Ama tam olarak ne temizlenmelidir? Cevap açık ve mantıklı bir ilaçtır: Bazı hastalıklar ile mücadele öncesinde, yani geri dönüşümlü malzeme getirmek için, "başarısızlık" kaldırın. Birçok kişi arabada yağ değiştirme prosedürü hakkında hiçbir fikrim yok. Başlangıçta eski, geri dönüşümlü yağ kalıntıları, o zaman öyle, konuşmak şarj etmek, çalışmalarını sağlamak için taze motoru dökün, ve sonra bu yağ boşaltılır döktü. Zalezhalysya geldi ve duvarlarda ve işlenmiş uzak yerlerde yerleşmiş Bu sırayla yapılır. Sadece bu işlemlerden sonra nihayet dökülür taze tereyağı geri, ve prosedür tamamlanır. Ama sonra motor çalışıyor! duygu kelimeler araç en az, Monako Grand Prix alabilmesi için olduğu izlenimini ifade edemez.
Nerede başlar
Vücut ileri işlemler için ürün almak hangi aracılığıyla ana site, bağırsaklar olduğunu.Bir kişi, içecekler, yiyor sindirim sisteminde alır tüm işlenmiş ve elde edilen. Bu dikenli yolu ve kısa değil ama. bağırsak uzunluğu yaklaşık 3 m, iç yüzey kaplı lifler, katlanmış ve kıvrımlar gıda ürünlerinin tanıtımı farklı bir boşlukların, orada yatırılır ve yavaş yavaş biriken biridir zorlaştırıyor olduğunu. Daha fazla sindirilmemiş artıkları fermantasyon süreci neden ve tüm vücudu toksinlerden zehirlenmesi, çürümeye başlar. Yıllar boyunca biriken kitle bağırsak yoluyla gıda hareket, neredeyse hiç besinler vücuda zor girmek olur kameneet artar, onlar sadece sertleştirilmiş ürün maliyetlerinin zırh nüfuz edemez. Adam mide ve bağırsaklar, sürekli baş ağrısı ve tahrişe kırıklık, halsizlik, rahatsızlık yaşamaya başlar. Gri, doğal olmayan cilt, kötü cilt, saç ve tırnaklar, kötü nefes edinir. Ama hepsi "takılar" çevrili bağırsak değil.
Sertleştirilmiş ve ağırlığı 10 £ ulaşma yeteneğine bağırsak kitle kez duvarlarında yerleşmiş. Birçok kişi sıkı bir diyet ve egzersiz rağmen kilo veremezsiniz nedeni budur.
Nasıl sizin bağırsakları temizlemek için zamanı biliyor musunuz? Bu düzensiz dışkı, kabızlık söyle, ya da olup olmadığını, vücudun, aşırı ve sık şişkinlik, kötü nefes, düzenli soğuk algınlığı ve aksine, ishal, genel halsizlik üzerinde.
Iki nokta üstüste temiz Yöntemleri
Barsak temizliği geçmesi için, uzman bir yetkili sağlık kurumuna başvurabilirsiniz. Bunlar sözde kolon hidroterapi tutun. APKP - - yöntemi aslında bir özel birim oluşur kalın bağırsak bölümleri, 1, 5-2 litre su sıcaklığı yaklaşık 36-37 derecedir girdi. Tek bir prosedür - yaklaşık 30 dakika, sırasında suyun yaklaşık 20-30 litre bağırsaklarında geçti.
bağırsak temizleme Bu yöntemin avantajı nitelikli uzman dikkatli gözetimi altında gerçekleşir süreçtir, hızlı ve güvenilir. Ama bir dezavantajı var - bu işlemin maliyeti oldukça büyük.
Evde Kolon Temizleme
Orada herhangi eğer evde Kolon Temizleme, sadece sindirim sisteminde bile en ufak bozulma yapılabilir. Bu tür faktörler, bir bağırsak enfeksiyon ve iltihaplı hastalıklar, kötü ve iyi huylu oluşumu, peptik ülser hastalığı, dolaşım sistemi hastalıkları yer alır.
