İyot - gövde elemanının normal işleyişi için gereklidir. Onun miktardan bağışıklık sistemi, genel canlılık, hormonal denge, beyin etkinliği bağlıdır. İyot tiroid bezi tarafından üretilen hormonların sentezi mekanizması başlatıyor. Bu elemanın eksikliği artmış anksiyete, uyku bozuklukları ve iştah kaybı, dişlerin kalp ağrıları, sık sık soğuk algınlığı, emaye imha adamı açar. Ayrıca, iyot eksikliğinin tüm belirtiler karmaşık tezahür edebilir. Hastalık nedeniyle iz element eksikliği her zaman değil, ama iyot eksikliği vücutta olduğunda, birkaç gerekçesiyle fark etmemek imkansız.
 Iyot eksikliğinin Dış belirtileri

1.  Figüratif dil konuşan, iyot eksikliği renkler renkli hayat bir değiştirir - gri. Adam nedeniyle tiroid bezinde meydana gelen değişikliklerin metabolizmasını düşürdü. Rüya uykusuz geceler değişir huzursuz, genellikle sadece dinlenme günü, olur. O umurumda değil, hiçbir şey sürprizler ve mutlu: Erkek yaşam için tat kaybeder.
   
    İlk belirtiler verimlilik azalır, bir deli olur görünür, o iş yerinde konsantre etmek zordur, o büyük miktarda bilgi devam edemez ve onun tam "sindirmek".
   
    vücut alışılmış diyet değişmez olsa bile, hızla kilo nedeniyle tiroid insanın arızalanmasına, dış yeniden yapılanma uğrar. Onun cilt saç asi ve kırılgan tırnaklar ise, "morarma" gözlerinin altında vardır, solgun. Genellikle bacaklarda şiddetini görünür ve akşam şişme olduğunu.
   
    Vücut daha zor olur, kalp normal işleyişi durur, kulağınıza zarar ve ekstremitelerde sürekli soğukluk alabilirsiniz engelleyici egzersiz vardır.
    Iyot eksikliğinin İç belirtileri
    Madde ellerin sırtında iyot çizgili koymak ve vermek için yatmadan önce absorbe edilmesi: kasaba halkı sık sık "babaannenin" yöntemi vücutta iyot eksikliğinin kontrol edin. Sabah kalmamalıdır, sonra iyot eksiktir. Her bir deri emiciliği haizdir çünkü, bu yöntem, geçerlidir. Eğer bir endişe varsa, bir kan testi için tiroid bezinde hormon içeriğini belirleyecek bir endokrinolog, danışın. Sapma küçük ise vücut, yeniden toplamak altı ay uzatılabilir ilaç "Antystrumin" yöntemini reçete zor olduğunda, genellikle kış ve ilkbahar mevsimlerinde önlenmesi gibidir.
    Uzmanlar, duygusal, kalp ve anemycheskuyu yodonedostatnist ayırt.
   
   1.  Duygusal sık baş ağrısı, baş dönmesi, yüksek tansiyon ve biz zaten dedi tüm harici belirtilere eşlik.
      
       Kalp, kan basıncı, aterosklerotik plakların damar ödem, aritmi görünümündeki atlar ifade. Ateroskleroz iyot eksikliği arka planda gösterilen ise, geleneksel tedavi ve hasta diyetler işe yaramazsa ve kardiyak aritmi ilaçları tedavi edilmezse.
      
       Anemi kalp iyot eksikliğinin olduğu gibi, kandaki hemoglobin düşük seviyelerde nedeniyle, demir içeren ürünlerin kullanımı, başarısız olur.
       Iyot eksikliğinin önlenmesi için önlemler
       İnorganik takviyeleri "Yodomaryn" gibi hazırlıklar, "İyot-varlık" tavsiye gibi (hiçbir yan etkileri vardır ve uzun bir süre için maddi etkisi vermek). Vücut böyle tedavi değilse, eczane balık yağı kapsülleri satın alabilirsiniz. Günlük diyet iyot bir sürü gıdalar içermelidir. Bu tip deniz balıkları, deniz, deniz yosunu, süt ürünleri, fındık, buğday, bal ve narenciye her türlü vardır.
       İyot - sürekli gerekli ürünlerin diyet de dahil olmak üzere ve iyot ile çeşitli takviyeleri kullanarak, doldurulan gerekir, böylece hızla vücuttan atılır bir unsur.