şişkinlik başlıca nedenleri
artan gaz üretimi için başlıca nedenleri şunlardır:
- Gıda hava bir sürü yuttu zaman çok hızlı yemek yeme;
- İlk iyice çiğnenmeden yemek Yutma;
- Aç hissetmeden Gıda alımı;
- Yatmadan önce Gıda ve yeme;
- Ürünlerin herhangi bir türüne bir alerjik reaksiyon;
- Gaz üretimi artmasına neden gıdaların emilimi;
- Ürünlerin yanlış kombinasyonu, hangi aşırı emisyon vardır.
gaz oluşumuna neden gıdaların kombine
birbirine bağırsak artış gaz üretimi ile sonuçlanan çeşitli ürünlerin kombinasyonu. Bu, farklı ürünlerin başarılı sindirim enzimleri farklı ihtiyaç budur. Enzimler hep birlikte "iş" varsa, daha az etkilidir ve bağırsaklarda gıda fermantasyonu neden olur.
Tüm diğerlerinden asidik meyve ve tahıllar, sebze ve meyveler, patates ve proteinli gıdalar, karbonhidrat ve şeker, süt ürünleri: Kötü kombinasyon ürünleri şunlardır.
Bu ürünlerin her bir 2 saatlik bir aralık ile birbirinden ayrı olarak da kullanılabilir.
Hangi gıdalar mide gazına neden olur?
Tehlikeli kombinasyonlarda gaza neden birkaç gıdalar vardır.
1. Süt ürünleri. Yaşla birlikte bazı insanlar sadece gaz, ancak ishal yok neden, laktoz ve süt ürünleri artık bozulmuş gastrointestinal vardır üretmek için sona erer. Yani insanlar tamamen diyet süt ortadan kaldırmak gerekir.
2. Ekmek ve unlu mamuller. Ekmek - sindirimi çok zor olan karbonhidrat, yıkmak zor bir sayıda, sık sık gaz oluşumu bir kaynağıdır.
3. Fasulye, fasulye, bezelye. Tüm baklagiller, ekmek, kompleks karbonhidratlar gibidir.
4. Sebzeler. Gaz görünümünü neden olabilir sebzeler arasında, herhangi bir lahana, kuşkonmaz, patates, enginar, mısır ve soğan aramak için güvenlidir.
5. Meyve. Birçok meyveler genellikle artan gaz üretmesi neden olur şeker içerir.
Üzüm, elma, erik, armut, şeftali, incir ve kiraz - bu gazlar meyve birikimi açısından tehlikeli bir eksik listesi vardır.
6. sakız ve şeker. Bu tatlılar da gazların oluşumunu geliştirmek edebiliyoruz.
Herhangi bir şüphe olmadan 7. Gazlı içecekler artan gaz üretiminin kaynağına aittir.
Gıdalar gaz artmasına neden bilmek, onların kullanımına ilişkin tatsız durumlardan kaçınmak olabilir.
Mide gazı gibi tatsız bir olay zaten gerçekleşmiş ise, o zaman geleneksel tıp kullanılarak mücadele edilmelidir.
Artan gazı azaltma Tarifler
1. dereotu su bebeklere verilen ile aynıdır. Eczaneden satın.
2. Nane suyu 1 saat. L. nane (nane, herhangi alınan) kaynar su dökün ve 5 dakika kaynatın.
Çay veya su zapyvayutsya bir toz veya granül olarak alınan 3. Elm paslı.
Sen kabuğu karaağaç bir kaynatma hazırlayabilirsiniz: 1/2 çay kaşığı kaynar su 1 fincan toz uyur, yine serin ve zorlanma kaynatın. Bir cam üzerine gün boyunca kaynatma 1-3 kez kabul etti.