Efsane 1: çikolata uzun tan bir bronzluk gerekir.
Bu kesinlikle yanlıştır. sesi bronzluk miktar ve deride melanin kalitesine bağlıdır:-tenli ve sarışın insanlar koyu tenli azdır. Radyasyon ultraviyole Reaksiyon "görünür" melanin. Her kişinin ciltteki melanin miktarı genetik olarak belirlenmektedir gibi, svetlokozhaya sarışın bronz ten tonu esmer elde edebilmek ve hiçbir şey yapılabilir asla. Uzun süreli güneşe maruz kalma, sadece cilt zarar verebilir.
Efsane 2: bronzluk, dışarı daha koyu bir koruma düzeyi düşük olan bir krem seçin.
Yanlış. Deri tipi bağlı güneşin cilt seçilir korumak anlamına gelir. Altı toplam ve hangi, basit aittir belirlemek:
Fototip 1: çok adil cilt, sık sık - çiller, sarışın veya kızıl saçlı, hafif gözlerle; Tüm diğerlerine göre daha az melanin bu tip insanlar, neredeyse imkansız, çok yakmak için kolay ve eşit bronzluk olduğunu.
Fototip 2: adil cilt, bazen çiller, kahverengi saçlı, hafif gözleri ile; Hassas cilt kolayca yakar.
Fotoğraf tip 3: ışık ve koyu cilt, koyu renk saçları ve gözleri arasında orta gölge - bazen güneşin cilt yanıkları olduğunu, ancak daha sonra bile bronzluk oluşur.
Fototip 4: koyu ten, koyu renk gözleri ve saç, bu tip cilt tan yoğun tonları olduğunu.
Fotoğraf tip 5: Koyu koyu cilt, siyah gözleri ve saç - güneşte cilt bu pek koyu.
Fototip 6: siyah deri, saç ve gözler - fotoğraf tipi Afrikalılar.
Farklı faktör SPF (güneş koruma faktörü - güneş koruma faktörü) ile Kremler farklı deri tipi korumak için tasarlanmıştır:
SPF 6 ve aşağıda - cildi korumak değil;
SPF 6-10 - Koruma krem düşük dereceli fototipine 4 için uygundur;
SPF 15-25 - fototipine 3 için uygun koruma krem ortalama derecesi;
SPF 30-50 - yüksek koruma kremi fotoğraf tip 2 için uygundur;
SPF 50 ve üzeri - fototipine 1 için uygun çok yüksek koruma krem ve çocukların cildi korumak için.
Paketlerin üzerinde yeni uluslararası kurallar altında% 100 cildi korumak filtreler gibi "tam koruma", vb "güneş blok", gibi ifadeler kullanmak yasak Güneş kremi, yok yok
Efsane 3: cilt kremi uygulamak tamamen korumalı ve tüm gün güneşte yapılabilir sonra, hiçbir şey endişe.
İşte sadece üç hataları. Paketlerin üzerinde yeni uluslararası kurallar altında% 100 yok cildi korumak filtreler gibi vb "tam koruma", "güneş blok", gibi ifadeler kullanmak yasaktır güneşten koruyucu.
Koruma her 2 saatte ve yüzme sonrasında güncelleme - İkinci hiçbir krem 8-10 saat çalışabilir olmasıdır. üçüncü hata: gün 11 ve 16 saat arasında güneş Gisele Bundchen gibi deri, yanı sıra sürekli tabaklama modeller için özellikle zararlı olarak, yapma olmadı.
Eğer farz Ancak, bu (örneğin, tropikal ülkelerde size gezecek), cildinizin dikkat SPF mümkün olan maksimum ve daha sonra kapalı giysileri ile bir krem kullanmak güneşte bütün gün olacak.
Mit 4: karanlık, güneş kremi kullanımı gereklidir.
Bu sadece büyük olasılıkla hissetmeyeceksiniz fotoğraf tip 5 ve 6 için geçerlidir.
Efsane 5: kremler sadece ultraviyole radyasyon tipi Sanat korumak.
Çeşidi Ultraviyole ışınları bir cildin daha derin tabakalarına nüfuz ve ışın tipi BT'den daha bu nedenle daha tehlikeli. Genellikle kremler ışınlarının her iki tür korunur ve A ışınlarından koruma türü Sanat ışınlarından korunma yaklaşık üçte biri olmalıdır.
Mit 6: Eğer tatil ilk günlerinde hızlı tan ise, değil yandı; daha sonra krem gerekli değildir.
