Cildi Awakening 06:00 başlar. Şu anda, çok yararlı soğuk su odaklanarak duş. Cilt sadece pembe duş ona güzel sağlıklı gölge ve gün için ortaya çıkan enerji ücreti vermeyecektir. Ama terk edilmelidir aktif kozmetik prosedürler, sonuç yine değildir.
Bir saat sonra, o cilt daha aykırı değildir, 7 saattir. Bu anda uyanmak isteyenler için, daha iyi bitkisel özler (papatya, yeşil çay, papatya) ile buz küpleri ile yararlı yıkama, olduğunu. Ancak, en iyi seçenek uyanış olabilir ya da bir saat önce veya bir saat sonra olur.
8 ila 10 saat arasında Muhtemelen olumlu sabah. Şu anda, o, cildi temizlemek nemlendirmek için yararlıdır, ve güvenle günlük makyaj geçebilirsiniz.
10:00 öğlen arasında sadece prypudryvshy kişi tarafından kaldırılabilir özel parlaklık, görünen deride yağ bezleri çalışmaya başlar ve. Ayrıca uygun özel vakıf.
12 saat sonra başlar metabolizma, düşük kan basıncı yavaşlatan ve hatta koruyucu vücut arka plan zayıflaması. Taze havada yürümek mümkünse şu anda yararlı, uyuyor ya edecektir.
Bu mümkün değilse Ancak, sadece kahve ya da çay olabilir. Cilt onlara kayıtsız olacaktır gibi Boşuna, yüz bu sefer farklı olacak.
15 ila 16 saat Zaman banyo veya sauna bir zam için idealdir.
Son olarak, cilt bakımı kendini adamak 17 20 saat, sadece bunun için minnettar olacağım. Farklı rozparyuvalni etkinliğinin zamanda, besler, maske temizleyin.
20:00 itibaren yatmadan önce vücudunuzu hazırlamak. Bu uçucu yağlar rahatlatıcı ilavesi ile bir banyo almak yararlıdır. Sen 22 saat, deri makyaj elimden ve uyku hazırlıklı olduğunu da görmek gerekir. Çoğu uyku bal ile ılık bir bardak süt yardımcı olur.
Kendi cilt biorhythms bilerek, sadece günlük sağlıklı ve dinç görünüyorsun, ama yıllarca sağlıklı bir cilt ve bütün vücudu tutmak olmaz.