Çoğu sivilce değil, sadece gençler değil, aynı zamanda yetişkinler gerçek bir sorun vardır. Sadece olumlu bir sonuç için umut olabilir karmaşık yöntemleri uygulamak için bu tatsız sorunla başa çıkmak için.
Sırtüstü sivilce kurtulmak için, bazı kurallara uymanız gerekir
Meyve ve sebze, en azından un, tuz, kızarmış baharatlı ve tatlı bir yeri vardır: 1. Gerekli diyet. Ayrıca meyveli içecekler, meyve suları ve maden suyu tercih güçlü çay, kahve, alkol hariç gerekir. Kullanılan sıvı miktarı, günün o toksinleri ve vücut temizlemek için yardımcı olan en az 2 litre su olduğu önemlidir.
2. Aynı derecede önemli vücut hijyeni. Günlük duş Eğer mikroplar çoğalmaya ve cilt iltihabı neden izin vermiyor, temiz vücudu tutmaya yardımcı olacaktır. Bu sorun alanlarına dikkat etmek özellikle önemlidir.
3. Haftada birkaç kez hava ve güneşlenme almalıdır. Güneşe 10-15 dakika bir gün geri cilt tedavisinde olumlu sonuç almak için yeterli - Ama güneş gibi, cilde daha fazla sorunları var değil, abartmak değil önemlidir.
Cilt "nefes" izin verir, çünkü 4. Aşınma giyim, doğal kumaşlardan yapılmış.
Cilt tedavisi için geleneksel tarifleri sırt sivilce
- Akne tedavisi maya içme tavsiye için, iyi, şimdi bir eczane tablet satın alabileceğiniz;
- Ayrıca kurutulmuş fonları da kullanabilirsiniz - papatya çayı, St.John 's wort, at kuyruğu, nergis tentür;
- Eczane dezenfektanlar satın alınabilir - çinko macunu levometsytynovuyu merhem, hidrojen peroksit;
- Çok rahat kendi değil koymak rağmen de, kil ile bir maske yapabilirsiniz;
2 haftada - - biz bunları düzenli olarak kullanıyorsanız, deniz tuzu ile Banyo da, arkasında akne mücadelede yardımcı olabilir.
Çok kolay kırmak için hangi izleri görünümünü, tehdit, çünkü gerek yok, sırtında sivilce sıkmak için.
Tedavinin etkisi bir ay içinde iki gelmezse, bir doktor sivilce nedenini belirlemeye yardımcı ve tedaviyi almak için görmelisiniz.