Fizyoloji doğum
Bu dikkate değer olanı, ilkidir. Doktorlar, bir bebek kadının vücudunun başarılı doğumdan sonra 6-8 hafta ortalama kurtarıldı söylüyorlar. Şu anda, normal hormonal gergin karın kasları restore ve gebelik ve işgücü sırasında harcanan.
Neredeyse hemen sonra doğum ters yeniden yapılanma vücudun süreci başlar. Şimdi herşey önemli bir misyon emzirme oluşturan meme hariç, geri orijinal durumuna etmektir. Onun yerine çarpık meyve kalp görünür. Rahim - Normalize nabız ve basınç sakat ana kas azalmaya başlar.
Doğumdan sonra, kanama ve diğer vücut sıvıları, açık bir yara gibi görünüyor. Kalın üç hafta kadar sürebilir ve bu kurallar içinde mükemmel değil. Rahim çanta Çok yakında gerilmiş kas eski boyutu ve 50 gram ağırlığı yeniden. Özellikle yoğun (ve bazen bu acı) azalma, ilk 3-4 gün içinde ortaya çıkar, daha sonra süreci neredeyse somut hale gelir. Ve doğum sırasında, ton üreterler kurtarma üç hafta bazen oldukça kesildi. Bu süre zarfında kadın kucak sübvansiyon şişme, ve eski boyutunu alır.
Doğum Sonrası Bakım
Sağlık amacı - Doğum enfeksiyonları hasarlı dokuları korumak için. O en az iki kez podmyvaniya genital öncelikle antibakteriyel sabunla bir gün. Hekimler, özellikle sutyen, her gün kıyafet değiştirmek için tavsiye edilir. Dokuda kurutulmuş süt sonra çocuğun cesedini girebilirsiniz bakteri gelişebilir. Doktorlar "yıkama" meme sabun beslemeden önce en azından ilk defa tavsiye nedeni budur. Tercih iyi, bu arada, hlopchatobumazhnomu çamaşırları vermek ve yüksek sıcaklıkta arabada olmalıdır yıkayın. , Iki ay içinde doğumdan sonra bir jinekolog var mutlaka ziyaret edin.
Sorunlar doğum sonrası dönem
Ne yazık ki, bazen teslim komplikasyon olmadan yapamaz. Kadınların fizyolojisi biri gibi görünüyor, ama tüm özellikleri farklı, ve bu yüzden, çünkü dar pelvis rozrodytysya değil, diğer anneler açığı büyük meyve dokuları olduğunu.
En yaygın patolojiler biri - (hipotonik veya atonik) kanıyor. Bazen rahim gecikebilir plasenta parçacıklar rahim inversiyon görülebilir. Eğer dikkatli doktor ve hastane seçimi yaklaştı Ama eğer kötü kendinizi hile olmamalıdır. tıp ve ultrason muayenesi zamanında habercisiydi mevcut düzeyi tüm olası acil işlemek devam ediyor.
Kolayca ilaç ile çıkarılabilir ve postpartum hemoroid ve kabızlık, - az potansiyel sorunlar ile. Tercihen, doktorunuza danıştıktan sonra.
doğum sonrası şekil
Genç vücut hızlı bir şekilde eski halini alır. Ama otvysanyem karın ve aşırı kilo ile karın sorunların rahatlama çoğu. Gerek hemen spor salonuna çalıştırmak için. Postpartum dönemde sadece hafif egzersiz gösteren, ancak düzenli olarak yapmak gerekir.Bunlar:
- Yan Turning "büküm", yan;
- Mideye 2 saat 10 egzersizleri bacakları Çekme;
- Mahi ayak ve sözde "makas";
- Egzersiz "Bisiklet"
- Sırtüstü pozisyonda pelvis yetiştirmek.
Ana şey tembel ve güven doğa olmak değil. Diyet daha iyi On diyet beslenme anne çeşitli olmalıdır, çünkü oturup değil; Sen sıkıştırma iç çamaşırı giymek ve yeni bir sutyen boyutunu seçmelisiniz çatlakları önlemek için bir süre daha devam edebilir.
Kurtarma döngüsü doğumdan sonra
Tipik olarak, çevrim kadın emzirme olsun veya olmasın bağlıdır. güvenceler jinekologlar beslenme değil 49 gün sonra yumurtalıklarda yumurta olgun ve hemşirelik sonra 112 gün olabilir. Yani garanti değil "süt" döneminde korumak sözde. İşte yine tamamen kişiseldir.
