Selülit kilolu olarak karakterize, bu nedenle diğer onunla ilgili yöntemleri edilemez. En etkili yollarından biri, kan dolaşımını ve razmyahchayuschyy yağ birikimini artırır vakum masajı. Düzenli masaj bankaları güncelleştirilmiş ve elastik gevşek cilt açın. Eğitim selülit hakim yaşam tarzı, vücut bakımı büyük ölçüde bağımlı olduğu, ancak birincil yolu etkisiz olurdu çember veya bisiklet, geçmek. Bir Kavanoz masaj sınırlı kana susamış Selülit, acımasız selülit, ve henüz, bir hata olur. Masaj prosedürleri sorun alanları için yararlı egzersizleri ile birlikte gerçekleştirilen ve dengeli bir diyet takip edilmelidir.
 Evde Ne gereken, vakum masajı
 Salon zaman ve para alır, ancak ek olarak selülit, gerekli az çaba, mücadele erken başlangıç, bu basit bir prosedür evde yapılabilir ziyaret edin. Evde selülit masajı çukurluğu düzenlemek için, silikon bankalar ve (anti-selülit etkisi ile mevcut) yağ masajı satın almanız gerekir.
 Anti-selülit bankalar
 Banka kauçuk ucu enjeksiyon basıncına sahip bir cam kubbe gibi görünüyor. Anti-selülit eczane denir esnek plastik, silikon veya polimer-cam, tercih edilen kullanım bankaları. Bu amaçla, bir elektrikli vakumlu masaj satın alabilirsiniz.
 Masaj yağları
 Masaj yağları prosedürün etkisini artırarak aynı zamanda yüz ve morarma mavi cilt önlemek. masaj yağı greyfurt uçucu yağ (5 ml), birkaç damla ile sebze veya zeytin keten (50 ml) ile değiştirilebilir lavanta yağı, limon, portakal, mandalina, ylang-ylang, paçuli, selvi, çay ağacı yağı, dereotu gibi uygun. Esansiyel yağ bazında kırmızı biber 2 ml ekleyebilirsiniz. Anti-selülit jelleri ve vücut kremleri yağ yerine kullanılabilir, bunlar daha büyük bir etki elde etmek için kullanılır. Bütün bu özellikler, eczanelerde mevcuttur.
 Bankalar masaj nasıl

1.  Sadece yıkanmış ve ıslatılmış cilt masaj yağı temizlemek gerekir masaj tutun.
   
    Fiziksel egzersiz veya sıcak bir duş kasları ısınmak için ama rozparyuvaty cilt olmamalı, tercihen sonra selülit masaj başlatın.
   
   
   
    Başlarken masajı kavanoz biraz sıkıştırılmış ve ardından sorun alanları koymak gerekir. Kavanozun altında deri tabakası, aksi takdirde basınç büyük ölçüde artacak, en fazla 15 cm olmalıdır. Aşırı sıkıştırma özellikle kötü selülit etkilenen bölgelere, kontrendikedir.
   
    Hareket bankaları onun yüzüne tutarak ve genel artış eğilimi tutarak, pürüzsüz, sürekli, saat, dairesel, düz, zikzak yapmak gerekir. Dizkapağı altında başlayarak, kalça veya daha yüksek düzeyine ulaşması, daha sonra kavanozu gözyaşı.
   
    Bu alanlar önlemek veya onlara üzerindeki baskıyı azaltmak gerektiğini, böylece popliteal depresyon, kasık bölgesi ve üst uyluk iç vakum, basınç etkilenebilir. Son hareket bankaları venöz çıkış gönderilmesi gerekmektedir. Sızdırmazlık bankalar kırık, tekrar banka yerleştirerek ve hareketi devam ederek kurtarmak gerekir.
   
    Her sorun alanı oldukça 5 ila 15 dakika masaj için, daha sonra zaman sürekli artırabilir. Norm 20 dakika süre kabul edilebilir. Anti-selülit masajı standart oranı - 10 gün, ama ağır durumlarda program ve selülit derecesine bağlı olarak, bir veya iki gün aralıklarla birkaç ay harcamak.
    Nasıl Anti-selülit masaj salonda işlemdir
   
   
    İstemci maksimum rahatlama, vücudun boyunca el pozisyonunu elde edecek şekilde yatakta, aşağı bakıyor. Cilt selülit çare neden ve banka "sopa" mümkün olduğu şekilde hazırlamak. Yumuşama havası ağrı olmadan banka taşımak mümkün olduğu gibi olmalıdır. An tanımlayan zaman dilimi içinde kızarıklık tamamlanmasıdır. İlk seans yaklaşık beş dakika sürer. Bir oturum adam sıcak bir battaniye ile kaplı ve 15 dakika boyunca yalan sol sonra.
    Ne terapötik duygu izlemek
    Masaj prosedürü sırasında normal işlem sonrası bir süre devam edecek vücutta hoş gevşeme, kas gevşemesi, uyuşukluk ve dormansi, ısının geçtiği gözlendi. Üçüncü seanstan sonra omurga ve eklemlerde, bacaklarda ve beceriksizlik geri gitti ve bazı kas alanlarında fark hareketlilik var.
   
   
    Masaj iyi fırça ile dönüşümlü çukurluğu. Masaj sonra vücut için besleyici bir maske yapmak arzu edilir. Doğal bir fenomen ve kendileri tarafından kaybolur prosedürlerin devamı - Bu tür çürükler gibi belirtiler. Ciddi sorunlar varsa daha iyi bir doktor tavsiye acele.
    Kontrendikasyonlar:
    - Gebelik;
    - Tümörlere tümör yatkınlık varlığı;
    - Tromboflebit, tromboz, herhangi bir derece varis;
    - Kalp hastalığı akut faz;
    - Kan ve cilt hassasiyeti, iltihap veya deri tahriş Hastalıkları;
    - Hipertansiyon;
    - Alanda toplanıyor doğum lekeleri;
    - TB;
    - Bronşit;
    - Bulaşıcı hastalıklar;
    - Romatizma;
    - Osteochondrosis;
    - Sinir sistemi Arıza;
    - Kas-tonik sendrom.
    Masaj - rahatsızlık bir sürü sunuyor ağrılı bir işlem. Vücut üzerinde iki hafta kaçınılmaz morluklar içinde. Çıkış - Kısa oturumları ile başlamak, masaj hobiler, küçük, cilt sonucu en önemlisi keyifli olacaktır çok acı hissi yanıt, ve vermiyor takip - selülit ortadan kaldırmak için bariz değişiklikler olacak. Eğer, doğru vakum kavanoz kullanılan ve yöntem çarpıcı etkisi garantili bir diyet ile kombine edilir! , Oksijenli cilt gergin ve esnek hale gelir, kas tonusu, rakam doğru yolları elde artırır tüm organizmanın genel fiziksel durumunu iyileştirir.