Oldukça sık, erken gebelik, şiddetli baş ağrısı muzdarip birçok anne adaylarının ile başlayan. Ayrıca, gebelik sırasında migren baş dönmesi ve halsizlik eşlik edebilir. Eğer yasak take bazı haplar ve ilaçlar olmasına rağmen, hatta bu sıkıntı mücadele için etkili yollar vardır "aile yolu."

 Neden gebelik sırasında baş ağrısı?

 Baş ağrısı Herhangi bir terim erken veya geç gebelik oluşabilir. Hastalığın nedenleri değiştirilebilir edilebilir:

 vücutta hormonal denge değiştirmek;

 yorgunluk;

 Akut solunum yolu enfeksiyonları, grip, sinüzit ve diğer KBB hastalığı;

 kan basıncı (hipotansiyon veya hipertansiyon) değiştirmek;

 Kronik migren;

 dehidratasyon ve stres;

 temiz hava ve fiziksel aktivite eksikliği;

 Diyet;

 kardiyovasküler sistem üzerinde yük.

 Buna ek olarak, Cumhurbaşkanı olduğunda hava değişiklikleri zarar verebilir. Hamile kadınların sıcaklık veya basınç değişikliklere daha duyarlı olduğu kanıtlanmıştır. Alışılmış diyet kaçınılmaz değişiklikler de sağlığınızı (gebelik öncesi aşırı kahve içmeden veya sigara) etkileyebilir.

 Baş ağrısı araçlar

 Baş ağrısı hapları veya diğer ilaçların tedavisi sınırlıdır. Eğer ağrı kesici almaya karar verirseniz Ancak, doktorunuza danışın ve size ve bebeğinize riskleri tartışmak gerekir. Bu halk ilaçları tercih etmek daha iyidir.

 Homeopati

 Diğer ilaçlar gibi homeopatik bir uzman tayin etmelidir. Bu nedenle, size uygun ilacı reçete ve detay ve nasıl onları doğru kullanmak için konuşacak deneyimli homeopath başvurun. Anlık sonuçlar beklemeyin. Tipik olarak, etkisi 3-5 gün sonra fark olacak. Genellikle kurtboğan veya papatya atanmış.

 Masaj

 Baş ağrısı muzdarip pek çok anne adayları, manuel terapi, refleksoloji, akupunktur yardım. Bu yöntemler rahatlama ve stres kabartma (kafa, parmaklarınızın ve ayak parmakları, boyun) sorumludur sadece bu alanları etkileyen beri. Buna ek olarak, tamamen güvenli ve ağrısızdır.

 Otlar

 Hamilelik sırasında alkol Birçok tentürleri (kaplan melisa) yasak take. Onlara otlar (papatya, melisa, ekinezya, nane, gül) limon ya da yeşil çay kaynatma değiştirebilirsiniz.

 Aromaterapi

 Mücadele baş ağrısı en yaygın yöntemlerden biri. Sırayla tüm bu çoğu nane, lavanta, portakal, greyfurt, limon mine çiçeği, ylang-ylang esansiyel yağları kullanın. Aromatik lambaların kullanımı için daha iyi yağlar veya bir mendil üzerine 2-3 damla damla ve bir kaç dakika nefes. Bazı temel yağlar gebelik (fesleğen, tymyanovoe, zhasminova, biberiye) sırasında kontrendikedir unutmayın.

 Önleme

 Gebelik - her kadın için özel bir zaman. Eğer istemiyorum çünkü bazı unutulmaz bir zaman hastalık veya hastalık gizlemek için. Daha iyi baş ağrısı muzdarip ve hastalığı önlemek için sırayla her şeyi yapmak. Daha fazla dinlenmek için deneyin. İşyerinde ek görevler kaçının, ama oldukça esnek çalışma hakkında patronu ile konuşun. Uyku ve dinlenme için daha fazla zaman seçin. Her şekilde, stresli durumlardan kaçınmak, hiçbir şey üzerinde sinir olmayın. Bol miktarda sıvı ve diyet füme, tuzlu, yağlı hariç. Temiz havada daha fazla yürüyüş.
 Gebelik, daha fazla zaman ve gelecekteki bebek sırasında baş ağrıları önlemek için. Ana şey olduğunu unutmayın - bu sağlık ve esenlik var.