Herhangi bir kadın, kendi sağlığı karşı sorumlu bir tutum, bazal sıcaklık gibi bir şey bilmeli. Bu gösterge gövdesi adet döngüsü ile ilişkili hormonal dalgalanmalar meydana belirlemek ve yumurtlama dönemi hesaplayabilirsiniz. Bir bebek gebe isteyen çiftler için önemlidir. Bazal sıcaklığını ölçmek için nasıl, biz bu makalede açıklar.
Prosedür nedir
Bu tür manipülasyon temel amacı gövdesi ve bunun meydana gelen süreçleri hakkında bilgi almak için. Yani aşağıdaki bilgileri alabilirsiniz:
oosit olgunlaşması ve ovulasyon başlangıcı hakkında bilgi; anlayışı olası zamanı belirlemek; Vücut adet döngüsünün farklı aşamalarında hormonları üretir ne kadar iyi ilgili veriler; adetin başlangıcından hakkında; Çeşitli kadın hastalıkları, varsa ilgili bilgiler.
Bazal sıcaklığını ölçmek için nasıl
Bu prosedürün temel kurallar vardır:
Net ve doğru zamanlama değişiklikleri oluşturmak için, menstrüel siklusun ilk gününde benzer bir etkisi yapmaya başlayabilirsiniz. Çeşitli şekillerde olası sıcaklık ölçümleri: ağız, vajina veya rektumda. Birçok doktor o az hata verir çünkü en çok tercih edilen ikinci seçenek olduğunu kabul ediyorum. Yaklaşık 3 dakika - zaman olduğu gibi, ağızda uzunluk ölçüm bazal vücut ısısı vajina ve anüs yaklaşık 5 dakika olmalıdır. Bir yolu seçerek, gelecekte sadece kullanmanız gerektiğini unutmayın. Bu manipülasyon için mekan sürekli değişim yanlış sonuçlara neden olacaktır. Ayrıca, biz de aynı saatte hep sıcaklığını ölçmek zaman sokak yapabilirsiniz. Bu uyandıktan sonra hemen bir sabah dönemi seçmek için tavsiye edilir. Bu, bu cıva ve elektronik olarak olabilir bir termometre kullanmak mümkündür, ancak ilk tür hala iyidir. Tüm sonuçlar hemen çizelgeleştirir-. Genel sağlık etkileyebilecek faktörler hakkında notlar yapmak unutmayın: stres, çeşitli soğuk ve hastalık, alkol ya da uyuşturucu, yorgunluk, egzersiz, vb alımı
Avantajları ve yöntemin dezavantajları
Bazal vücut ısısı ölçümü ile vücuda bilgi edinme başlıca avantajları şunlardır:
Herhangi bir sağlık riski ve yan etkileri olmaması; ekonomi, neredeyse herhangi bir nakit harcama gerektirmez, çünkü; anlayışı için en uygun zamanı hesaplamak için yeteneği; kontraseptif kullanımı için bir fırsat da çift için önemlidir. Yöntemde olumlu yönleri ek olarak negatiftir:
bereketli aşamasında cinsel aktivite kaçınmak, ya da kullanım gebelikten koruma anlamına gerekir; sürekli grafik ölçümlerin doğru yürütülmesini takip etmelidir; Bu yöntem, yalnızca düzgün adet gören kadınlarda kullanılabilir; Bazal sıcaklığına çevreleyen birçok faktör tarafından etkilenir; Farklı rakamlar güvenilmez olabilir genital sistem enfeksiyonlarının durumunda; çift bu yöntemi kullanır yalnızca gebelik, cinsel yolla bulaşan hastalıkların bulaşma riskine karşı koruma. Bazal vücut ısısı ölçümü yöntemi anlayışı vakalarının sadece% 80 önler.