Teslimat olaysız olsaydı 6 hafta sonra izin samimi hayat geri yükleyin. Genç anne genital bazı rahatsızlık hissederse, bir doktoru görmek ve evlilik ilişkilerinin yeniden başlaması için beklemeniz gerekir.
Doğum sonrası mastitis kendinizi korumak için nasıl
mastitis nedenleri altı hijyen, genel düşük bağışıklık, anne ya da pompalama sütü yetersiz eki olabilir.
Staphylococcus aureus, hatta hastanede de dahil olmak üzere, bu arada, bakım öğeleri yoluyla bulaşabilir - Hastalık mikrobu kışkırtır. Meme mastit rastreskavshymysya kadınlara Özellikle eğilimli. Hasarlı doku hep enfeksiyonların her türlü ağ geçidi bir türüdür.
Birkaç etkili yöntemler mastit profilaktuyuchyh şunlardır:
- Doğum masaj göğüsler ve meme gelecek yükler için onları hazırlamak, havlu ovmak önce bile;
- Önce ve meme meme durulama gerektirmeyen özel bir krem "PureLan" ile yağlanır sonrası;
- Hijyen kurallarını gözlemleyerek, göğüsler, ztsidzhuvatysya süt durgunluk önlemek için.
Çatlak hala orada ise, "Bepanten" ya da diğer yara iyileştirici krem yağlama, hemen onlarla mücadele.
Mastitis emzirmeyi sona erdirmek için karar verdik kadınlarda oluşur. Yani, zahrubenyya meme önlemek ve iltihabın sonucu olarak, yavaş yavaş hareket etmesi:
En az bir ay boyunca günde "atıştırma" bebek sayısını azaltmak;
gerektiğinde sık sık pompalama vücut sütü ve sadece artacak laktasyon için artan talebi olarak kabul edileceği gibi süt ifade, sadece sol;
Günde sıvı alımını azaltmak.
Gereksiz laktasyon durdurma, hap almayın. Bu sürecin doğasını güvenmek iyidir. "Hayır" doğal gelmek bizim tavsiye ve emzirme izleyin. Bu arada, doktorlar hala mümkün olduğunca uzun süre emzirmeye devam etmek önerilir. Çoğu asgari süre - 1 yıl.
Doğum Sonrası Depresyon
Ayrı bir tartışma hak ediyor. Birçok doğum, doğum sonrası güçlü duygusal bozukluklar görülmektedir. Onlar hala gebelik sırasında daha ranymee vardır. Hayatında büyük bir sorumluluk, ölü yorgun olsanız bile, yapılması gereken pek çok ek endişeler vardı çünkü.
Genç anne sağ çocukla bir şey yapıyor ki tamamen emin hissediyorum olmayabilir. Neredeyse paranoya nefes çocuğun sağlığı konusunda dikkatli olur. kadın tür bir şey kaybetmek korkuyor.
Anksiyete tüm annelere eğilimindedir, ancak vakaların yaklaşık% 10-15 gerçek doğum sonrası depresyon olması muhtemeldir. Psikologlara göre, bu kez değil tezahür, ancak bebeğin ilk yılında edebilirsiniz.Belirgin özellikleri:
- Sonsuz özlem ve hüzün;
- Hayat ilgi kaybı;
- Hatta sabah hiçbir güç olarak, yorgunluk artması;
- Kalıcı uyku bozuklukları;
- İştah kaybı.
Bu doğum sonrası depresyon, özel amaçlı antidepresan ilaçlar ve psikoterapi ile sadece terapist tedavi edilebilir.
Belirtiler çok derinden ifade değilseniz, onlar kocası ve yakınları ve dedesi emin desteğini sakin davranışsal çöküşü ile anlaşma. Genellikle bir kadın dinlenmek için zaman vardı ev işleri ile annelerin yardımcı bir yürüyüşe çocuğu almak, özellikle ilk aylarda deneyin. Ve o yavaş yavaş annelik dolgunluk ve güzellik duygu, bu durumun üstesinden depresyon yaşayacak.
Daha önce, kadınlar üreme çağındaki çocuklarda 10-13, ailede bir çocuğun artık daha doğum doğurdu - o bütün hikaye. Bir eş kesinlikle onların kahramanca hareket tam tanıma bekliyor. Doğal dünya ve deneyimli doktorlar bebeği edelim, ve doğum sonrası dönemde vücudunuzun dinlemek gerekir - şimdi başka bir dilde tüm sizinle "konuşuyor" olduğunu!