Her şeyden önce kardiyovasküler sistem disfonksiyonu ile ilişkili sorunların yarısından fazlası yaşam tarzı değişiklikleri ile çözülmesi olduğunu söyledi olmalıdır. Her iki cinste de kalp krizi gelişimini etkileyen ortak faktörler vardır.
miyokard infarktüsü başlıca nedenleri
1. Düşük fiziksel aktivite. sedanter yaşam tarzı sonucu kardiyovasküler sistem üzerinde aşırı yük verir vücut yağ aşırı birikimi ve doğal artan obezite, olabilir.
2. Dengesiz beslenme. Yüksek kolesterol gıdaların aşırı tüketimi kan damarlarının duvarlarında plak birikimine yol açar. Bu damarlarda kan akışını engelleyen kan pıhtılarının oluşumuna yol açar. Günlük beslenme optimum yağ fazla 80 gram değildir.
3. Sigara. Vücut olumsuz organlara kan akımını etkiler vazokonstriksiyon, sigara zaman. Benzer şekilde, bu da kan pıhtısının oluşumuna yol açar, kan pıhtılaşması, artmıştır. Sigara akciğer dokusu duvar yaralı iken koroner arterlerdeki kan pıhtısı oluşumunu etkileyen. Sigara içenlerde kalp krizi riski bu kötü alışkanlığı yok olanlar ile karşılaştırıldığında zamanlarda artar.
Böylece, dengeli beslenme, kötü alışkanlıkların reddi ve artan motor aktivite kardiyovasküler sistem riskini azaltmada faydalıdır.
Kadın ve erkeklerde KKH (koroner kalp hastalığı) belirtileri önemli ölçüde değişebilir. kadınlarda kalp krizi ilk belirtileri görülmeyen ve arka menopoz tanısı almayan olabilir. Bu dönemde, kadınların kardiyovasküler sistemin düzgün işlemesi için sorumlu östrojen düzeylerinde anlamlı bir azalma gördük. Bu belirtiler belirtiler hızlı genel yorgunluk, uykusuzluk gibi bir kalp krizi ilk işaretleridir, baş dönmesi yanlışlıkla menopoz semptomları için alınan olabilir. Böylece, bu dönemde kadınların, düzenli erken bir aşamada miyokard ifade teşhis edecek bir doktor tarafından gözlemlenen önemlidir.
kalp krizi başlıca belirtileri
1. dikkat etmelidir hangi ilk uzun metrajlı göğüs ağrısı ya da rahatsızlık hissi ortaya çıkmasıdır. Bazı zaman sonra görünür, sonra kaybolur ezme duygusu eşlik edebilir.
2. uzun ve daha şiddetli basınç ve anjin, arttırıldı.
3. seferde, bir yandan ya da her ikisi de, ağrılı semptomların hissi olabilir. Sadece acı rahatsızlık servikal ve geri hissediliyor.
4. depresyon ya da tam tersi aşırı endişe genel bir duygu olabilir.
Akut göğüs ağrısı ile nefes darlığı veya rahatsızlık 5. ani bir saldırı.
6. asılsız bulantı beklenmedik görünümü.
7. Baş dönmesi.
8. Soğuk ter ve soluk cilt.
Kadınlarda Miyokard infarktüsü, genel halsizlik, hafif bulantı görünümü ile başlar, ve ancak o zaman göğüs ağrısı etkileyebilir. Ayrıca, kadınların genellikle kalp problemleri ile eşleşti değil, üst karın, konsantrasyonları ağrı hissedebilirsiniz. Bazen erken bir aşamada kalp krizi bir saldırısı dikkat etmez, bu yüzden mide ekşimesi hatırlatmak olabilir. Bu bağlamda, ikincil semptomlar ağırlaştırılmış şeklinde ortaya çıkabilir ve öldürücü sonuçlara yol açmaktadır.
Bu durumda, miyokard bile en ufak şüphesi ambulans çağırmak zorunlu kılmaktadır. Doktorların gelişi aspirin rozsmoktaty gerektiğini önce, hangi kan sulandırıcı teşvik.
Bir kalp krizi nedeni aterosklerotik plakların koroner arter trombüs formları damarlarındaki mantar oluşumu. Plak yırtılması da arter normal kan akışı için bir engel olarak hizmet eden bir kan pıhtısı oluşumu ile sonuçlanır onun trombosit ve diğer kan hücreleri, yapıştırma gerektirir. Yani kalp kasının oksijen teslim ateşkes. Altı saat - Sonuç olarak, kalp kası üç onun ölümüne yol açan, katostrofycheskye değişiklikleri uğrar.
Kalp krizi belirtileri genellikle Sorun böbrek problemleri, kronik hastalıklar, yüksek kan basıncı ya da kalıtsal yatkınlık genellikle varlığı varlığı neden olur. Bu nedenle, özel bakım ayni kalp krizi yaşamış insanlara olunmalıdır. Bu vitamin açısından zengin olması, diyet özel dikkat gereklidir, mineraller, pek çok kaba lifler sindirmek değil içerirler. Bu sedanter hayat gitmelidir. Asgari günlük yarım saatte yürüyor. Alkol kötüye ve kategorik sigara hariç etmeyin.