Hipertansiyon - modern yaşamın Beach. Bu saldırı, istatistiklere göre, gezegendeki her dördüncü kişi etkiler. Yüksek kan basıncı nedenleri
 - Kalıcı duygusal stres;
 - Stres;
 - Egzersiz eksikliği;
 - Alkol, çay ve kahve;
 - Dengesiz beslenme;
 - Aşırı tuz;
 - Kan damarlarında plak varlığı;
 - Kilolu;
 - Sigara;
 - Yaşlılık patolojik değişiklikler;
 - Endokrin sistem ve böbrek hastalıkları.
 Zaman zaman, genellikle aniden insan hastalığı ve mevcut tıbbi bakım imkanı bulur olur. Evde yendi basıncı basit kuralları takip, çok olabilir. Geleneksel tıp yaş kapağının altında gizleyerek birçok sırlarını tutar. Etki mekanizması genellikle açık değildir, ancak sonuç verimliliği çekicidir.

1.  Biz dramatik tamamen kızarmış konserve, tuzlanmış, tütsülenmiş ve yağlı gıdalar reddederek, gıda revize edilmelidir. Tercih taze meyve ve sebze verilmelidir. küçük bir miktar et, sadece pişmiş veya yarım kaynatılmış formu yemelisiniz. Günlük menü sabah 3-4 elma 10 Viburnum çilek ve haşlanmış pancar kullanılması tavsiye edilir mevcut olması gerekir.
   
    Kendimi eczanelerde satın veya toplamak alınabilir otlar kullanılarak yüksek basınç çırpın. Bunlardan en iyi yükseldi ve alıç kediotu, Motherwort, keten tohumu, şakayık, melisa, ve vahşi meyve çalılar vardır.
   
    Yeşil çay Hibiscus tüketimi diyastolik ve sistolik kan basıncı stabilize olduğunu fark ettim. Bu olgu, aterosklerozu önlemek kan dolaşımını artırmak ve kolesterol eğitim yok etmek için maddeler kabiliyetiyle açıklanabilir.
   
    Altı ay için bir Zubko tutarında sarımsak günlük tüketimi, düzenli aerobik veya yürüyüş (koşu) gibi bir vejetaryen diyet ve egzersiz tamamen yüksek kolesterol varlığında sorunu kaldırabilirsiniz.
   
    Hipertansiyon provoke faktörler arasında çeşitli ücretleri çıkışı, vücutta aşırı sıvı varlığıdır. Acil bir durumda dirsek ellerini dalan, bir sıcak ayak banyosu almalıdır.
    Akupunktur noktaları ile basıncı azaltarak
    Bu yöntem geniş bir Çin tıbbında kullanılır. Bu kulağı olan noktalarda etki yöntemine dayanmaktadır.
   
   1.  Birinci nokta lob altında, ve projeksiyon klavikula ortasında. Devlet normalleştirmek için gereken inme dikey çizginin her iki tarafında en az 10 kez üzerinde parmaklarınızın.
      
       İkinci nokta burun doğru kulak memesi 1 cm mesafede, yüz üzerinde. Masaj 1 dakika süre ile bir basınçta gerçekleştirilir. Azaltılmış basınç rahatlatıcı masaj teşvik.
       Yüksek basınç Tabletler
       Basınç dalgalanmaları neden artan kalp atışı ile, alınması tavsiye edilir:
       - "Barboval";
       - "Novopassyt";
       - "Papavery";
       - Temiz damarları yardımcı Statin ilaçlar ("Vazylyp").
       Tipik olarak, atardamarlar doktor lümen genişlemesi antispazmodikler tavsiye edebilir: örneğin, "papaverine".
       Yüksek basınç Geleneksel araçlar
       Bütün vücudu silmek için yüksek basınçta acil bir ihtiyaç elma sirkesi ve soğuk su. Bu yüz yıkanır ve güneş pleksus ve tiroid üzerine bir soğuk kompres koymak gerekir. Biz yumuşak müzik dinleme kullanarak, dinlenmek için denemek gerekir. Bilim adamları, özel nefes egzersizleri 40 birimleri tarafından baskıyı azaltmak mümkün olduğunu göstermiştir. Derin bir nefes almak gerekiyor. 7 saniye kalmak için zirvesinde ve yavaş yavaş nefes verin.