fındık yararları
Fındık vitaminler ve mineraller içerik eşsiz bir denge var, ve onların mineral bileşimi meyve daha zengindir. Fındık 3 kez potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir, fosfor ve diğer mineraller fazlasını içerir. Ayrıca, protein (16-25%) ve büyük miktarda içerir. Onlar vitaminleri içeren ve besin değeri uzun süre saklanabilir. Ancak, somunun her tür olumlu özelliklere sahiptir:
Badem hipertansiyon için diyet dahil teşvik, yüksek kolesterol düzeyleri, tümörler ise, safra kanalları ve mide ekşimesi hastalıkları. Ayrıca öksürük, astım, plörezi tedavisinde yararlı şeker ve acı badem badem - böbrek hastalıkları ve kadın tedavisinde harika bir araç.
Fındık Kronik yorgunluk, hipertansiyon ile mükemmel bir yardım. Ayrıca diyabet, prostat bezi büyümesi ve varis tavsiye edilir. Kuru kayısı ve bal ile birlikte, fındık iyi bir önleyici tedbir kardiyovasküler sistem kabul. Buna ek olarak, somun 100 gram olarak toplam protein günlük ihtiyacı karşılar.
Kaşu Anemi, sedef, depresyon, metabolik bozukluklar öneririz. Ayrıca kaju, bağışıklık sistemini güçlendirir, kolesterol seviyelerini azaltmaya yardımcı olur.
Antep fıstığı tonik ve tonik etkisi ile karakterize. Onlar da olumlu beyin ve karaciğeri etkileyen, çeşitli kalp hastalıklarına yatkınlığı azaltır.
Yer fıstığı sinir sistemi, kalp, karaciğer, hücre yenilenmesini teşvik geliştirir. Onun kullanışlı özellikleri arasında, gibi bellek ve dikkat geliştirmek, uykusuzluk mücadelede yardımcı belirtti. Sadece fıstık 30 gram bir gün kardiyovasküler hastalık riskini azaltabilir.
Ceviz , Karaciğeri kuvvetlendirir soğuk algınlığı, sinir bozuklukları ile yardımcı olur, kan basıncını normale yardımcı olur. Ayrıca, ceviz kullanımı hastalık ve kurtarma operasyonları sırasında hamile ve emzikli kadınlar, çocuklar, yaşlılar, çok yararlı sonuçlanan, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
Hasar fındık
Fındık ortak alerji çağrılabilir. ana nedeni alerjik reaksiyonlar - fındık bulunan proteinler. En sık fıstık bir alerji var. Ceviz Kötüye bademcikler iltihaplanması ya da ağız içinde bir döküntü görünümünü neden olabilir. Ayrıca fındık alerjik dermatit ile kontrendikedir. Her somunun bazı özelliklerini dikkate almak önemlidir. Badem acı badem yanında bir zehirdir prusik asit, çeşit içeren, sindirimi çok zordur. Küçük miktarlarda zararsız badem, bir yetişkinin hayatı ve sağlığı için tehlikeli Çocuklar için 50 iken fındık yenebilir - 10.
Fıstık hızlı kalıp ile kaplı olduğundan, bu satın alma hemen sonra yemiş olması gerekir, ya da sağlık sorunları önlenebilir olamaz. Buna ek olarak, karaciğer için zararlı bile taze kızartılmış fıstık,. Fıstık toplama özel koşullar gerektirir. Zehirlenmesine neden olabilir zararlı maddeler ve enzimler yayan yaprakları ve öğleden sonra ağacın kabuğu gibi fındık bu tip, gündüzleri tavsiye edilmez toplamak için. Hasar fındık gastrit gibi mide bağırsak sorunları, mide ülseri olan insanları hissedebilirsiniz.
Fındık listelenen özellikler göz önüne alındığında, biz kurallara ve toplama, depolama ve kullanım düzenlemelerine tabi, fındık, son derece kullanışlı bir ürün haline, unutmayın.