Ne kadar sıklıkla insanlar ile ilgili bir sinirlilik, öfke, artan sesi fark var? Muhtemelen herkes en az bir kez kendi hayatında böyle bir durumda idi. hırs diğer birçok hayati bir dizi faktöre somutlaşan olmadan ana nedeni genellikle birikmiş olumsuzluk kişisel yaşam tedirgin edilir. Ve arkadaş ve akrabaları bütün beyhude girişimleri neredeyse her zaman tahriş kanıtlamak, yardım etmek. Biz çevreleyen zihin, tahriş bizim devlet menfezleri bulunan değil uzun bir süre sorunsuz öfke içine akarsa. Ne an, iç barış devlet duygusal savunmasız hale gelir?



 Arkaplan histerik durum

 Bir kentin çılgınca ritmine sık sık kendi kişisel çıkarları hakkında unutmadan, biz tamamen iş ve yüksek hedeflere ulaşmada yürütmek olur. Derin hayal kırıklığı anlarında, bozukluğun nedeni küçük bir şey bile, körü körüne saldırganlık ve öfke maruz. Stres bir devlet olmak, manevi değerleri uyku, iştah, ilgisini kaybetti. Ancak, hakim arzu acı ve güncel sorunları her şeyi suçlamak. Bazen, öğrenmiş olanlar sağlığını etkileyebilir iştah artışı ile birlikte histerik nöbetler ve anksiyete, sürekli halsizlik ve uyuşukluk ile yaşamak.

 Gelecekte histeri saldırıları önlemek için nasıl

 Oluşun nedenini anlamaya başlamak için, histeri ile başa çıkmak için. İşte yavaş yavaş histeri salgını kurtulmak için bazı yolları vardır.

 Duyguları dışarı atmak için alternatif bir yol bulun.

 Kendi içinde, olumsuzluk sorunu öfke sakladı asla. Dönem "histeri" Eğer bilseydim neyse, sıçrama olur. Duygularını Aşan, başka bir yerde onları vermek. Eğitim, işkence gibiydi ter aşağı giydiği spor salonunda bir spor Pick up. Yeni ilişkiler, aşk, skydiving, go-karting - parlak duygu ve adrenalin sıçrama tüm uygun.

 Insanlar neden sinirlilik için bakmayın.

 Onun talihsiz durumlarda tüm dünyayı Suçlama aslında boşa değil ve kimseye öfke, oluşur. Tüm acele olmaz. Aksine, sonunda, yardım teklif, yeni insanlar ruhu yakın arama karşılamak, insanlar, arkadaşlar arasında duruyor. Beklenmedik bir şekilde, sizin sorunları en kötü olabileceğini keşfedeceksiniz. Yalnız kendiniz için üzülüyorum çok daha iyi insanlar ve onların konuşmaları, dalıp.


 Arkadaşınız kim söyle, ve sana kim olduğunu söyleyeyim.

 Dar sefil ve mutsuz insanlarla temas en aza indirmek için deneyin. Birçok analist çevremizi bize bizden çok daha fazla konuşuyor inanıyorum. Tüm negatif "zor" Size konuşuyor. Değil herhangi bir şekilde, ahlak ilişkisi desteklemez. Her toplantıda büyüyen tahriş gizlemek için zor olacak.

 Vzayemovvichlyvymy olun.

 Oldukları gibi insanları kabul etmek öğrenin. Yerde kendi kusurları saçma alışkanlıkları, beceriksiz tavırları ile birlikte. Onlara bakarak, ben başkalarının gözünde bakabilirsiniz nasıl hayal edebiliyorum. Bu arada, ters zaten kurulmuş bir karakter pek mümkün değildir. Yani hiçbir şey için rahatsız olmayın.

 Hastalık gibi histeriler

 Bugün histeri - Bir akıl hastalığı. İlk sinyaller kendinizi durdurabilirsiniz. Her şey, sinirlilik, baş ağrısı kalıcı karşı aşırı duyarlılık. Hastalık genellikle uzun bir süre için çalışır, çünkü hasta nadiren onun hastalık kendini itiraf ediyor. Nöbetleri doğasında teatrallik ve artan benlik saygısı. Bazı memnuniyetsizlik bir psikanalist yardımı olmadan çıkarmak çok zordur tüyler ürpertici bir aşağılık kompleksi içine büyür. Görünümünde bir tıbbi açıdan bakıldığında, bu belirtiler o kadar zararsız değildir ilişkili olabilir. Bir hastada bir sinir krizi ile kırık ve biz kramp başlar olabilir. Bilinç kaybı şiddetli saldırıları oluşur. Ne yazık ki, tüm bu belirtiler bekleniyor ne durdurabilir ne.
 psikoterapi oturumları ile birlikte ilaçların listesi, kolayca yeni hobi (hobi) veya daha iyisi, iş ve eğlence ekleyebilirsiniz. Herhangi bir duygusal patlama, yani, birden fazla gün biriken bilinmektedir - duygusal çatışma bir tür. Ve hiçbir şey künt sahne ve derin bir zaman değişikliği gibi, bizim olumsuz duygular yerleşti yardımcı olur. Çoğu durumda, histerik, bir ömür boyunca ancak şaşırtıcı frekansı onunla, nadiren oluşabilir. Hiçbir psikolog kurtarma tam garanti vermek asla. Gibi herhangi bir hastalık nüks mümkündür.


 "Ilk yardım" örnekleri

 Olarak, bu teknikler, histerik durumunu engeller. Diğer bir deyişle, çift, gelecek için bu tavsiye izin zaman. Artık sağ işitsel eğitim seçmek için şu anda durum ve zaman varsa. Bazı psikologlar ipuçları çok yararlı olabilir.
 Onun sağ taraftan online oyun, düzensiz ton çivi sandalet içinde nemli bir bezle silin: Bu kısa sürede, yakın bir şey üzerinde dikkatlerini ve düşüncelerini geçiş. seçenekler bazı saçma ulaşmak, ancak aşırı durumlarda, bir çizgi roman sen histerik daha iyi gidecek bakmak, çok, çok hala. Büyüyen histeri Künt bir başka emin bir şekilde aniden yerini terk. Işyeri veya ofis arkadaşları ise, nefes ve bir kaç dakika için bir yere kaçmak. Zaman geçtikçe, nesne tahriş ve yavaş yavaş solmaya olacak psikolojik stres mesafede yer almaktadır.
 Duygusal adil seks, başarısızlık anlarında, sadece banyo, ama en yakın butik kaçış olduğunu unutmayın. Bazı abyschytsyu, detay pencereleri al. Ve durum ve sorun çözülemez ise, yaşadıkları öğrenebilirsiniz, unutmayın!