Ama yorgunluk ortadan kaldırmak mümkündür ve baş ağrısı her şeyi yerine getireceğiz yüzeysel masaj uygulayın. Böyle kafa yıkamak gibi bir basit kavramsal baş parmak uçları vardır. Hareket boyun ve kulak çevresinde bulunan venöz lenf düğümleri yönüne ters yönde yukarı doğru arkasına doğru ve daha sonra olmalıdır. Bu ilaç almadan bir baş ağrısı kurtulmak için basit bir yol oldu.
Aküpresür baş ağrısı
Asırlık Çinli öğretilerine dayanan daha zor, ama sonuç olarak daha etkili akupunktur,. Peki nerede çağırdı ve bu masaj başlayanlar yapabilirsiniz bu kurtarma terimler vardır? Çok basit, bu nedenle bu masaj uygulamak için korkmayın.
Biz bilinç »VB 20. Bu iki büyük dikey boyun kasları arasındaki çukurlarda kafatası tabanı altında bulunan yorum" Kapısı adında bir nokta bulmak. Aynı anda her iki tarafta belirtilen konuma o basın ve düzgün dairesel hareket herhangi bir basit baş ağrısı tasarruf. Yani hap yutmak için acele etmeyin.
Kafatası tabanında altında delik "Rüzgar kale» üst omurga üzerinde bulunan VG 16 denilen bir nokta da vardır. Onun amacı - vertigo, sinir bozuklukları ve baş ağrısı ile yardımcı olmak için kulak ağrısı, göz ağrısı ve burun kaldırmak için.
Yani, nokta "Vadisi» GI 4 Geliyor kişi ön kısmında migren kurtulmak yardımcı olacaktır. Emin İyi, bu nokta çatışmalarda ağrı ile anlaşma yardımcı olabilir, ancak doğum tavsiye edilmez vererek gebe kadınlara bu noktayı kullanın, böylece not alacak olmasıdır. Bu başparmak ve işaret parmağı arasında bir tepenin üzerinde yer almaktadır. Anılan iki parmak bağlanırken bu kas açıkça görülebilir.
Sinüzit, çeşitli aşamalarını gördük insanları bilmeli "üçüncü göz noktası» VG 24.5 denilen bir noktada. Bu kaş arasında yer almaktadır. Ayrıca yüz rahatla yardımcı ve hazımsızlık ile yardımcı olur olacaktır.
Önemli olan ana ilke hatırlamak - Vücudunuzu zarar vermeyecek. Tahrişi azaltmak ve ağrı ile baş yardımcı olmak için akupunktur ile yatıştırıcı sinir sistemi üzerinde etkisi, ya da vizmetesya sağlamaya yardımcı olur baş ağrısı ile basit bir baş masajı, seçimi, sen prosedürün zaman kötüye olmamalıdır.
Sıcak, tercihen, tabii, masaj değer gizleme yerleri için seçin. Bu sizin tat, koku veya müzik, rahatlatıcı bir atmosfer yaratmak için herhangi kullanmanız tavsiye edilir.