Gebeliğin ilk aylarında Hayat güzeldir. Tüm gülümsüyor, övgü yapmak, ve haklı yani. Çok poharnishaly vardır! Sen mutluluğu svitytesya! Hiçbir mutluluğu Bulutlu için, dikkat edilmelidir:
 Soğuk halkının, insanların büyük konsantrasyonları ile özellikle yerler ile temastan kaçının;
 Izni olmadan ilacı, ancak sıkı endikasyonlar altında olanlar doktora tayin etmeyin;
 Reçetesiz radyolojik inceleme geçemiyor;
 uyku geceleri en az 8-9 saat olmalı ve gün 1-15 saat boyunca dinlenmek için zaman almalıdır;
 Eğer özellikle ciddi egzersiz ve kendi ayakları üzerinde uzun kalmak kontrendike değildir;
 Evin orman parkı bölgesi özellikle yakın, temiz hava daha fazla harcama çalışın;
 keyifli gelecekteki olaylar ve doğal fizyolojik bir süreç olarak yaklaşan doğum tedavisinde;
 Bir jinekolog tarafından düzenli olarak incelemeye tabi;
 Sadece su içmek ve iyi taze gıda yiyin.

 Hamileler için su

en yararlı şimdi su eriyecek. Kendinizi yapabilirsiniz. Bir emaye tencereye Bunu yapmak için dokunun soğuk su dökün ve 30 dakika buzlukta yerleştirin. Sonra yüzey kabuk podmorozhennuyu kaldırmak ve onu atmak. Kamara gecede su bir kap bırakın. Sabah, buz, soğuk su yıkayın. Buz İçinde sarımsı-gri kabarcık (ağır metaller ve tuzları) yüzer. , Buzları kırmak bu sarı kaldırmak - gri çökelti. Şimdi yine, su ile durulayın ve defrosted buz bırakın. Daha iyi ve aşçı için Sen, gerekli olduğu kadar içebilirsiniz "canlı" bir su alacaksınız. Çözüldükten sonra ilk saat içinde içilmelidir.