Evde Kolonoterapiya
Böyle hidro gibi purgation süreci, eğer evde için, istenen yapabilirsiniz.Bu, genel olarak 1-1, 5 saat süre ile, oda sıcaklığında, tuzlu suyun en azından 10 bardak gerekir. yöntem normal su herhangi bir etkisi yapmadan bağırsak duvarını emilir aslında oluşur. Sindirim yolu duvarlarından bir sıvı özüt tuzu ise otslaivaya fosilleşmiş dışkı yatakları. Buna ek olarak, tuz vücuttan bozunma ürünlerinin hızlı çıkarılmasını kolaylaştırmak daha bağırsak üzerinde bir müshil etkisi verir.
Bu yöntemin yeteneğini temizlenmesi su kan biraz daha acı su tadı sadece mümkün. Bunu yapmak için, 1 litre suya en az 1 çay kaşığı tuz dökün. Boş bir mide daha sabah bağırsak temizliği başlatın. Sen su bağırsak içine geldi ki küçük bir duraklama sürdürmek için, tuzlu su bir çift gözlük içmek, ve sonra sıvı alımını devam etmelidir. Bir süre sonra kendini rahatlatmak için bir arzu geliyor. Toplam olarak,dışkı doğası su tutarlılık ve şeffaflık kabul etmeyecektir sürece olmalıdır tuzlu su içmek. Temizleme içmek istiyorum Belki, su veya meyve suyu ile susuzluğunu gidermek olabilir. İşlemden sonra daha iyi meyve, sebze veya tselnozlakovuyu karışıklık yemelisiniz. Bu 1-2 gün aralıklarla bu şekilde 3-5 kez temizleme tekrar tavsiye edilir.
bağırsak temizliği için lavman kullanımı
Kolon temizliği en basit ve uygun fiyatlı yöntemlerden biri - birhafif asidik sıvı ile ev kullanımı lavman. Bir Kolon 7 ila 9 saat, defekasyon eylemden sonra, sabah iyi temizleyin başlatın. Ya da gece yatmadan önce. 1 kapasiteli gerekli zayıf asidik sıvıyı hazırlamak için, ılık su 5-2 litre limon suyu, kızılcık, cloudberries, ya da elma sirkesi% 4,6 çorba kaşığı ekleyin. Esmarch kupalar kullanarak su, fosilleşmiş dışkı ve asidik ortam hazırlanmış sıvı fermantasyon ve gıda enkaz ayrışmasını durur kullanılarak oluşturulan yıkayarak, bağırsak girer kalıp önler, hastalığa neden olan mikropları ve bakterileri öldürür ve kalın bağırsak mikroflorasını normalleştirir .
Lavman davranır her gün, ikinci hafta - - Her gün, üçüncü hafta - İlk hafta iki gün sonra, dördüncü hafta üç günde temizlik sağlar: Bu yöntem için bağırsak temizliği prosedürünün düzenidir. Taburcu bile doğası önemli detoksifikasyon gösterdi bu zamana kadar, ek olarak, vücutta bir duygu olağanüstü hafifliği vardır. Düzenli oruç meyve, kefir, su veya diğer günlerde başarısını birleştirin.
Evde bağırsak temizlemek için bir yol olarak laksatifler Kabulü
Kolon Temizleme laksatiflerİlgili diğer bir deyişle dışkılama doğal vücut ile sorunlar var sadece - Düzenli kabızlık de. Bu yöntemin etkisi çözmek değil zashlakovonnostyu ilişkili sadece yüzeysel, sorunları verir, ancak zarar verebilir. Laksatifler düzenli alındığında şeyden önce, azalma bağırsak hareketliliği kendi ifade onlara bağımlılığı vardır. Gereksiz ürünler çıkarmadan - çok sık bir müshil almak için tembel kolon birincil işlevi ise bu vardır. Ve laksatif olmadan yakın gelecekte yapmayacağım.
Alternatif olarak, evde temizlik başka bir yolu bağırsak var - Doğal müshil almak. Hintyağı, örneğin, uzun tür amaçlar için kullanılan ve bu özellik yumuşak, agresif olmayan eylem sağlar mükemmel başa gelmiştir. Ancak hint yağı önemli bir eksikliği vardır. Onun tekniğini boşalma sıklığı ve düzenliliği tahmin etmek imkansızdır. Bu yerli duvarlar bir gün geçirmek değil, eğer hafif rahatsızlık koymak için, bir sürü getiriyor.
