bir diş fırçası alın. Bu anda, bir yandan hep onun ağzından üzerinde başlayan ve üst dudağın ortasında hareketli, dudak zarar için, ve diğer masaj yapmak için değil, cilt tarafını tutun. Ağız köşelerinde aynı yerde 10 kez masaj. Nazolabial kıvrımlar ve yoğun masaj.
 Bu masaj nem ile cildi besler, ama aynı zamanda kırışıklıkları çok hızlı kaybolur yapma, elastikiyetini artırmak değil sadece.

 Egzersiz Yanak

 Tutun yanakları ve hafif dokunarak hareket koymak Parmaklar, kan dolaşımını ve tapınaklar ağzından yukarı yönde uyarır. Sonunda kulaklarına yanakları boyunca burun kanatlarının yönünde masaj darbeleri yerine (bkz. Şekil.).

 Şekil. Egzersiz Yanak

 Boyun için Egzersiz

 Boyun o hain sorunu yaş kadın fark kırışıklıkları. Boyun derisi zamanında ve yeterli dikkat sağlamak Ancak, bu sorunlar önlenebilir. (Hatta sıcak olacak eğer iyi, ama eli acı bir) küçük bir kase ılık su dökün ve o havlu ıslak. Bunun dışında su sıkın, boynuna koydu ve cilt boyun ısıtılır ve böylece bir süre bırakın - bu yüzden prosedürü kabul etmek daha iyi olurdu.
 Ellerinde jojoba yağı birkaç damla uygulayın ve boyun ve sağ kurşun sol el masajı sağ tarafında arkasında dairesel hareketlerle başlayarak, masaj başlar - sol. Thumbs boyun ters tarafta sabit - bu eşit baskı yardımcı olacaktır. Her tarafı masaj, 6 tur için 3 kez yapın. Toplantıdan sonra, boyun cilt besleyici ve nemlendirici krem ​​gece koymak.