Çoğu doktor, beslenme, tıbbi göre tüm diyetler tehlikeli inanıyorum. Eğer kilo vermek istiyorsanız, yavaş yavaş bunu.

 Hızlı diyet kötü metabolizma, cilt, saç etkiler için, hücrelerin yaşlanmasını hızlandırır. Hızlı diyet - kadın bedeni ve vücut üzerinde büyük bir stres.
 Hasar hızlı diyetler
 Kısıtlı diyet ve vitamin eksikliği bir uzun diyet birçok sağlık sorunlarının ortaya çıkmasını tehdit etmektedir. Her zaman dengeli bir beslenme takip etmek daha iyidir.
 Biraz kaybetmek ağırlık gerekiyorsa, bir diyetisyen danışın. O sağlıklı ve lezzetli yemekler dengeli bir diyet seçmek mümkün olacak, bu zahmetsizce kilo fazladan birkaç kilo yardımcı olacaktır.