Uzun ve güzel saçlar çoğu rüya. Ama ne tür doğa size uzun saç kesmek layık, ya da duygu bir uyum içinde değilse? Nasıl lüks bukleler sahibi olmak?
Yavaş saç büyüme nedenleri
Tavsiye ve öneriler vermeden önce, saçın yavaş büyüme için olası nedenleri listesi:
Stres. Eğer, "sinirlerin tüm hastalıkları." Bildiğiniz gibi Ve yavaş saç büyüme de iyice stres nedeniyle olabilir. Karşılaştığınız ya da depresyon yakın bir durumdadır böylece eğer, o zaman güzel bir uzun saçlı hayal değil. Kalıtsal faktör. Annen ve büyükanne uzun saç övünme değil olsaydı, böyle bir genetik yatkınlık, muhtemelen sizin için çok var ki olasıdır. Yetersiz beslenme. Saç gıda kullanılan vücuda giren maddelerin bağlıdır kıvamlandırın. Eğer zararlı ürünler ya da gerekli vitamin, mikro yeterli miktarda ihtiva etmemektedir olanlar kullanırsanız - ve macronutrients ve mineraller, saç uzun ve güçlü olması mümkün değildir. Yanlış bakım. Onun bukleler bakımı için yeterli dikkat etmezseniz, saç büyüme yavaş olacak. Dolaşım bozuklukları. Eğer kırık veya yavaş kafa derisi bölgesinde kan dolaşımı normal saç büyüme sorumlu saç folikülleri, kırık kan akımı. Saç büyüme evrelerini bulunmaktadır. Saç folikülleri farklı aşamalarında olabilir. Onlar dinlenme aşamasına girdi Örneğin, saç onlar iyi bir zaman var gibi görünüyor, çabuk büyüyecek. Bu durumda, sadece bekleyin. Ama yaşla birlikte herhangi bir şekilde saç daha yavaş büyümeye başlar unutmayın. Ne yapalım?
Ne kadar hızlı uzun saç büyür? Hemen o sahibi şık "yele" Bir hafta boyunca çalışmaz olması dikkati çekiyor, her şey zaman alır, bu yüzden sabırlı olun. Ama bir ay sonra, tüm kurallara tabi size önemli sonuçları fark edeceksiniz ve 2-5 cm uzunluğunda artırabilir. Bize vidroschuvannya saç temelini bazı temel prensipleri ele alalım.
Biz içeriden saç var
Yani saç doğru yemek ve tüm gerekli vücudunuzun sağlamak için gereken, daha hızlı büyür. Burada dikkat etmek etmelidir:
Saçların kalsiyuma ihtiyaç duyar. , Susam fazla süt ve süt ürünleri tüketin. Kan damarları ve dolaşım normal durumda için C vitamini, yeşil, narenciye, yeşil soğan bulunan gerekiyor. Böyle fındık, tohumlar, fasulye, bezelye, havuç, kepekli tahıllar, hayvanların karaciğer gibi gıdalar elde edilebilir vitamin, almalıdır. Saçlarınıza parlaklık vermek ve E vitamini durumlarını artıracak, bitkisel yağlar, fasulye ve soya bulundu. Ayrıca Sen, kırmızı, yeşil ve sarı meyve ve sebze alabilirsiniz A vitamini en (A vitamini yağda erir) yağı ile kullanılır gerekir. Tüm nedenleri (örneğin, kış veya bahar) mevcut değilse, vitamin kompleksleri hakkında doktorunuza danışın.
Bu arada, saç büyümesini hızlandırmak amacıyla özel diyet takviyeleri vardır.
Özel
Sen saç büyümesini hızlandırmak için özel tedavi kozmetik satın alabilirsiniz. Uzmanlaşmış profesyonel dükkanlar onları satın alın. Ve sen eczaneye gidebilirsiniz.
Ancak herhangi bir vasıta satın almadan önce bir doktor trichology danışmak en iyisidir. Bu uzman saçınıza ve özellikleri durumunu değerlendirecek ve size para gerçekten yardımcı olabilir ne söyleyebilirim.
