Plaja gitmek size, charge büyük bir ruh, yeni deneyimler bir sürü vermek ve taze güçleri ekleyin, böylece kendinizi bu zevki inkar etmiyorum olacaktır. Ama unutmayın: güneşlenme çok çok dikkatli olun, "boğmak" ve güvenli, sağlıklı bronzluk kurallarını takip edebilirsiniz.

 Nasıl bronzlaşma hazırlanmak için

 Kulağa gibi garip, sağlıklı bronzluk evde başlar. Burada, plaja gitmek için hazırlık, biz sonunda güneş yanığı, yaşlılık lekeleri, güneş çarpması ve diğer hoş olmayan sonuçlara yol en hatalar yapmak.
 1. Asla aç karnına veya yemeklerden hemen sonra güneşlenme. Amacıyla açlık muzdarip değil ve aynı zamanda mide aşırı değil, ve 1 -15 saat plaja zammı için yemek. Tuzlu gıdalar ve buzlu çay biraz eklemek için "predzaharnoe" menüsünden yararlı.
 2. O tan losyon, tuvalet, su, parfüm, sabun, kolonya ve benzeri olanaklar için kullanabilirsiniz. Onlar vücudunuzun doğal savunma mahrum ve UV ışınlarına cilt daha savunmasız hale cildin asit örtüsünü yok. Başka bir kötü yan etkisi - bazı karanlık noktalar cilt görünümü.
 Plaja gün zam 3. epilasyon her türlü yasak. Epilasyon - cilde büyük stres. Epilasyon cilt yaralı sonra, yüzeyde, orada birçok mikroskobik sabah ve inflamasyon vardır ve mutlaka çıplak gözle değil. Eğer cilt mükemmel ve şimdi epilasyon acı, her şey sırayla olduğunu düşünebilir, saç henüz sinsi değil yönetilen balıkçılık yine bir acil ihtiyaç sahile çalıştırmak için. Bu ölümcül bir hatadır.
 Epilasyon sonrası zayıflayan ciltte ultraviyole radyasyonun tüm gücünü düşüyor. Bunun bir sonucu olarak, deri hücrelerinin dehidrasyon arttırır enflamasyon, mikroranky patojenler tarafından saldırıya artırır. Bu bronzluk yarardan çok daha fazla zarar getirir, bu nedenle aşırı bitki peşin kurtulmak. Plaja sabah zam planlanan varsa, epilasyon kurtarmak için cilt zamanında gece gece yapılmalıdır.
 4. Makyaj ve bronzlaşmak birbirleriyle uyumsuz. Eğer güneşlenme gitmek, makyaj kullanmayın. Burada yer alan, aroma maddeleri, koruyucular ve diğer katkı maddeleri, yaşlılık lekeleri ortaya çıkmasına neden olabilir. Buna ek olarak, güneş kozmetik etkisi altında "erime" olur ve yapışmasına neden gözenekleri ile karıştırılır ve bu, kaçınılmaz olarak inflamasyon görünüşüne yol açacaktır. Dudaklar, ancak, koruması gerekir. Onlara sığmaz bu durumda her zamanki ruj ya da parlatıcı gibi renksiz rujunun, yağlayın.
 5. oje çıkarmak için tavsiye edilir. Tabii Harm o olmaz, ama bunun kullanımı olmaz. Ama tırnak cilası olmadan "dinlenme" olabilir. Eğer kıyısında güneşlenirken varsa, o zaman sadece esaretinden tırnak cila serbest zorunda. Deniz suyu, eser elementlerin zengin seti - kırılgan, çivi, sharuyutsya veya "yivli" çivi için en iyi ilaç. Tırnaklarınızı tedavi fırsatını kaçırmayın!