Ama daha iyisi, nokta için iddia ve onlar için bir eğilimi varsa kabızlık önlenebilir değil. Örneğin, bir sabah aç karnına rendelenmiş ve bir çorba kaşığı zeytinyağı veya bitkisel yağ ile karıştırılmış yarım haşlanmış pancar, yemek iyi olurdu. Ayrıca, yaklaşık 1-2 kaşığı kaynar su ile önceden doldurulmuş gıda çavdar kepeği, eklenmelidir. Gerçekten sabah veya bitkisel yağ, bir çorba kaşığı ile karışık taze az yağlı yoğurt yatmadan önce cam akşam aç karnına içilir bağırsak üzerinde büyülü bir etki. Kabızlık ve et suları erik karşı mücadelede yardımcı olacaktır.
Otlar yardımcıları
Her yaştan Geleneksel şifacılar otlar gücüne dayanıyordu, onların sırları vardır. Örneğin, mix ve otlar yaklaşık 100 gram eziyetHypericum, Helichrysum, papatya, huş tomurcukları. Akşamları, hazırlanan karışımın bir çorba kaşığı, yaklaşık 20 dakika kapağı kaynar su 500 ml dökün ve demlenmeye. Strain bal ve içecek bir çay kaşığı ekleyin. Sabah kalan suyu, ısınmak yine aç karnına bal ve içecek bir çay kaşığı ekleyin. Son stoklar karışım kadar suyu almaya devam.
Sadece sindirim sistemini temizlemek değil, aynı zamanda alerji ile başa çıkmak için yardımcıGenç ısırgan yapraklarının kaynatmanastoyavshyysya 6-8 saat.
Evde barsak temizliği ile yardım veaşağıdaki gibi: ince doğranmış yapraklar, civanperçemi ve bal ile karıştırılarak ince rende soğan ile ovalayın. Aç karnına üç ya da dört çay kaşığı sabah yiyin. Bir kere her dört gün daha daha sık götürün.
Başka tarifi test ve nesiller. Kalça aynı miktarda kafa karıştırıcı karışık bir çorba kaşığı kaynar su dökün ve demlemek yarım saat içki ve 1/10 otlar kekik ve St.John 's wort, demlemek ve gerginlik bir çorba kaşığı ekleyin sonuçlanan yaklaşık 15 dakika çok kısık ateşte pişirin. Gün boyunca, küçük miktarlarda suyu düzenli çay biraz tat karıştırılabilir içecek.
Taze meyve ve sebzeler
Günah meyve ve sebze gibi, doğanın bu hediye kullanmayın. Birçoğu bağırsak düzgün işleyişi için hayati önem taşımaktadır sadece vitamin ve mineraller, aynı zamanda lif çok sayıda içeren ünlüdür. Kapsamlı kilo kaybı beslenme şiddetle diyet gibi pek çok taze meyve ve sebze dahil tavsiye nedeni budur. İşte bağırsak temizliği için meyve örnekleri ve sebzelerdir.
Ayda bir kez, elma açlık gün düzenlemek. Sadece gaz veya bitkisel çay olmadan maden suyu içmek izin ederken Yani, yeşil elma 2 £ yemek gün boyunca, olduğunu.
Evde barsak temizliği için gün oruç Başka bir seçenek - taze meyve suları kullanılması. Gün portakal, greyfurt, elma ya da herhangi başka bir meyve suyu iki litre içmek için gereklidir. Her şeyden önce, meyve suyu tutarlı tat tercihleri.
Düzenli taze sebze yemek, ekstra kilo kurtulabilirsiniz. Eğer gün boyunca lahana, havuç, biber, karnabahar, turp, kabak, salatalık, marul yaprakları, terbiyeli sebze ile sebze karışımı 2 £ yemek, ama daha iyi eğer - zeytinyağı çok bağlı toksinler vücuttan edebilirsiniz. Bağırsak temizleme Bu yöntem - vücudun vitamin bombası.
Aynı etki artık bir ay için yemeklerden önce günde kepek en az altı yemek kaşığı, iki kaşık yiyerek elde edilebilir. Bunu yapmak için, su kesintileri kaynar dökün.
Çalışılan neredeyse tüm seçenekleri olması, biz sonuçlandırmakEvde iki nokta üstüste temiz - tamamen erişilebilir olay, en önemlisi, istediğiniz söyleniyor. Ama buna değer noktasına vücudunuzun getirmek için - bu soru. Sonuçta, sadece, daha fazla hareket yararlı, doğal bir gıda olduğunu, gaz olmadan bol su içmek gerekir. Sonuç olarak - Hayatınızın her gün tadını çıkarın.