ahitnist - Bu her kadının hayatında çok önemli ve hayati bir dönemdir. Gebelik ortaya çıkar nasıl, sağlık ve çocuk refahı. Her şeyden önce, tüm jinekolog hamile kadınlara yeterli vitamin destek eğilimindedir. En önemli vitamin biri folik asit B9 vitamini vardır.




 İdeal olarak, tüm gebelik planlayan kadınlar, ya da hamile olanlara reçete edilir. Üç ay gebelik öncesi ve üç ay için gebelik sırasında kabul etti. Tüm bu B9 vitamini bağışıklığın gelişiminde gerekli (DNA sentezi dahil) metabolizması, yer gibi iyi bir neden için, gastrointestinal sistemin daha iyi işlemesine katkıda bulunur ve anne ve fetüs için, bir zorunluluktur.
 Folik asit, plasenta oluşumu fetusun nöral tüp oluşumu yer almaktadır. Bu nedenle, bol miktarda folik asit gereken ilk altı hafta (kritik noktalar) tam oldu. Ama B9 vitamini reçete yanlış kullanılırlarsa hasar getirebilir yanı sıra avantajlar getiriyor. Bu nedenle, biz kesinlikle atanan doz uygun olmalıdır.
 B9 vitamini eksikliği etkileri.
 Her şey, birçok hatta farkında değilsiniz o kadar ciddi. Hamilelik sırasında çok az vitamin (kısmi veya tam) plasental abruptio, bir çocuğun düşük, ölü doğum, karşılıksız kürtaj, fetusta çeşitli kusurları ve kusurları, mental retardasyon tetikleyebilir. Sadece fetusun gelişimi ve oluşumu B9 vitamini bir olumsuz etkisi olmaması ancak annenin durumu vardır. Bir kadın depresyon, anemi, kan zehirlenmesi geliştirmek ve bacaklarda ağrı olabilir.
 Yukarıdaki dayanarak, biz fiyat folik asit eksikliği çok fazla ödenen sonucuna vardık. Çocuklarda (yaralanma, zihinsel ve fiziksel istismar, vb) ve annelerinin acı kaderi bu kırık kaderi.
 Folik asit ihtiva eden ürünler.
 Folik asit bitkilerin yeşil yaprakları büyük miktarlarda bulunur ve adı (Latince kelime "folium" den tercüme) kelimesi harfi geldi. Ayrıca vitamini vb un marul, ıspanak, kuşkonmaz fasulye, yanı sıra havuç, karaciğer, yumurta sarısı, kayısı, çiğ, karanlık çavdar gibi koyu yeşil sebzelerde bulunur
 Başka ne folik asit hakkında bilmeniz gerekir.

 B9 vitamini vücuttan Çekilme kuvvetle çay demlenmiş hızlandırır.

 Gebelik ayrıca vücuttan folik asit hızlı çekilmesini etkiler.

 Folik asit, alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

 Çocuk (fetus) anneden vitamin eksikliği.

 Ne olursa olsun vitamini sebze konserveleri, onlar çiğ veya buharda edilmelidir.

 Gebelik - omrachatsya olumsuz duygu ve düşünceleri olan bir harika zaman. Biz doktorlar ve onların önerilerini dinlemek gerekir.
 Iyi şanslar!