Masaj - hoş ve çok etkili bir yöntemdir. Masaj, çok çeşitli vücut farklı parçalarını, hem de çeşitli nesneler yapmak vardır. Örneğin, bugün çok popüler masaj kaşık. Ne yapalım? Neye ihtiyacım var?

 Nedir?

 Çin masajı, uzun, tüm Çinli kadın çok taze ve genç bir görünüm sayede özellikle de anti-aging, bilinmektedir. Kaşık kullanımını gerektirir biri çeşitli teknikler vardır.

 Ancak, bu teknik rafine ve tüm ülkelerin ve halkların modern kadınlara adapte edilmiştir güzellik Alman Rene Koch bu annesinden öğrenmek için eğlenceli bir yoludur. Ve sırayla her sabah göz kapaklarının soğuk kaşık uygulanan ve hızlı bir şekilde kendimi açtı.
 Esasen tarafından, kaşık masaj geleneksel masaj benzer. Düzgün dairesel hareket etiket kaşık değil, aynı zamanda deri altı kılcal boşluk üzerine, sadece deriyi etkileyebilir. Bu, tüm dokulara kan dolaşımını ve dolayısıyla kan akımı artırır.
 Ancak normal dolaşımda metabolizma, hücre yenilenmesini ve (örneğin elastin ve kolajen gibi) önemli maddelerin gelişimini hızlandırmıştır. Hepsi birlikte bu ve prosedürün etki sağlar. Ama aynı zamanda yöntem ve sıcak ve soğuk dayanır.
 Chill en kadınlar için bir sorun şişme, ortadan kaldırmak için izin verir. Bir ısı gözenekleri genişletir ve bazı ilaçların daha verimli kullanılmasını yapma, cildin geçirgenliğini arttırır. Sıcak ve soğuk kombinasyonu - daha da önemli etkisi olduğunu!

 Masaj nedir ki?

 Yani, aşağıdaki araçları ve aksesuarları hazırlamak:

 Kaşık. Eğer vücudun tüm alanlarını ele istiyorsanız, farklı şekil ve boyutlarda (her iki el için aynı bir çift) bir kaşık hazırlar. Onlar vücudun (hepimiz gümüş yararları hakkında duydum) üzerinde olumlu bir etkisi vardır ve pas yok gibi, prosedür veya gümüş melhiorovymy cihazları yürütmek için en iyisidir.

 Su. O kadar soğuk su (ya da buz küpleri) ve sıcak olmalıdır. Bunun yerine su otlar bir kaynatma kullanabilirsiniz.

 Zeytin yağı. Ayrıca herhangi bir uçucu yağ kullanarak aromaterapi masajı unsurlarını birleştirebilirsiniz. Yeter birkaç damla.

 Bir havlu hazırlayın.

 Sen (örneğin anti-kırışıklık kremleri veya selülit gibi) kendi tanıdık araçları kullanabilirsiniz.

 Nasıl yapmalı?

 Teklif yüz ve vücut kaşık masaj öğrenmek için.

 Yüz masajı

 Biz birkaç manipülasyonlar sunuyoruz:

 Göz altındaki şişlik ve göz torbaları kurtulmak için, kaşık, buz veya soğuk suya daldırma asla serin bir etiket eklemek ve prosedür en az 5-7 kez tekrarlayın. Sonra gözlerinin altında bölgeye bir kaşık ekleyin. Bu alt yanlara ve üst pürüzsüz rulo yapın. Göz krem ​​veya zeytinyağı yüzeyini yağlayın.

 Kaş arasındaki kırışıklıklar Pürüzsüz. Sıcak su buz ve diğer ısı kullanılarak serin Bir kaşık. Yavaşça alnına küçük bir baskı tutmak, deride basın, köprü önce soğuk kaşık ekleyin. Şimdi aynı sıcak kaşık yapmak. 10 kez manipülasyon tekrarlayın.

 , Nefret "kaz ayakları" kaldırmak gres ve anti-kırışıklık kremi ya da zeytinyağı iki yemek kaşığı ısıtmak için. Saç çizgisi hareket etmelerini baskı, sonra tapınaklar kaşık dışbükey yüzeyler yerleştirin 3-4 dönme hareketi, yuvarlanma kaşık alır, ve. 3 kez sıcak cihazları ve aynı soğuk tekrarlayın.

 Kaşık, alnın ortasında birbirine yakın bir yerde ısı gibi ağırlayacak alnına kırışıklıklar kurtulun. Şimdi tapınaklar cihazları taşımak uçurumları. Sonra onun alnının ortasına gitmek için tapınaklar başlar. Ayrıca, diğer ve tersi bir tapınak üniteyi taşımak için hareket dönen yapabilirsiniz. Soğuyunca kaşık, onları tekrar ısıtın. 2-3 dakika bu masajı yapın.

 Biz nazolabial kıvrımlar kaldırın. Ağzını aç ve yavaşça dudaklarını çekin. Daha sonra dalgalı hareketler ağız köşelerinde taşı, burun kanatları altında ısıtılır kaşık yerleştirin 2-3 dönme hareketleri alır. De bu alanda, dalgalar birkaç dönme hareketleri yapmak ve daha sonra burun kanatları tekrar tırmanmaya. Bu en az 5 kez tekrarlayın.

 Yanaklarda sarkma kurtulmak için, kaşık sıcak su ve ısı daldırma. Çene kenarında ağız köşelerinde dikey olarak yerleştirin. Dalgalı veya prodvyntes kulaklar hareketi döner. Yine, cihazları ısı aynı şekilde koyun, ama biraz ağız ve gülümseme prochynit (veya harf "I" veya "E" demek). Yine, lobları bir kaşık tutun. Lobları gitmek birkaç tıklama yapabilirsiniz.

 , Çene alt çene doğrudan ısıtılan iki yemek kaşığı ekleyin, çene kaldırmak için. Hafif bir basınç kulaklarına aksesuarları tutun. Bir kaşık alın ve şimdi dalgalar kendi kulaklarına taşımak.

 Anti-selülit masajı

 Masaj kaşık çok etkili. İşte bazı teknikler şunlardır:

 Serin kaşık, anti-selülit krem ​​fırça uyluk iç diz üstünde ekleyin. En sorunlu alanlara odaklanarak, kasık cihazları basınç tutun. Sonra dalgalı hareketleri kaşık taşıyın ve sonra zikzaklı. Ve uyluk dışından aynı gerçekleştirmek, ama aşağı hareket ettirin.

 Kalça sıkılaştırma, kaşık serin ve uyluk iç üstündeki kalça eklemek, zeytinyağında yağlayın. Uyluğun dışına taşıma, hat cihazları gerekçesiyle ayakları üzerinde girin. İlk olarak, sadece o, cilt üzerinde kaşık basın dairesel hareketler ve dalgalı yapmak.

 , Mide, serin kaşık dışarı çalışın krem ​​ile fırçalayın, bazı göbek ekleyebilir ve dönme hareketleri farklı yönlere hareket. Sonra dalgalı hareket yukarı ve tersi hareket.

 Eğer etkili ve keyifli prosedürler!