Sağlık gıda asit-baz dengesinin etkisini Açılış beslenme gerçek bir devrim olarak adlandırılan. Bilim adamları diyet doğru Ph kalıcı gençlik ve canlılık korumak değil sadece, aynı zamanda otoimmüniteyi ve kanseri önlemek için söylüyorlar.
 Aslında, eski şifacılar tarafından bilinen vücutta asit ve baz dengesi. Pay alkali gıdalar diyet 2/3 sorumluydu böylece Hint yoga menüsü tavsiye ve bazı nötr veya asidik gıdalar oldu.
 736 den 744 Normal kan Ph aralıkları Bu ortam oksijen ve insan vücudunun tüm sistemlerin besin doygunluk zayıf alkali ve iyi katkıda bulunur denir. Oranı norm farklı ise, kan doğrudan işlevleri gerçekleştirmek için devam ediyor, ama bunu yaparken giderek daha zor hale gelmektedir.
 Çoğu besin dengesi asitlenme iç çevreye karşı kaydırır. Bu kötü beslenme, diyet et ve rafine gıdalar, karbonhidrat ve basit şekerlere bol katkıda bulunmaktadır. Olmasına rağmen, normal vücut alkali ortamda bu operasyonda, bir çok önemli bir sistem asidik tortu bir miktar önemli bir nötralize edilir üretir. Alkali gıdalar içeren özel bir diyet kullanarak dengeyi yeniden vücudumuzun yardımcı olmak.
 Hangi ürünler alkalin kabul edilir?
 meyve ve sebze alkali mevcut maksimum içeriği. Ve çizgi lideri, normal bir limon kabul güçlü bir ekşi bir tadı vardır. Ürünün orijinal tadı yok, ve onun sindirim hakimdir arasında - Bu paradoks oldukça basit açıklanmıştır. Sabah ya da taze sıkılmış limon suyu ile sıcak bir bardak su başlatmak, size neşe ve pozitif şarj değil, aynı zamanda kan pıhtılaşması ve kalp anomalileri oluşumunu engelleyerek, kan rozridyty yardım.
 Limon ve diğer narenciye meyveleri ek olarak, çayırlar aşağıdaki ürünleri yardımcı olacaktır vücutta Ph seviyesini normale şifa gerçek kaynağıdır:
 1. Yeşil. Antioksidan olarak hareket vitaminler, mineraller ve fitokimyasallar bileşiklerin zenginliği içeren alkali ile birlikte, yenen bitkilerin Genç sürgünler.
 2. Lahana. Brüksel, beyaz ve karnabahar ve turpgillerden ailesine ait tüm sebze, alkali değerli bir kaynaktır. Ve, ne olursa olsun formu, çiğ ya da pişmiş olarak, yemek için bunları kullanacağız.
 3. salatalık ve kereviz. salatalık ve kereviz elemanı ftalyda su içeriği yüksek (% 95) gövdenin eşik kolesterolünü azaltır, diğer şeyler arasında, teşvik etmek ve kan basıncı normale.
 4. Kök sebzeler. Zararlı bakteri ve kanser hücrelerinin büyümesinin nötralize besin değeri yüksek, büyük oschelachyvayut Çarşamba sindirim sistemi dışındaki pancar, havuç, şalgam, turp ve şalgam.
 5. Avokado. Egzotik tropikal meyve, yüksek kalorili için "yoksul adamın inek" ve son derece hassas tereyağı tadı sulu hamuru ev, ince asit-baz dengesini normalleştirir çağırdı.
 6. Sarımsak en ünlü alkalin ürünlerinden biridir. Buna ek olarak, doğal uçucu içeriği yüksek, yüksek antimikrobiyal ve sebze antiviral özellikleri tanımlar.
 7. meyve ve çilek. Neredeyse bizim iklim kuşağında yetişen bilinen tüm meyveler, insan vücudu üzerinde etkili alkali etkisi sahiptir. Etkisi yüksek bayram oldu onlar bertaraf hemen sonra, taze olmalıdır.
 Bu diyet vücudun alkalises gereksiz neden olacağını merak etmeyin. Bu dağlarda veya bölgelerde pil deniz seviyesinden oldukça yüksek bulunan sadece mümkündür. Bitkisel gıdalar ile rarefied dağ havası genellikle alkali kısa vadeli artışına katkıda bulunur. Ancak, durum normale gün getirerek güncellemeleri, kolay ve ücretsiz derin nefes bir çift sonra. Bu bir şifa etkisi "Dağ Hava" düzenli alkali gıdalar yüksek, sağlıklı bir diyet takip edenler tarafından hissettim.