Aslında daha bronzluk yavaş mümkün, daha sonra ten rengi, eşit düşer cilt güneşe kullanılan ve aşağıda yanma tehlikesi olsun yapar. Yani ilk günlerde kesinlikle daha az tehlikeli güneş izlemek bağlı kalarak, az zaman olarak sahilde harcanan olmalıdır. Onu güneş ile tanışmak için stres azaltıcı koruyucu krem nemlendirir yanında ve cildi besler, böylece obrzom: tabaklanmış deri üzerinde sadece güneş koymak gerekir. №1 yaşlanma bir faktör ve cilt bakımı - ki güneş unutma.
Mit 7: cilt için yağlar bronzluk "çizmek" ve kremler ve emülsiyonlar sadece güneşlenmek engel.
Doku ürün ve kompozisyon çok farklı ve özellikleri, farklı olabilir. Kimyasal ve fiziksel hem de - en popüler araçlarda, kremler ve emülsiyonlar tüm güneş kremleri vardır. Yoğun dokusu mutlaka daha yüksek bir koruma derecesi anlamına gelir. Ince film kaplama yağlar, deri, kremler ve emülsiyonlar gibi yüksek koruma sağlamaz. en gelişmiş araçları kolayca ve anında kremler gibi genellikle güvenilir olmayan, cilt buharlaşması püskürtülür. Son olarak, dudaklar için uygundur sopa, ama pigmentasyon alanına koymak için de yararlıdır.
Açık tenli insanlar daha iyi koyu tenli uygun günaha namazatysya güneş yağı, üstesinden gelmek ve fotoğraf tip 1 ve 2 için güvenilir bir koruma sağlamaz.
Yaz - Bir kaygısız sevinç, aynı zamanda cilt ve saç dikkatle bakmak gerekir bir zaman değil, sadece bu. Her şeyden önce, size yoğun nemlendirici özen ve ultraviyole ışınlarına karşı cildi korumaya gerek. Bugün yüz ve vücut için bakım ürünleri bir sürü seçmek zor olabilir. Ben Hindistan cevizi yağı gibi evrensel bir çare dikkat etmenizi tavsiye ederiz. Petrol eşit ve güzel bir bronzluk teşvik, istikrarlı bir koruyucu tabaka nemlendirici, anti-inflamatuar sağlar oluşturur. Yağ kavanoz gerektiği gibi uygulamak, plaj sizinle alabilir. Plaja sonra soğuk duş almak ve yüz ve vücut koymak - bronzluk daha yoğun ve yoğun, ve dehidratasyon cildinizi kurtaracak.
Saç bakımı için, ben hızlı bir şekilde her saç saran, emilir ve zararlı çevresel etkilere karşı korur yağ kremi içeren silikon, kullanmak için tavsiye ediyorum. Yine, yaz hep başlık gitmek istemiyor. Bu yağ, ıslak ve kuru saça uygulanabilir, değil sert ve yağlı saç etkisi yapışmasını tüm gün sürer olduğunu. Yağ etkin bir kırılma saç korur ve eksizyon engeller karışıklığı önler, saç, yumuşak ve ipeksi yapar. "
Mit 8: gölgede güneşlenmek varsa, herhangi bir fon gerekli değildir.
Cildinizin fotoğraf tipi bile gölge olmadan 1 veya 2 kremler atıfta Eğer çekinmeyin, yanık gerekir! Oda bırakmayın - özellikle güney ülkelerinde gerçekten güvenilir güneş koruması, böylece tüm yüzeyler, su nüfuz UV ışınları yansır. Ama bu gelmez, bu yüzden kremler kullanmak daha iyidir.
Mit 9: yapamaz güneyde tatilden dönmek için - iki hafta sonra soyma değil.
Bu mümkün ama güneşin dikkatli kullanım gerektirir.
Gezi bir hafta önce de vücut fırçalayın işlemek veya eski cilt hücrelerini serbest bırakmak için bir süpürge ile banyo dinlenmek - böylece daha uzun kalacak bir daha bile bronzluk şansınızı artırır. Başında varışta fototipine sayısı bile daha yavaş güneşlenme sürecinde yer almak için. Eğer kendilerini yetenekli zahratysya plaj voleybolu biliyorum, ve koruma yükseltme zamanı olduğunu unutursanız, bildiğiniz ya da birisi arkadaşları ile zamanlayıcı hatırlattı emin olun. Deniz suyunda her banyo (yanıklar provoke edebilir cilt üzerinde kalan tuz) taze duş almak, ve sonra güneş kremi uygulayın. Plaja dönen, "After Sun" yatıştırıcı nemlendirici uygulamak için emin olun - bu güzel ve cilt için çok iyidir.