Yaz güzel çikolata ve bronzluk - yaşam için yoldaşları. Bronzlaşmış vücudu daha ince ve fit görünüyor. sağlık ve gençlik bir göstergesi olarak değerlendirmek çevreleyen. Gerçeği de vardır, yaz aylarında ultraviyole radyasyonun uygun dozun alırken, insanlar kışın hasta daha az olsun.




 Çikolata gölge tan bile dışarı, birkaç kuralları takip etmek gerekir.

 Plaja gitmeden önce bir gün sauna veya buhar odasına gitmek gerekir. Bu eskimiş cilt hücrelerini ortadan kaldırmak için gereklidir. Evde yıkama, ancak bodur kullandığınızdan emin olabilirsiniz.

 en iyi zaman 08:00 dan 1130 ve öğle yemeğinden sonra 16 ila 19 saat arasında tan.

 Daha az - ihtiyacım ışık cilt sahiplerine 15-20 dakika güneşlenme ilk günlerinde. Aksi takdirde, yanık, ve daha sonra riskini artıran - soyma, yaşlılık lekeleri ve çilleri.

 Çikolata çabuk bronzlaşmak - sık sık denize. Güneşe karşı daha hassas ıslak vücut.

 Örneğin, açık hava oyunları, plaj voleybolu oynarken Güneş yanığı daha düzgündür. Hala kum yalan istiyorsanız - sık sık güneşin altında rulo ve vücudun farklı bölgeleri açığa gerekir.

 Kozmetik zor olsun olmadan mükemmel çikolata bronzluk olduğunu. Güneş kurur ve cildi sıkılaştırır, çünkü bu, kısmen doğrudur.

 Bronzlaşma için

 Uygun bir UF-filtre ile güneşten koruyucular. cilt hafif, daha fazla koruma derecesi olmalıdır. Onları güneşlenme önce 20 dakika ihtiyaç koyun. Krem solaryumda zararlı ışınlarına karşı koruma yok çünkü dışarıda tabaklama için uygun değildir bronzlaşma için tasarlanmıştır.

 UF-filtre olmadan Bronzlaştırıcı Krem yükselteçler. Derideki kan dolaşımını güçlendirilmesi ve dolayısıyla melanin üretimini uyarır. Bu kremler koyu cilt tonu var ya güneş başardı olanlar için iyi.

 UF-filtreli Krem-bronzlaşma yükselteçler. Nezasmahloyu cilt deri için uygundur. Ayrıca, melanin üretimini uyarır, ancak aynı zamanda, UV ışınlarına karşı koruma sağlar.

 Yağlar, vitamin A ve E, bitkisel özler, yosun vb bronzlaşma jel Ayrıca zararlı UV ışınlarına karşı korur ve zaten bir üs bronzluk olanlar için tavsiye yok.

 Güneş sonrası kullanılan Means

 Bu soğutma ve yatıştırıcı cilt losyonlar, jeller ve yağlar içerir. Sen her zamanki nemlendirici değiştirebilirsiniz.

 Bronzluk güzel çikolata alın ve özel diyet seçilmiş yardımcı olur. Bu meyve ve sebzeler, kırmızı ve turuncu karoten içeren olmalıdır. Salatalar iyi zeytinyağı içeren vitamini süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler ve yumurta (sarısı özellikle faydalıdır) hakkında unutmayın doldurun.