Gastrit genellikle öğrenciler ve ofis çalışanlarının hastalığı denir. Nitekim, hastalıktan muzdarip olanlar arasında, toplu olan diyet gün boyunca sandviç, kahvaltılık tahıllar ve sözde fast food oluşan olanlardır. Gastrit ana tezahürüdür mide, mukoza zarının çalışma nedeni iltihabı düzensiz yemek kötü çiğnenmiş gıda "aperatifler".
 Gastrit gelişimi için önkoşullar
 Gıda vsuhom'yatku olarak, düzenli alımı çok sıcak yiyecek ve içecek kaynaklanan termal yanıklar, lider gastritinin. Baharat, turşu, et ve baharat mukus kaba gıda ve aşırı "yakalama" zarar. Ama yanlış diyet gastrit tek nedeni değildir. Hastalık gastronomik zevklere olmayan bir takım nedenlerden kaynaklanabilir. En sık gastrit neden:
 - Helikobakter pilori de dahil olmak üzere bakteriler tarafından neden olduğu bağırsak enfeksiyonu;
 - Alkol ve sigara;
 - Stres ve zihinsel stres;
 - Antibiyotik uzun süreli kullanımı;
 - Karaciğer, safra kesesi;
 - Ağız hijyeni için Disdain.
 Mide gastrit tedavisi
 Mide zarının iltihabı nedenleri bulma, doktor kapsamlı bir tedavi reçete. Bu her şeyden önce, hastalığın nedenini ortadan kaldırmak ve midenin normal çalışmasını sağlamak, içerir. Ana tedavi hedefi - hasta gıda yaşam için gerekli alan dengeli bir diyet olabilir, ancak mide mukozasını travmuvalasya değil. PH bağlı asit dengesini normalize, uyuşturucu tarafından atanan (artmış veya azalmış).
 Nane yaprakları, rezene tohumu, St.John 's wort, papatya, civanperçemi ile gastrit kanıtlanmış çayları tedavi popüler yolu ile.
 Gastrit Diyet yemek

1.  Gastrit ile yenebilir hastalara tavsiye, doktorlar diyet pH değerine bağlı olarak tahsis edilmesi gerektiğini vurgulamak. Böylece, asit tayin yumuşak haşlanmış et, bezelye ve sebze çorbaları, buhar omlet, tatlı çilek (ahududu, çilek), taze peynir, jöle üretimi eksikliği.
   
    Ne zaman ağrı ve normal durum, sen asitliği arttırmayı amaçlayan diyet başlayabilir olacaktır. Diyet giderek kısrak olmak üzere ringa, turşu, süt ürünleri tanıttı.
   
    Normal ve yüksek asidite süt diyet olması tavsiye edilir. Nedense hasta saf halde bunu (gaz, ishal) içki yapamıyorsanız, süt çay eklenir veya suyla seyreltilmiş olabilir.
   
    Asitlik ile gastrit için Diyet tablo içerir: köfte, yağsız et, balık buğulama meyilli, haşlanmış yumurta, peynir güveç, et suyu kalçalar.
   
    Diyet tamamen kahve, turşu ve turşu, siyah ekmek ortadan kaldırmıştır.
   
    Gastrit Yasak gıdalar
    Diyet ürünleri aşağıdaki ekarte edilmelidir gelen, düşük, ve hidroklorik asit mide yüksek düzeyde üretimi itibariyle:
    - Fındık ve tohumlar;
    - Kızarmış kek, bisküvi ve sosis - herhangi bir fast food menüsü temeli;
    - Turp, sarımsak, peynir, soğan, baharat;
    - Pastalar, börekler ve taze ekmek.
    Siz son yıllarda üne sahiptir gastrit Japon mutfağı, yiyemez. Birçok gıdaların yapısı çiğ balık, alevlenme tetikleyebilir baharatlı katkı maddesi içermemektedir.
    Çocukluk İpuçları
    Gastrit herkesin çocukluktan bilir konseyleri bahsetmeliyiz.
   
   1.  Yemek olmalıdır sırasında iyice her parçayı en az 20-30 saniye çiğnemek.
      
       Et kaldırıldı ve sert bir film yaşamış olmalıdır. O yaralanma hassas mide astar neden olabilir gibi ", kabuk" pişirme et vazgeçmek daha iyidir.
      
       Meyve ve sebzeler onlara en iyi ana yemek kabuğu kaldırılması gerektiğini ile birlikte kullanılır.
      
       Yemeklerden önce sarhoş soda veya maden suyu Bir bardak, gizli yapma normalleştirir.
      
       Nihayet bir öğünde en az 30 dakika sürmelidir.