En yaygın olarak kalıtım olarak alınan aralarında birçok faktörler, hormonal, vücut, kötü beslenme, stres sistematik değişiklikleri cildin keratinizasyon sürecini güçlendirmek vardır.
Hormonal bozukluklar ve artan cilt keratinizasyon sürecinde durumunda bu davalar profesyonel tıbbi yardım gerektiren, bir uzman görmek için gereklidir.
(- Riboflavin ve B8 - inositol B2) gıda ile ilgili sorunlar A vitamini (retinol) ve B tüketimi odaklanmalıdır varsa. Bu, yabani gül, havuç, şeftali, kayısı, karpuz bulunan vitamin A unutulmamalıdır deniz topalak, karaciğer (özellikle sığır eti), süt ve tereyağı, ve B2 - Karaciğer, et, süt ürünleri, yumurta, koyu yeşil sebzeler, tam tahıllı ekmek ve tahıllar, fındık. Vitamin B8 vücut tarafından üretilen ve sağlıklı bir cilde teşvik edilir.
Aynı zamanda bu kuralları takip etmeye çalışıyorum - yatmadan önce yazılı yapmayız, bol sıvı içerek, akut ve yağlı gıdalar reddediyorum. Mükemmel bir çare bira mayası olan - sabah 2-4 çay kaşığı içmek gerekir.
Hijyen kişi hakkında unutmayın. Daha iyi gelir, günlük yüz yıkama jelleri temizlenmesi gerekir, ılık su ile yıkayın, daha sonra soğuk ile yüzünüzü silin. Bu durumda, temizlik yangın sorunu ve soğuk su para etkisine katkıda ılık su genişletir ilk sezonu, şimdiden temizlenir bir daralmasına yol açar.
Temizlemek için, yumuşak bir deri sünger veya lif kabağı kullanın. Bu ışık basınç yumuşak dairesel hareket yapmak. Yüz uzun bir ovmak etmeyin - sadece bir sıkıntıdır. Geceleri nemlendiriciler uygulanan ve haftada 1-2 kez olmalıdır - scrubs, maskeler. Prytyranyy yüz temizleme tonik hakkında unutmayın. Mümkünse, bir uzman profesyonel temizlik yüz yürütecek salon, güzellik salonunu ziyaret etmek gerekir.
Akne sırt ve göğüs, yüz değil, aynı zamanda omuzlar üzerinde sadece görünebilir. Bu durumda kullanışlı deniz banyoları olduğunu. buğday, anne ve üvey, buğday, yabani kiraz - özel efektler, çeşitli otlar eklenerek deniz tuzu olacak. Ayrıca daha fazla egzersiz ve UV ışınları sivilce kurutma katkıda ve böylece sivilce azaltmak için güneş olmak gereklidir.
Siyah nokta sıkma unutun! Bu skar ve yara izi yol açar.
Alkol, otlar ve yağlar dayalı sivilce ile mücadele için birçok popüler tarifler vardır. Cilt olarak her kişi ayrı ayrı, daha önce, test reaksiyonu derinin küçük bir alanda belirli bir şekilde denemelisiniz. Bu kızarıklık, tahriş ve cilt alerji önler.