Masaj
Masaj - kafa derisi bölgesinde kan dolaşımını artırmak için yardımcı bir çok etkili bir yöntemdir. Bu önemli ölçüde tüm gerekli besinleri almak ve daha etkin çalışacaktır sonuçlanan, saç köklerinin kan akımını artıracak.
Prosedürü için, birçok "parmaklar" veya "Tentacles" ya da ellerinin oluşan baş için özel bir masaj kullanabilirsiniz. Hafif basınç ile dairesel hareketlerle masaj kafa. Saç köklerine zarar vermemek için dikkatli şeyi yapın. Tüm istasyonlara dikkat edin.
Saç koruyun
Korunmaya muhtaç bile güçlü ve kalın saç. Olumsuz çevre faktörleri saç ve kafa derisi üzerinde olumsuz etki sağlamaktadır.
İşte saçlarınızı korumak için bazı temel kurallar şunlardır:
Soğuk sezonunda kesinlikle bir şapka giymek ve saçları altında gizlemek. Soğuk olumsuz aynı saç ve kafa derisi ve saç köklerinin hem de etkiler. Yaz şapka giymeli, böylece doğrudan güneş ışığı, aynı zamanda saç için zararlıdır. Toz ve kir de saç zarar verebilir. Ateşten (örneğin) Duman çok yararlı değildir. Rüzgar da olumsuz bir faktör etkisi olduğunu. Yağmurda kesinlikle bir şemsiye altında gizlemek. Yani sadece soğuk önlemek değil, aynı zamanda saçınızı korur. Aşırı gerilim veya peredavlennya saç kaçının. Uygun bakım
Nasıl daha uzun ve daha güzel onları yapmak, saç bakımı için?
İşte bakımın temel kurallar şunlardır:
Bir tarak seçmek önemlidir. Saçlarınızı kalın ise, sık sık dişleri olan bir tarak satın almayın. Bu masaj fırçası satın almak daha iyidir. Diş, bu arada, doğal ve güvenli bir malzeme (ahşap, kauçuk) yapılmalıdır. Düzgün saçınızı fırçalayın. , Ipuçları başlayın kök gözyaşı bukleler taşı. Saçınızı çok kafa karıştırıcı ise, şeritlerin bölün ve bir kerede tüm yerine parça parça tarak. Çok sık saçını yıkamak etmeyin. Haftada 2-3 kez yeterli olacaktır. Eğer sık sık saçını yıkamak Eğer onların doğal koruyucu tabakasını yıkayacak, çünkü saç, zayıflar. Araçlarının Sorumlu seçim davranın. Balms, klimalar ve diğer araç olarak saç türüne göre şampuan seçin. Maşası ve ployok kullanmaktan kaçının ve saç kurutma makinesi kuru değil, tüm bu büyüme üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir ve bukleler kondisyon. Bir veya iki kez bir ay saç uçları çabuk güncellenen kesti. Renklendirme, vurgulama, perma ve kapasite gibi prosedürlerden de terk edilmelidir. Musluk suyu yani en azından zaman zaman kaynamış su, mineral, ya da ot suyu ile saçlarınızı yıkayın saç üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Geleneksel yöntemler
Evde saç büyümesini hızlandırmak için bir nemlendirici maske yapabilirsiniz. İşte bazı tarifler vardır:
Hardal maskesi. Yoğurt, 1 çorba kaşığı hardal tozu veya hardal sarısı ve iki 1 fincan karıştırın. Elde edilen bulamaç 5-10 dakika bekletin, saç kökleri üzerinde konulmuştur. Tüm şampuanla yıkayın. Hint, zeytin ve hindistan cevizi yağı iki çorba kaşığı karıştırın. Masaj kafa derisi üzerinde maskeyi uygulayın saç boyunca dağıtabilirsiniz. Bir havlu sarın, paketin baş örtüsü. Bir bir buçuk saat veya yıkama yağı şampuan. Peki bal saç kökleri stok besler. Sıvı haline bal suyu eritin. Streç film ile sarın kafa, saç derisi dağılımı üzerindeki maskeyi uygulayın. Bir saat sonra, ılık su ile saçınızı durulayın. Saçınızı, kalın, güçlü ve uzun olacak edelim!
