Biz ayak umurumda

 Hayatının sırasında değil en rahat ayakkabılar yaklaşık 70,000 mil vardır.
 Bu durum, bir ekstrüdat anlamına gelmektedir pedikür kapalı alamadım. Bacakları bak.
 Sipariş çivi nasır, deri tahrişi ve diğer hoş olmayan şeyler nelerdir?
 Yanlışlıkla ya da değil, bu bacaklar ünlü korku filmi gösterdi?
 Burada yapmanız gereken olmamalıdır 10 şey:
 1. Size korkunç baskı ayakkabılar giyin.
 2. Sen ayakkabılarını çıkarmak etmeyeceksin.
 Eğer bir yenisini koymadan önce 3. Eski boyayı çıkarmayın.
 Onları kırpılmış sonra 4. çivi podpylyvaesh yok.
 5. Cilt ayakları uvlazhnyaesh asla.
 6. güneşten ayakları korumak değil.
 Ayakkabı seçerken 7. kolaylık dikkat ödemezseniz.
 8. Sürekli topuklu yürüyorsun.
 9. bacaklarınızı nefes vermeyin.
 10. Her zaman çorap ve çorap giymek.
 Konsey
 En azından dikkatli parmaklar bacaklar silin emin olun. Aksi takdirde, aşırı nem nedeniyle mantar gelişebilir ve korkunç kaşıntı eziyet olacaktır.
 Bunun bir sonucu olarak, bacaklar olabilir mantar yaralar, kaşıntı ve kabarcıklar her türlü ek. Böyle bir durumda yüzünü düşünün! Tabii ki, kışın ayakları unutmak kolaydır. Ama yaz hiçbir şey cinsel ve güzel bakımlı kadın ayakları daha çekici olduğunu! İşte bazı ipuçları.
 Prokonsultuysya bir doktor
 Sadece ayak ve Boya çivi yıkama bir doktor, değil pedykyurystom oldu. Eğer çivi (kesim ve onlara istediğiniz şekli vermek) şekil, cildinizin dikkat çekmek ve ayaklarınızı tüm sorunları çözecek bir gerçek uzman gerekir.
 Tırnaklarını kesmek nasıl olmalıdır
 (Parmağınızın kontur gibi değil) ona doğru formu ver - Biz tırnak ve cilt vrostav parmaklarınızı zarar zapodiyuvav izin veremeyiz.
 eski güzel pomza
 Özellikle topuk - Bu volkanik taş (ve belki de yapay yedek) yürüyerek biriken ölü deri kurtulmak yardımcı olur. Bir banyo çekerken kullanın.
 Nemlendirici Ayak
 Her zaman düzgün onları ovmak, özel kremler (lanolin ile en iyi krem) ile yatak bacaklar önce nemlendirir ve ardından pamuk çorap koymak - Bir anda bacakları bir bebek gibi yumuşak hale gelir.
 Ayak
 Ayaklarınız da almak istiyorum banyo - Her gün. Bu büyük bir rahatlatıcı maddesi, aynı zamanda bacak masajı hazırlamak için bir yol değil sadece.
 Masaj
 Kan dolaşımını artırmak için, senin ayaklarının görünümünü iyileştirmek masajlar Onları her gün. Yavaş yavaş prosuvaysya için ayak ve ayak bileği ile başlayın.
 Vernik
 Yeni bir uygulamadan önce eski boya kaldırmak unutmayın. Ilık sabunlu su ile oje durulama çıkardıktan sonra.