Kadın vücudu gebelik için o iki faaliyet çünkü stresli, bu yüzden bazen başarısız olabilir. Bu bağlamda, hamile anne, şekil kendimi desteklemek için özen kendi sağlığını izlemek ve düşüş olumsuz fetusun sağlığını etkileyebilir çünkü derhal sürekli olmak üzere, gerekli testleri almak kandaki hemoglobin seviyesini izlemek gerekir .

 kan oranı

 Bu göstergelerin izleme önemini gerçekleştirmek için, ne normal ve ne bir sapma olarak kabul edilir tehlikede olduğunu ve ne olduğunu anlamak gerekir. Hemoglobin - Bu aslında tüm hücreler, organlar ve dokular ve oksijen verilmesinden sorumlu olan kan bileşeni, bir canlı kırmızı renk boyalar.

 Vücutta kendi eksikliği oldukça kolaydır belirleyin - düşük seviyelerde baş dönmesi, halsizlik, nefes darlığı, soluk ve kuru cilt, saç dökülmesi, bayılma darlığı oluşabilir. Zaman görmüyor Sonra, bir doktor anemi düşük veya erken doğum ve güçlü bir toksikozise provoke olabilir.

 Makul bir soru, ne norm yüksek belirlemek olmalıdır ya da düşük hemoglobin var?

 Hamilelik, miktarı 120 ile 160 g / l aralığında olabilir. Düşük ise, biz anemi türleri bahsetmeliyiz. Hemoglobin parametreleri 90-110 g / l içinde düzenlenen eğer hafif sorusu üzerine. Orta şiddetli anemi 80-90 g / l aralığı içinde gözlenmiştir, ve bu şekilde, 80 g / l'den daha düşük ağır performansı altında gelir.

 Gebelik sırasında düşük hemoglobin nedenleri

 Gördüğümüz kandaki hemoglobin oranı yana faktörlerin düşüşünü etkileyen öğrenmek için. Her şeyden önce, hamilelik sırasında kalp üzerindeki yükü artırır ve neredeyse kan miktarını iki katına unutmamalıyız. Bu ve buna bağlı olarak seyreltme ve hemoglobin parçası olan kırmızı kan hücreleri, konsantrasyonlarını azaltmada yol açar. Anemi belirtileri önlemek için, hamile anne yemek, elbette, stresten kaçınmak ve arzu edilir.

 Kandaki hemoglobin düzeyini yükseltmek Ürünler

 Hamile kadınların diyet seçerek, çok ciddiye anemi özellikle tehdit tedavi edilmelidir.

 Kümes hayvanları, balık, karaciğer ve et - demir içeren ürünler için özel dikkat gereklidir. Ondan elma, havuç ve taze meyve suyu gözden kaybetmeyin, kabak, nar, otlar ve ıspanak, yüksek hemoglobin bakım katkıda bulunur.

 Tavuk, balık, dil, domuz eti ve balık, böbrek ve kalp - Yukarıda belirtilenler dışındaki demir-gıdalar, için, çeşitli et türlerini içerir.

 Demir KENO büyük miktarda buğday ve baklagiller, mercimek, fasulye, bezelye bulunan.

 Kandaki hemoglobin yükseltmeye yardımcı sebze ve otlar arasında, seçkin kabak, pancar, domates, ıspanak, maydanoz, soğan ve deri ile fırınlanmış patates olabilir.

 Artış hemoglobin nar, elma, kayısı, erik, hurma, muz ve armut mükemmel. Kızılcık, siyah kuş üzümü, yaban mersini ve çilek de kandaki hemoglobin seviyesini yükseltmek için yeterli demir içerir.

 Suyu ile nar, pancar ve havuç tercih tavsiye edilir, ama biz en çok değer sadece taze formu getirebilir, aynı zamanda daha fazla vitamin ve mineralleri depolamak için unutmamalıyız.